Briti, oslabení
Britom sa odporúča, aby viac mysleli na kalórie, ktoré konzumujú. Britské ministerstvo verejného zdravia (PHE) vydalo nové odporúčania, ktoré majú Britom pomôcť pri chudnutí, uvádza dailystar.co.uk.
Podľa nich sa Britom odporúča, aby si rozdelili celkový príjem kalórií v troch hlavných jedlách dňa. V súčasnosti je odporúčaný denný príjem kalórií pre dospelé ženy 2 000 a 2 500 mužov, avšak Briti spotrebujú každý deň o 200 - 300 kcal viac. Znepokojujúce je, že deti dostávajú aj príliš veľa jedla, ktoré skonzumujú viac ako 500 kalórií denne.
PHE vyzýva Britov, aby venovali pozornosť množstvu jedla, ktoré jedia. Úradníci v zdravotníctve ľahšie sledujú príjem potravy delením denného kalorického príjmu tromi hlavnými jedlami.
400 kalórií by sa teda malo spotrebovať na raňajky, 600 na obed a 600 na večeru. Spoločnosť PHE zavádza do roku 2024 iniciatívu zameranú na zníženie kalórií o 20% pre výrobky pre domácnosť.
To sa dá dosiahnuť zmenšením veľkosti porcií, prijatím zdravších receptov a nákupom nízkokalorických potravín. Ak budú tieto plány úspešné, dalo by sa zabrániť viac ako 35 000 predčasným úmrtiam.
Rozpočet NHS by počas 25-ročného obdobia tiež ušetril náklady na zdravotnú starostlivosť a sociálnu starostlivosť okolo 9 miliárd libier.
„Briti musia dodržiavať diétu. Deti a dospelí zvyčajne konzumujú príliš veľa kalórií, a preto majú mnohí nadváhu alebo obezitu. Priemysel môže pomôcť rodinám hľadaním inovatívnych spôsobov znižovania kalórií v potravinách, ktoré všetci konzumujeme a podpora britského obchodného vedenia na svetovej scéne v boji proti obezite, “uviedol Duncan Selbie, výkonný riaditeľ PHE.
Dr. Alison Tedstone, hlavná odborníčka na výživu v spoločnosti PHE, dodala: „Cieľ zníženia o 20% je výsledkom analýzy údajov o spotrebe kalórií, skúseností s programami znižovania obsahu cukru a solí a viac ako 20 stretnutí so zástupcami potravín a priemyslu. so zainteresovanými stranami “.