BROSKYNY - Zdravie a krása na
Zdravie nemá horkú príchuť liekov, ani vôňu chemikálií alebo nemocnice a v žiadnom prípade ho nemožno spájať s nedostatkom radosti. Zdravie má v skutočnosti - s najväčšou pravdepodobnosťou - sladkú chuť, vôňu podobnú svätojánskej a nikdy ju neomrzíte. Inými slovami, zdravie je nápadne podobné lahodnej a šťavnatej broskyni. Niet divu, pokiaľ toto nádherné letné ovocie lieči desiatky chorôb a predchádza ďalším stovkám. Preto sme sa v nasledujúcom vydali, aby sme lepšie pochopili liečivé vlastnosti tohto požehnaného elixíru leta.
Hneď na začiatku treba povedať, že niektoré liečivé látky, napríklad pigmenty, ktoré broskyniam dodajú oranžové až tmavočervené odtiene a tiež pôsobia silno. antioxidant, ktorý sa nachádza výlučne v čerstvom ovocí, nie vo varenom, pri teplotách nad 60 stupňov Celzia. Potom sa vitamíny a polyfenoly, ktoré z broskýň robia skutočnú protirakovinovú zbraň, nachádzajú v dostatočnom množstve iba v prirodzene zrelých broskyniach, nie v zrelých natlačených do debien, pravdepodobne pod vplyvom chemických látok, ktoré urýchliť dozrievanie ovocia. Aby sme dosiahli terapeutické účinky, zameriame sa iba na konzumáciu čerstvých, prirodzene zrelých plodov, ktoré sa vyznačujú sladkou chuťou, rovnomerným zrením a veľmi silnou arómou. Ako presne sa broskyne podávajú, aby sme dosiahli terapeutické výsledky, uvidíme ďalej.
Minimálna dávka prospešná pri podávaní týchto plodov je 350 gramov denne. V skutočnosti je to tiež odporúčaná minimálna denná dávka živín, či už sú to broskyne, marhule alebo slivky. Už pri tejto dávke začnú mať plody očakávané účinky prevencie chorôb. Na vyliečenie určitých stavov je však potrebné dávku poriadne zvýšiť a nastaviť určitý časový interval na podávanie. Inými slovami, potrebujeme dvor, o ktorom si ešte povieme.
Broskyňová kúra
Pol kilogramu sa spotrebuje denne - kilogram broskýň, rozdelených na niekoľko častí, asi 30 minút pred hlavnými jedlami. Jedzte dobre umyté ovocie, z ktorého boli odstránené všetky poškodené alebo kvasené časti (aby ste sa vyhli gastrointestinálnym poruchám). Broskyňová diéta trvá minimálne 14 dní a najviac 1 mesiac a pol a čas, keď ju chováme, je dobré korelovať s časom, keď broskyne v našich sadoch dozrievajú a môžu dozrieť prirodzene. a dodané bez poškodenia.
Čerstvý broskyňový nektár
Získava sa z troch stredne veľkých broskýň, ktoré sa veľmi dobre umyjú a odstránia sa z nich semienka, ktoré sa však NEŠUPIA, potom sa nakrájajú na plátky. Plátky broskýň vložte do mixéra spolu s pol šálky vody a 3-4 lyžicami medu. Všetky zložky premiešajte 1 - 2 minúty a takto získaná šťava sa spotrebuje čo najčerstvejšia, naraz. Má úžasnú chuť, obsahuje prakticky všetky minerály a antioxidanty v broskyni v mimoriadne ľahkej forme, ktorú dokáže telo asimilovať. Okrem toho prináša stály prísun vody, dôležitý - najmä počas leta - pre udržanie zdravia obličiek a pre detoxikáciu tela.
