Brokoličný šalát s vajcom - jedlo bez sacharidov

s mnohými varenými Lina

Čo si môžete uvariť zo svojich surovín!

Náhodné recepty na inšpiráciu

Suroviny (na 1 porciu/s)

Boxy na prípravu jedla teraz späť na sklade!

Manuálny

Brokolicu očistíme a nakrájame na ružičky. Florety varíme v dusenej slanej vode asi 5 minút. Scedíme a uhasíme.

Vajíčko asi 10 minút uvaríme na tvrdo, scedíme a necháme vychladnúť.

Huby očistíme a nakrájame na plátky. Jarnú cibuľku umyjeme a nakrájame. Oba vložte do misy s brokolicou a opatrne premiešajte.

Na zálievku zmiešame jogurt, horčicu a citrónovú šťavu. Dochutíme soľou, korením a zalejeme brokolicovým šalátom. Opatrne premiešajte. Necháme pár minút lúhovať.

Vajíčko olúpte, nakrájajte na plátky a pridajte do šalátu. Pred podávaním rozsypte na vrch šalátovú zmes.

Získajte všetky bezplatné nástroje s nízkym obsahom sacharidov

Máš zadarmo Prístup k týždenným plánom, zoznamom potravín a pravidelne dostávať nové recepty a ponuky.

---