Schudnite s naším ľahkým receptom na jahodový tvaroh!
Extra tipy
- Ak chcete zvýšiť pocit sýtosti, pridajte lyžicu granúl amapur guar.
- Namiesto jogurtu môžete tiež použiť odmernú lyžičku müsli amapur.
Kalórie: približne 250 kcal
prísady
- 1/2 odmernej lyžice amapuru Jahodu pretrepte
- 125 g tvarohu, chudý
- 150 g nízkotučného jogurtu (0,5% tuku)
- 1 lyžička medu
- 5 stredne veľkých jahôd
príprava
- Dajte tvaroh, jogurt, amapur, pretrepte jahody a med do stredne veľkej misy a miešajte ich lyžicou, až kým nebudú krémové.
- Jahody umyjeme, nakrájame na kúsky veľké ako sústo a pridáme do tvarohovej zmesi. Všetko dobre premiešajte.
Použité výrobky Amapur
Jahodu pretrepte
Zaregistrujte sa do bulletinu hneď teraz a zabezpečte si 10% zľavu!
Máte nejaké otázky týkajúce sa konceptu amapur alebo objednávky?
Sme vám k dispozícii telefonicky od pondelka do piatku od 15:30 do 17:00.