Brokolica Repy z červenej repy kuchár
Červená repa - brokolica - šalát
chrumkavý šalát so surovou brokolicou
Brokolica a červená repa v mandľovom kréme
Cviklu umyjeme a olúpeme a nakrájame na tenké kolieska. Roztopíme 50 g margarínu, pridáme javorový sirup a cviklu a na miernom ohni restujeme asi 20 minút. Dochutíme soľou a korením. Brokolicu očistíme a nakrájame na ružičky,
Cvikla brokolica Lasagna
pestrofarebné lasagne
Tofu z červenej repy s dvoma druhmi brokolice
Kastról z červenej repy s edamame, brokolicou a fetou
Cviklu nakrájame na jemné plátky a ružičky brokolice pozdĺžne rozpolíme, aby boli kúsky čo najrovnejšie. Rozdrobte pastiersky syr/fetu na veľké kúsky. Prvá vrstva: Špenát rozotrieme na dno do pekáča
Smokeys brokolica a šalát z červenej repy
Smokeyho obrovské huby plnené červenou repou a brokolicou
Jarný šalát s hash hnedými zemiakmi a červenou repou
Odrežte zelený koniec jarnej cibuľky. Na panvici rozohrejeme trochu olivového oleja a orestujeme na ňom bielu časť jarnej cibuľky a očistenú brokolicu. Po 5 minútach dochutíme soľou, korením a jarnú cibuľku vyberieme z panvice
Brokolicová tara na červenej repe
vegetariánsky, slávnostný, jednoduchý štartér
Kastról z červenej repy a gnocchi
Pureed zeleninová polievka
rýchle a ľahké
Šalát z quinoi
funguje aj vegánsky
Zeleninové julienne - guláš zo zvyškov jedla
Často máte po víkende v chladničke nespracované zeleninové zvyšky. Môžete rýchlo vykúzliť vynikajúci guláš, ktorý má málo kalórií a je vhodný na chudnutie. Brokolicu nakrájame na malé ružičky. Pór napr
Jednoduchá zeleninová omáčka
Klasický recept: 4 tučné oči na vyliečenie libry Recept: 2 tučné oči na zeleninu Umyte, očistite, olúpte podľa odrody a nakrájajte na jemné pásiky alebo nastrúhajte na hrubom strúhadle. Vložte zeleninový vývar, maslo a zeleninu do hrnca. So soľou, korením, muškátovým orieškom š
Malai Kofta s jogurtom, kokosom a mätovou omáčkou
z programu „Dokonalá večera“ na VOX od 24. apríla 2020
Zelenina v zemiakovom košíku
Pre omáčku z červenej repy odrežte korene a listy. Potom hľuzy ošúpte a nakrájajte na kocky. Šalotku olúpte a najemno na kocky. Na orestovanej panvici rozpustíme maslo a šalotku v ňom potíme do bezfarebného odtieňa.
Nežné medailónky gratinované farebnými pyré knedličkami
Bravčové filé s piatimi druhmi pyré zo zemiakov a zeleniny na pečenie
Jahňací bok v pistáciovej škrupine na zeleninovej variácii s rezancami barolo
Na marinádu zmiešajte asi ¼ litra oleja s korením a pretlačenými strúčikmi cesnaku. Mäso vložte do vhodnej nádoby a zalejte marinádou. Pridajte bylinkové vetvičky, nádobu uzavrite a aspoň mäso