Bravčové mäso, čerstvé, pliecke, nakrájané na plátky, vykostené, odstredené mäso, varené,

Kompletné výživové informácie, odhadované denné množstvo, štítok, názory a tipy týkajúce sa jedla - výhonky.slabute.ro

mäso

  • Kalórie
  • Súvisiace
  • CZE
  • Názory
  • snímky
  • fórum

Ak stále neviete, ako pridať do ponuky „Bravčové, čerstvé, pliecke, nasekané, nakrájané, vykostené, odstredené mäso, varené, vyprážané“, z kategórie „Mäso“ nájdete novú sekciu užívateľskej príručky.

Nutričné ​​hodnoty

  • * CZE% hodnoty na 100 g
  • 11%Kalórie 225 kcal
  • 17%TUKY 10,5 g
  • 18% Nasýtené tuky 3,6 g
  • Polynenasýtené tuky 1,29 g
  • Mononenasýtené tuky 4,6 g
  • cholesterolu 77 mg
  • 2%Sodík 57 mg
  • 0%sacharidy 0 g
  • 0% Vláknina 0 g
  • 0% Cukor 0 g
  • 35%bielkoviny 30,48 g
  • - vitamíny
  • - ťažba
  • - Iné
  • * Hodnoty vypočítané pre požiadavku 2000 kcal za deň.
Kalorická hustota
Distribúcia kalórií na živinách
Tuky (mastné kyseliny)
  • 10,5 tukov, spolu (g)
    • 3,6 nasýtené tuky (g)
    • 1,29 polynenasýtené tuky (g)
    • 4.6 Mononenasýtené tuky (mastné kyseliny) (g)
    • - Trans-tuky (mastné kyseliny) (g)
    • 77 Cholesterol (mg)
    • 0,09 omega-3 mastných kyselín (g)
    • 1,13 Omega-6 mastné kyseliny (g)
    • - CLA (konjugované kyseliny linolové) (g)
sacharidy
  • 0 Sacharidy, spolu (g)
    • 0 vlákno (g)
    • - Škrob (g)
    • 0 Cukor, spolu (g)
      • - Sacharóza (g)
      • - Glukóza (g)
      • - Fruktóza (g)
      • - Laktóza (g)
      • - Maltóza (g)
      • - Galaktóza (g)
Bielkoviny a aminokyseliny
  • 30,48 Bielkoviny, spolu (g)
    • 0,387 tryptofánu (g)
    • 1 392 treonín (g)
    • 1 427 izoleucínu (g)
    • 2 445 leucínu (g)
    • 2 741 lyzínu (g)
    • 0,807 metionín (g)
    • 0,389 Cystín (g)
    • 1 217 fenylalanínu (g)
    • 1 062 tyrozín (g)
    • 1 653 valín (g)
    • 1 895 arginín (g)
    • 1 218 histidínu (g)
    • 1 776 alanínu (g)
    • 2,827 kyselina asparágová (g)
    • 4 771 kyselina glutámová (g)
    • 1 447 glycínu (g)
    • 1224 prolín (g)
    • 1 259 serínu (g)
    • - Hydroxyprolín (g)
vitamíny
  • 4,1 betaín (mg)
  • 8 folátov, celkom (mcg)
    • 0 vitamín B9 (kyselina listová) (mcg)
    • 8 folátov (v potravinách) (mcg)
  • 6 vitamín A (UI)
    • 2 retinol (mcg)
    • 0 beta-karotén (mcg)
    • 0 alfa karotén (mcg)
    • 0 kryptoxantín (mcg)
    • 0 lykopén (mcg)
    • 0 luteín + zeaxantín (mcg)
  • 0,838 vitamín B1 (tiamín) (mg)
  • 0,375 vitamín B2 (riboflavín) (mg)
  • 5 633 vitamínov PP/B3 (niacín) (mg)
  • 0,857 vitamín B5 (kyselina pantoténová) (mg)
  • 0,427 vitamín B6 (mg)
  • 104,7 vitamínu B8 (cholín), spolu (mg)
  • 0,67 vitamín B12 (mcg)
  • 0,3 vitamín C (celková kyselina askorbová) (mg)
  • Vitamín D (UI)
    • - Vitamín D2 (mcg)
    • 0,5 vitamínu D3 (mcg)
  • 0,22 vitamín E (alfa-tokoferol) (mg)
    • - Beta-tokoferol (mg)
    • - Gama-tokoferol (mg)
    • - Delta-tokoferol (mg)
  • 0 vitamín K (mcg)
ťažba
  • 22 Vápnik (mg)
  • 0,85 železo (mg)
  • 30 horčík (mg)
  • 271 fosfor (mg)
  • 500 draslíka (mg)
  • 57 Sodík (mg)
  • 2,29 zinok (mg)
  • 0,077 meď (mg)
  • - Fluór (mcg)
  • 0,008 mangánu (mg)
  • 45,8 selénu (mcg)
Iné
  • 1,37 Zvyšok (g)
  • 0 Alkohol (g)
  • 57,62 voda (g)
  • 0 kofeín (mg)
  • 0 teobromín (mg)

Všetky práva na preklad názvu potraviny do rumunčiny sú vyhradené komunite Slabute.ro. Akákoľvek publikácia, reprodukcia a rozmnožovanie bez súhlasu spoločnosti Slabute.ro sa bude riadiť podľa zákona č. 8/1996.

CZE - odhadovaná denná suma

CZE% Bravčové, čerstvé, pliecke, kotlety (nakrájané na plátky), vykostené, odstredené mäso, varené, vyprážané na panvici na chudnutie 0,5 kg/týždeň.
Musíte byť zaregistrovaní a pripojení.

CZE% Bravčové, čerstvé, pliecke, kotlety (nakrájané na plátky), vykostené, odstredené mäso, varené, vyprážané na panvici na chudnutie podľa stanoveného cieľa.
Musíte byť zaregistrovaní a pripojení.

CZE% - Odhadované denné množstvo na 100 g z Bravčové, čerstvé, plnené, nakrájané na plátky, vykostené, odstredené mäso, varené, vyprážané na panvici pre osobu vážiacu 70kg (dospelý) na úrovni fyzickej aktivity Normálne a kalorická požiadavka 2 000 kcal/deň.

Informácie

Momentálne nie sú k dispozícii žiadne ďalšie informácie o „Bravčové, čerstvé, pliecke, nasekané (nakrájané), vykostené, odstredené mäso, varené, vyprážané na panvici“

Popis výrobcu

Momentálne nie je žiadny popis pre „Bravčové, čerstvé, pliecke, nasekané (nakrájané), vykostené, odstredené mäso, varené, vyprážané na panvici“

Názory na jedlo

Najlepšie chudé mravce!

Menu uložené v počítači výživy
Partnerstvá

Chceš byť partnerom slabý? Kontaktujte nás na e-mailovej adrese [email protected]

Monitorovanie, porozumenie a denník vašej stravy a fyzickej aktivity sú veľmi dôležité pre zdravý život a správne chudnutie. Pomocou nutričného počítača na Slăbuţe je možné robiť tieto veci a dosahovať výsledky, ako to dokázali už desaťtisíce členov, jednoduché:

  • Pridajte jedlo, ktoré jete
  • Pridajte svoje aktivity
  • Zobraziť výsledky, odhady a tipy
  • Aktualizujete ponuky v kalendári
  • Prezrite si svoje vývojové tabuľky

Aby ste mohli využívať výživový počítač na Slăbuţe, musíte sa prihlásiť alebo zaregistrovať, ak ešte nemáte účet.