Briose RETETE DUKAN
Quark je krémový syr s kyslou chuťou vyrobený z plnotučného mlieka alebo šľahaného mlieka. Neobsahuje tuk (percentuálne zastúpenie je veľmi malé) ako iné druhy syrov a výborne sa hodí k Dukanovej diéte. Používam ten z tohto odkazu http://www.retete-dukan.ro/iaurtquark/#more-612
Ahojte a gratulujem k blogu! Práve som to objavil a som veľmi šťastný
Otázka: Máme na plavbe povolené pšeničné otruby? Že som tieto informácie nikde nenašiel napísané.
Z vyššie uvedeného receptu pochádza 6 muffinov?
Vďaka!
Ahoj a Vitaj!
Pšeničné otruby sa dajú jesť v rôznych receptoch, počnúc fázou plavby. Neexistujú veľmi jasné špecifikácie, ale v receptoch Dr. Dukana nájdeme aj tento druh otrúb. Cieľom nie je prekročiť 1 polievkovú lyžicu (zriedka 2) denne.
Áno, existuje 6 muffinov. Ale ak ste na plavbe a musíte zjesť 2 lyžice ovsených otrúb denne, znamená to, že máte povolené 2 muffiny denne.
Čakám na teba s ďalšími otázkami!
Tento recept som si zamilovala.
Robil som to opakovane a vždy, keď vyjdem perfektne.
Ja som dala 4 lg práškové sladidlo Diamond, citrónovú a vanilkovú esenciu a lyžičku škorice, niekedy pridám 2-3 l goji.
Skutočnosť, že vaječný bielok je zapracovaný do peny, ich robí veľmi nadýchanými.
pre tých, ktorí tento recept neskúšali, odporúčam.
Super. Som rád, že sa vám páči!
prepáčte, lg znamená lyžice alebo čajové lyžičky?
ovsené otruby iba tú lyžicu pol dňa, keďže som si to miešala v jogurte, ale mala som otruby v koláčoch (ktoré síce nevyšli poriadne, ale chutia dobre .
Ahoj! Ďakujem za existenciu, vďaka vašim sieťam sa mi podarilo sprevádzať moje menu pre každý deň. Schudol som 10 kg, teraz som dokončil všetky 4 fázy, ale neprestal som s výrobou sladkostí odtiaľto. Sú vynikajúce a neschudnú.
Bozkávam ťa a som rád, že ti recepty v strave pomohli.
Môžem namiesto tvarohu použiť aj mliečny syr? Vďaka!
dobrý! Veľmi dobrý recept! teraz som ich vytiahol z rúry. vyšli vynikajúco. práve som si všimol, že sa pečú lepšie v silikónových formách. vôbec sa nelepia. vďaka za recepty!
Nie je potrebné, ale môžete sa opýtať, či si chcete byť istí, že bude rásť.