Brooke Siler - gymnastika pilates
Brooke Siler Gymnastika Pilates
Dovoz zdarma
kuriérom pre objednávky nad 299,99 lei
Návrat zadarmo
Podľa obchodných podmienok
Skontrolujte balík
Cvičenie pilates je najatraktívnejšou metódou fyzického tréningu. Tento štýl, ktorý pôvodne vyvinul Joseph Pilates na pomoc pri posilňovaní a tonizácii svalov, je najlepším spôsobom, ako trénovať každého, kto chce tonizovať, narovnávať a rekonfigurovať svoju myseľ a telo, aby sa zabránilo zbytočným účinkom bežných tréningových metód.
Brooke Siler - jeden z najoceňovanejších trénerov a majiteľ špičkového štúdia v New Yorku, re: AB - ponúka kompletný program Pilates, ktorý je ľahko sledovateľný a ktorý je možné cvičiť kdekoľvek, kedykoľvek a bez prístrojov. Poskytnutím pokynov pre každý krok, Siler prevedie svojho čitateľa celým okruhom pozemných cvičení, pričom každé je jasne vysvetlené a ilustrované. Precvičovaním pilatesovej gymnastiky získate nielen štíhlejšie oblečenie, ale aj výrazné zlepšenie pružnosti a rovnováhy tela, pružnosti a rovnováhy, ako aj zvýšenie fyzickej a emočnej pohody.