Brucho sa zväčšuje napriek chudnutiu (zdravie a medicína, cvičenie a fitnes)
Ahoj. Mám nasledujúci problém. Pred pár týždňami sa mi zrazu vyvinulo malé podbruško. Bol som dosť prekvapený, pretože som nikdy nemal problémy so žalúdkom. Každopádne sa to zväčšuje a zväčšuje. Aj keď to natiahnem, vyzerá to, že som tehotná. Nie je to ťažké, iba kolísavé. Tabletku užívam už veľa mesiacov a nemala som problémy so zadržiavaním vody ani s priberaním. Ako bolo napísané vyššie, nepriberám, skôr chudnem. Som skutočne zúfalý, pretože je to stále väčšie a väčšie. Ráno je to už tučné. A ako som už povedal, nie je to ťažké. Prosím poraď.
5 odpovedí
Trávenie je stále normálne?
Na webinári som počul o súvislosti so štítnou žľazou a o tom, že máte ploché brucho, ak ste ryža, ktorá bola zalievaná 2 dni a potom uvarená v čerstvej vode (bez soli!). Viac sa dozviete od špecialistu na výživu pri problémoch so štítnou žľazou, www.jutta-bruhn.de - jej vedomosti boli vyskúšané a vyskúšané v praxi a sú jednoduché. Od nej som sa dozvedel niečo o správnom výbere jedla, aby som mal protizápalovú stravu. Ona sama prekonala svoje Hashimoto a je bez príznakov: iba s jedlom.
Znie to ako benzín. Ak ste náhle zmenili svoje stravovacie návyky a jedli veľa celozrnných výrobkov a zeleniny s vysokým obsahom vlákniny, môže to byť príčinou. Zmena stravovania by sa mala robiť pomaly a postupne.
Nenazval by som to Aprupt. Predtým som sa stravoval takmer rovnako, až potom som často jedol čokoládu. Tomu určite nerozumiem. Ak sa to v najbližších týždňoch nezlepší, budem musieť navštíviť lekára. Možno mi môže povedať viac:)
Možno mi môže povedať viac
Možno niečo nemôžete vziať a nafúkne sa vám kvôli tomu žalúdok? Zmenili ste stravu?
Vždy ste tam začínali, keď ste pribrali?
Nie, doteraz som vždy priberala a brucho som mala vždy relatívne ploché. Zmenil som stravovanie, aby som sa stravoval zdravšie. Jem veľa ovocia, zeleniny, celozrnné pečivo, ovsené vločky atď.
Ak môžete vylúčiť zvýšenie, potom by som hádal nafúknuté črevo. Zdravé stravovanie môže byť pre neho priveľa alebo príliš nové. Niekedy stačí len zvyknúť si. V opačnom prípade znížte spotrebu ovocia a zeleniny alebo dbajte na to, aby ste už nejedli veľa vecí v surovom stave.
To je tabletka, ktorá vás zbaví tuku.
Ide o to, že to asi užívam 6 mesiacov a doteraz som nemal žiadny problém tohto druhu.Okrem toho nepriberám, ale priberám iba „brušný tuk“.
podobné otázky
Ahoj, mám 13, čoskoro 14 a som trochu tučná, takže sme s priateľom boli nedávno v bazéne, keď sme sa vrátili domov, nemal som žiadne búrky a urobili sme to pohodlne a na trénerovi sa v určitom okamihu vyjadrila, že trochu pribrala na bruchu, že? je naozaj štíhla, potom som sa cítil naozaj zle. Keď sme chceli ísť na večeru, natiahol som sa, aby som sa dostal k tanierom, a moje tričko mi skĺzlo a ona ma chytila za slaninu a povedala iba to, že je mäkká, a áno, má pravdu, mám 168 cm a týchto 73 kg mám žalúdok len na stehnách.
Som naozaj príliš vratký? ?
Ahoj Zdá sa vám okrúhle a trochu hrubšie podbruško krásne u žien/dievčat? Ak ste inak veľmi chudá, ale vaše bruško je o niečo väčšie?
Dobrý deň, chcem len športovať a vyskúšať, že moje telo je teraz trochu viac tvarované, teraz mám problém s tým, že moje horné brucho je oveľa hrubšie ako moje podbruško. Kedysi som si myslel, že je to tuk a tak, ale teraz som si všimol, že mám veľmi málo brušného tuku, a preto si myslím, že je to kvôli svalom, pretože toho mám v hornej časti brucha oveľa viac ako v hornej časti brucha a naozaj to tak nevyzerá pekne vyzerajúce. ako sa zbaviť horných abs .
Už pár dní sa mi bruško zväčšuje a je to také akési ťažké. Možno niekto vie, čo to môže byť ?