Broskyne a obezita
Tieto plody sú najchutnejšou zbraňou proti nadbytočným kilogramom. Aj keď sú šťavnaté, s veľmi príjemnou sladkou chuťou, broskyne vás nezbavia tuku, ale naopak, sú fantastickým odkvapkávačom a detoxikátorom, ktorý pohotovo redukuje telesnú hmotnosť. To preto, lebo stimuluje črevný priechod, podporuje vylučovanie prebytočnej vody z tela a vďaka obsiahnutým vláknam predlžuje pocit sýtosti. Ak chcete schudnúť, potom pred každým jedlom zjedzte čo najviac broskýň. Sú nízkokalorické, bohaté na vitamíny a ďalšie živiny s omladzujúcim účinkom, vďaka čomu krásne a zdravo chudnete. Vyskúšajte štvortýždňovú diétu, počas ktorej zjete pred jedlom dve broskyne. Výsledky vás mimoriadne príjemne prekvapia!
Broskyne a rakovina
Broskyne a obličky
Vďaka vysokému obsahu vody, bohatému na draselné soli, s močopudným účinkom a antiseptickým látkam (obsiahnutým hlavne v šupke a dokonca aj v chmýří, ktorý ju obklopuje) sú broskyne ideálny potravinový liek na prevenciu a liečbu ochorení obličiek. Broskyňová kúra sa odporúča proti zápalu obličiek, pokožke, zápalu močového mechúra, kde majú plody dvojitý účinok: priamo bojujú proti infekčným mikroorganizmom a čo je veľmi dôležité, spôsobujú alkalickú reakciu v tele, ktorá prispieva k alkalizácii moču. Alebo sa stanú účinné syntetické antibiotiká, ale aj prírodné antibakteriálne látky (ako je medvedie hrozno, listy čučoriedok, listy jabĺk atď.), Ktoré môžu pôsobiť protiinfekčne. iba ak je pH moču zásadité. Počas liečby infekcií obličiek teda zjedzte najmenej pol kilogramu broskýň denne, vyhýbajte sa však mäsu, konzervovaným výrobkom, prebytočným bielkovinám, cukru a sladkostiam.
Ľudia s predispozíciou na obličkové kamene (najmä škaredé) budú konzumovať čerstvý broskyňový nektár, jeden liter denne. Je to vynikajúce diuretikum a - zdá sa - rozpúšťa malé kamienky.
* Akné - počas leta, keď je pokožka viac vystavená erupciám akné, v dôsledku potenia a prachu sa miesta, ktoré sú citlivé na výskyt tohto stavu, pomocou broskyňovej dužiny pred jej použitím vyčistia. alebo nektarinka. Koža sa niekoľkokrát otrie dužinou ovocia, potom sa nechá 5-10 minút zaschnúť, potom sa opláchne teplou vodou. Okrem toho sa čerstvé broskyne, pol kilogramu denne, skonzumujú pre preháňadlo a zbavujúci účinok.
* Slnko páli - dobre rozdrvte pomocou elektrického mixéra, 2–3 kôstkových broskýň a uhorky. Výsledná šťava sa nanesie na úpal. Tento liek bude fungovať efektívne, upokojí zápal a pichanie a rýchlejšie vylieči postihnutú pokožku.
Preventívne opatrenia a kontraindikácie pri liečbe broskyňou
Čerstvé broskyne organizmus zvyčajne dobre toleruje, ale chmýří na povrchu kôry, ktorá obsahuje látky pôsobiace ako obrana, môže vyvolať alergické reakcie. Mali by sa preto podávať opatrne, najskôr v malom množstve. Preventívne opatrenie platí aj pre prípady fermentačnej kolitídy, akútnych alebo chronických hnačiek, prekyslených gastritíd, aby sa nezvýraznili tieto poruchy trávenia. Ľudia alergickí na broskyne budú schopní konzumovať nektarinky, ktoré majú oveľa nižší alergický potenciál a sú veľmi dobre znášané tráviacim systémom.
* Mastná, seboroická pokožka - dobre uvarenú broskyňu alebo nektárinku umyte, rozkrojte na polovicu, zbavte jadierok a pokožku ovocia, predtým očistenú, vmasírujte trochou teplej vody. Táto operácia sa opakuje každý deň, vďaka čomu bude pleť čistejšia, jasnejšia a pružnejšia.
NECTARINES - ideálne antialergické ovocie