Brucho napriek nízkemu telesnému tuku Diéty a chudnutie - strana 4
Re: Brucho napriek nízkemu telesnému tuku
z Wannabe1988 »24. september 2011 18:30
Re: Brucho napriek nízkemu telesnému tuku
z Snickers »26. september 2011 20:17
Podbruško je často problémovou oblasťou, kde chudnete len veľmi pomaly, pretože si tam telo ukladá zásoby železa.
Jasné zlyhanie z evolúcie.
Re: Brucho napriek nízkemu telesnému tuku
z Lucameier92 »18. decembra 2015 07:50
Ó áno? Veľmi málo tuku?
Potom musia brušné svaly vyjsť veľmi dobre!
Jednoducho, vaše brušné svaly nie sú viditeľné alebo len zle, ste jednoducho príliš tuční alebo nemáte svaly na bruchu, čo je veľmi nepravdepodobné, ak ste KDKler. Ste kulturista alebo kulturista.
A verte mi, že s 8% KFA vidíte kontúry brušných svalov u každého človeka, aj keď sú to najchudobnejšie brušné svaly, aké ste kedy videli.
Ide o to, že 80% ľudí, ktorí tvrdia, že majú 8 KFA, toto nikdy v živote nemali, najteplejšie sú stále ľudia s tenkými rukami, nohami, ale s bruškom, ktorí si myslia, že sú tenkí, aj keď na ruke alebo na bruchu nemáte ani jednu žilu. Noha dokáže rozpoznať.
Môj typ tela/kostra je skôr mezo-endo, viac ako mezo, t. J. Veľmi veľký hrudník (objem pľúc> 5 litrov), široké ramená.
V mladosti som mal problémy s váhou, pretože som nevenoval pozornosť svojej strave a všetko som do seba napchával a bol som trochu bacuľatý, ale môj telesný tuk sa distribuoval celkom dobre, všade mal niečo, vrátane žalúdka.
Vďaka vysokej veľkosti hrudníka moje brucho nebolo také zlé, na mojich šatách na tele a tvári bolo vidieť, že som o niečo väčší, ale žiadne pivné brucho alebo niečo podobné.
Dnes je to však tak, že ak brušné svaly naozaj nechcú vyjsť s 15 KFA, keď sa pustím, urobím trz. mať ploché brucho, čisto opticky kvôli veľkej veľkosti hrudníka.
Na základe optiky teda môžete iba posúdiť, aký ste tučný, teda ako kde a do akej miery vidíte svaly/žily.
Aký nezmysel, je to geneticky dané, aké hlboké máme žily a aké hrubé je podkožné tukové tkanivo, ktoré ich obklopuje. Prosím, okamžite prestaňte šíriť takéto nezmysly. Aj pri medicínsky nameranom podiele telesného tuku 7% môže mať človek sotva viditeľné žily.
Samozrejme, tuční ľudia majú sklon k viditeľnosti skrytých žíl a tenkých ľudí, ale nemôžete urobiť jednoznačné závery o percente telesného tuku.
Re: Brucho napriek nízkemu telesnému tuku
z S1L3 »18. decembra 2015 11:31 hod
Ó áno? Veľmi málo tuku?
Potom musia brušné svaly vyjsť veľmi dobre!
Jednoducho, vaše brušné svaly nie sú viditeľné alebo len zle, ste jednoducho príliš tuční alebo nemáte svaly na bruchu, čo je veľmi nepravdepodobné, ak ste KDKler. Ste kulturista alebo kulturista.
A verte mi, že s 8% KFA vidíte kontúry brušných svalov u každého človeka, aj keď sú to najchudobnejšie brušné svaly, aké ste kedy videli.
Ide o to, že 80% ľudí, ktorí tvrdia, že majú 8 KFA, toto nikdy v živote nemali, najteplejšie sú stále ľudia s tenkými rukami, nohami ale s bruškom, ktorí si myslia, že sú tenkí, aj keď nemáte na ruke ani na bruchu ani jednu žilu. Noha dokáže rozpoznať.
Môj typ tela/kostra je skôr mezo-endo, viac ako mezo, t. J. Veľmi veľký hrudník (objem pľúc> 5 litrov), široké ramená.
V mladosti som mal problémy s váhou, pretože som nevenoval pozornosť svojej strave a všetko som do seba napchával a bol som trochu bacuľatý, ale môj telesný tuk sa distribuoval celkom dobre, všade mal niečo vrátane žalúdka.
Kvôli vysokej veľkosti hrudníka moje brucho nebolo také zlé, na mojich šatách na tele a tvári bolo vidieť, že som o niečo väčší, ale nie pivné brucho alebo niečo podobné.
Dnes je to však tak, že ak brušné svaly naozaj nechcú vyjsť s 15 KFA, keď sa pustím, urobím trz. mať ploché brucho, čisto opticky kvôli veľkej veľkosti hrudníka.
Na základe optiky teda môžete len posúdiť, aký ste tučný, teda ako kde a do akej miery vidíte svaly/žily.
Aký nezmysel, je to geneticky dané, aké hlboké máme žily a aké hrubé je podkožné tukové tkanivo, ktoré ich obklopuje. Prosím, okamžite prestaňte šíriť takéto nezmysly. Aj pri medicínsky nameranom podiele telesného tuku 7% môže mať človek sotva viditeľné žily.
Samozrejme, tuční ľudia majú sklon k viditeľnosti skrytých žíl a tenkých ľudí, ale nemôžete urobiť jednoznačné závery o percente telesného tuku.