Bráňte sa pred reumatoidnou artritídou prísnou diétou - Focus Medical Center - klinika
Bráňte sa pred reumatoidnou artritídou prísnou diétou
Existuje tiež synoviálna membrána, ktorá ohraničuje kĺby. Ak sa synoviálna membrána zapáli, časom dôjde k poškodeniu a nefunkčnosti kĺbu, ktoré nemôžu fungovať normálne. Výsledným ochorením je reumatoidná artritída, ktorá môže postihnúť ženy aj mužov vo veku nad 40 rokov.
Podľa štatistík trpia reumatoidnou artritídou 2 - 3% populácie, ale 75% postihnutých sú ženy.
Pozor na červené mäso, cukor a kávu!
Nie sú známe zatiaľ všetky príčiny, ktoré spôsobujú ochorenie, môžu to byť dedičné, čo sú tiež rizikové faktory, ale tiež ich možno pripísať určitým baktériám, vírusom alebo iným cudzím látkam v patologickej aktivite imunitného systému. Imunitný mechanizmus spúšťa chronický zápal synoviálnej membrány a oslabenie väzov a šliach podporujúcich kĺby.
Pretože reumatoidná artritída je chronické a progresívne ochorenie, ktoré môže spôsobiť poškodenie kĺbov alebo dokonca postihnutie, môžu sa po dlhom čase vyskytnúť určité príznaky. Sú dané stavmi únavy a ankylózy, bolestivých a stuhnutých kĺbov, stuhnutosti kĺbov, teda neschopnosti hýbať kĺbom, uzlíkov v lakťoch, kolenách, nohách alebo chrbtici.
V prevencii ochorenia zohráva dôležitú úlohu strava, pretože jedlo, ktoré jeme, priamo ovplyvňuje naše zdravie. Potraviny, ktoré sa neodporúčajú, sú potraviny, ktoré spôsobujú zápal v tele, vrátane červeného mäsa, cukru a kávy.
Niektoré potraviny môžu zmierniť zápal kĺbov
Odporúčania lekárov sa zameriavajú na stravu bohatú na vitamíny, minerály a esenciálne tuky s protizápalovými vlastnosťami, ako je napríklad mäso niektorých rýb, s omega 3 mastnými kyselinami: losos, pstruh, makrela. Niekedy sa odporúča znížiť príjem soli v strave. Olejom na varenie je najlepšie olivový olej a najlepšou voľbou pre čaje je zázvor.
Starostlivo vybrané jedlá môžu znížiť bolesť a zápal kĺbov. Strava má vplyv, ktorý by sa nemal zanedbávať u mnohých pacientov, najmä preto, že ak sa reumatoidná artritída nelieči, môže sa stať závažným ochorením, ktoré postihuje životne dôležité orgány.