Moje brucho, hlavne podbruško, sa už pár dní zväčšuje a zväčšuje a tiež trochu priberám. Stravujem sa normálne (1400-1800kcal denne) a tiež pravidelne cvičím. Keď vystrčím brucho, je také tučné, že ma takmer vydesí. Nie je to nafúknuté. Bruško je jemné a moje trávenie je v poriadku. Tabletku som brala už nejaký čas, ale nepriberala som kvôli nej, skôr som schudla. Je možné, že sa vedľajšie účinky tabletiek časom menia? Alebo aký môže byť dôvod môjho brušného tuku? Je tiež hádam iba vonkajší, pretože sa ho môžem dotknúť rukou a potom ju len odtiahnuť. Súrne potrebujem pomoc.: /
Takže mám 12 a nedávno sa mi zväčšilo brucho. Menštruáciu som dostal šesť mesiacov. Vyzerá to, že som tehotná, ibaže som v živote nemala sex ani nič podobné. Čo by to mohlo byť?
Heee chlapci, mám nasledujúci problém:
Ja (M, 16,73 kg, 183 cm) som viac ako týždeň trénoval bojové umenia (Tahi box, MMA) niekoľkokrát týždenne a už sa pomaly pripravujem na súťaže v zápasení.
Vlastne som skutočne spokojný so svojou fyzickou kondíciou, a keď sa pozriem na seba pred zrkadlom, vidím aj prístupy šiestich balíčkov, vyjde niečo skutočne napäté.
Ale keď si skutočne oddýchnem, moje brucho sa zväčšuje (vlastne silnie), ale stále zostáva mierne tvrdé, vyzerá to, že som toho veľa zjedol...
Všimol som si, že počas dňa si nikdy poriadne neuvoľním žalúdok, takže vždy zostanem „normálny“.
Je to normálne? Napríklad, ak som veľa trénoval žalúdok, nestalo by sa to znova? Zábavné je, že (relatívne tenká vrstva tuku) sa nemení, a preto „bruško“ nie je vratké. Môže pripojiť obrázky dnes večer.
Už rok (mám 15) som si všimla, že môj žalúdok vyzerá po každom jedle veľmi nafúknutý a tehotný. Cítim sa veľmi nepríjemne a často mám problém sa s tým vyrovnať. Pretože cvičím každý deň žalúdočné cvičenia, ale nič sa nedeje. Čo ma tiež sťahuje, je to, že 10-ročný chlapec, ktorý so mnou žije každý deň, jedáva sladké a nezdravé veci, ale má najploššie brucho na svete (ale tiež viem, že v tom veku sa už „tuk“ nedá) Mám jednu mierna intolerancia histamínu, ale lekár mi nepovedal, čo by sa stalo, keby som to prehltla. Spravidla mi nič nepovedal.
Môže mi niekto pomôcť? A povedzte, čo to je a ako sa toho zbaviť ?
Dnes večer som podvádzal, ale mimoriadne. To všetko na obrázku + 100g žetónov a polovica Merciho balenia. Cvičím každý druhý deň a stravujem sa zdravo, mám 15, 1,58 výšky a som štíhla. Budem mať zadržiavanie vody a na druhý deň vyzerať nafúknuto a budem mať uložený tuk a moje brucho bude vyzerať väčšie?
zbytočné komentáre ako: „mimimi“ alebo „neplač okolo“ atď. prosím odíď.
Vopred veľká vďaka všetkým, ktorí mi pomáhajú😇
LG a prajem pekný víkend ☺️
Takže môj žalúdok je úplne tvrdý, keď stojím a zatlačím, ale keď sedím mäkký a mastný: D je to normálne? Alebo môžem byť aj tehotná? Alebo čo to môže byť? Beriem tabletku, môže to mať tiež niečo do seba ?
Hej, som v 5. mesiaci tehotenstva a moje brucho je len ochabnuté. Pred tehotenstvom som tiež nebola úplne štíhla, ale nejako sa trápim, pretože môj žalúdok sa len trochu neztuhne. Včera som tiež niesol pár balíčkov s váhou 20 kíl. Teraz sa naozaj obávam, môže mi niekto pomôcť? Vopred ďakujem
Je to vlastne normálne, že počas tehotenstva priberáte veľmi rýchlo, aj keď je príjem kalórií nižší ako predtým? Naozaj mám pocit, že priberám iba z vody. Nemajte však zadržiavanie vody.
Dobrý deň, som vegetarián už 4 mesiace a 2 mesiace vegánsky a mám vážne problémy s chudnutím, celkovo som schudol takmer 8 kg a čoskoro budem mať podváhu a nech by som ju schudol akokoľvek, nechudnem ani gram. má niekto nejaké tipy.
Hii Mám 13 rokov, žena a už som niečo stratila, čo mi môžete povedať:) Moje brucho sa určite zmenšilo, pretože mi už viac nesedel opasok. Ale teraz sa ma mama snaží „nakŕmiť“, pretože si myslí, že som príliš chudá. Ale nechcem pribrať, pretože to prijímam takmer iba na brucho, ale všetci ostatní, ktorí sú v skutočnosti väčší ako ja, majú tenšie brucho alebo toho strašne jedia a ich žalúdok sa jednoducho nezväčšuje:( takto vyzerám:
Takže niekedy vyzerám ešte väčšie ... ako sa zbavíte všetkého brušného tuku? Alebo môžem pribrať, ale nie na brucho?