Buchingerov pôst
Čo je to terapeutický pôst podľa Buchingera?
Pôst je forma „vnútorného očistenia“, ktorá má korene v mnohých náboženstvách a pestuje sa od staroveku. Jedným z „priekopníkov“ moderného, vedecky podloženého terapeutického pôstu v Nemecku je Dr. Otto Buchinger, ktorý v roku 1932 založil kliniku v Bad Pyrmonte. Túto kliniku dnes vedie jeho vnuk, internista Dr. Andreas Buchinger, viedol.
Rozhodnutie nasledovať pôst podľa Buchingerovej liečby znamená vedome a dobrovoľne sa na obmedzený čas vyhýbať pevnej strave. Terapeutický pôst je „pitná strava“, prostredníctvom ktorej sa kalórie dodávajú v tekutej forme: čaje s medom, ovocné džúsy alebo trochu cmaru. Z dôvodu zamýšľanej detoxikácie obličiek má prísun veľkého množstva tekutín minerálnou vodou (najmenej 2,5 litra denne) dôležitú funkciu.
Dôležité: Nikdy by ste sa nemali postiť sami bez predbežného vyšetrenia - aj keď si myslíte, že ste zdravotne v poriadku. Ak ide o takzvaný „mimonemocničný pôst“ preukázateľne (!) Zdravého človeka, mali by ste dostať adresy od kompetentných lekárov/terapeutov, ktorí metodiku pôstu uskutočňujú metodicky správne. V zásade by sa mal predtým urobiť veľký krvný test a EKG.
Terapeutický pôst sa stacionárne odporúča najmä ľuďom, ktorí urgentne potrebujú zmenu svojho chorého životného štýlu. V závislosti od indikácií sa rozlišuje medzi liečebným a preventívnym hladovaním. Indikácie pre terapeutické hladovanie zahŕňajú:
- Starnúci cukor (diabetes mellitus 2. typu)
- Poruchy metabolizmu tukov/obezita
- Nepohodlie v kĺboch, ale aj svaloch, väzivách a šľachách
- Poruchy žalúdka, hrubého čreva a trávenia (vrátane funkčných ochorení, ako je „syndróm dráždivého žalúdka“ a žalúdočné ťažkosti)
V súčasnosti neexistuje vedecký konsenzus v otázke, či terapeutický pôst pomôže aj pacientom trpiacim reumatickými chorobami. Rôzne štúdie preukázali zlepšenie, ale reumatológovia ho odmietajú - často z dôvodu, že ľudia trpiaci reumou sú väčšinou podvyživení.
Indikácie pre preventívne hladovanie zahŕňajú:
- Zlepšenie zvládania stresu
- Odstránenie nepatologických porúch stravovania
- Sedavý spôsob života
- Normalizácia zvýšenej arteriálnej hypertenzie
- Prevencia syndrómu „vyhorenia“
S terapeutickým hladovaním pacient žije z prebytočných tukových kalórií, ktoré sú prijímané vo forme tukového tkaniva na tele a v tele.
Cvičebný program je súčasťou každého terapeutického pôstu a je možné ho vykonávať bez zhoršenia výkonnosti. Pohyb stabilizuje krvný tlak a zintenzívňuje odbúravanie tukov.
Pri správne vykonanom terapeutickom hladovaní sú životne dôležité štruktúry a rezervy organizmu vždy ušetrené. Terapeutický pôst podľa Buchingera oceňuje holistický prístup.
Kurzy výživy, odborné prednášky, praktické cvičenia (varenie) a podľa potreby terapeutické diskusie by mali pacientovi umožniť lepšie si uvedomiť svoje zdravotné ťažkosti aj po ukončení liečby nalačno. Týka sa to hlavne stravy.
Kontraindikácie:
- Na lôžku
- Anorexia nervosa
- Ťažká depresia; Psychózy
- Tehotenstvo a dojčenie
- Diabetes mellitus I. typu
- Závažné zlyhanie obličiek/dialýza
- Pacienti s ťažkými srdcovými chorobami, rakovinou a poškodením ciev by tiež nemali mať pôst
Ďalšou možnosťou terapeutického pôstu je pôstna chôdza.
Kontaktné adresy:
Klinika Dr. Otto Buchinger
Klinika pre naturopatickú a holistickú medicínu
DR. med. Andreas Buchinger
Lesná cesta 39
31812 Bad Pyrmont
Tel. (0 52 81) 1 66-0
Fax (0 52 81) 1 66-450
Buchingerova klinika na Bodamskom jazere
Špecializovaná klinika pre liečebný pôst, psychosomatickú medicínu a naturopatickú liečbu
DR. med. Christian Kuhn
Wilhelm-Beck-Str. 27
88662 Ueberlingen
Tel. (0 75 51) 8 07-0
Fax (0 75 51) 8 07-889
Internet: www.buchinger.com
e-mail: Táto e-mailová adresa je chránená pred spamovacími robotmi! Pre zobrazenie JavaScriptu musí byť zapnutý!
Malteserova klinika Dr. v. Weckbecker GmbH
Dr. Med. Eva a Norbert Lischka
Rupprechtstrasse 20
97769 Bad Brueckenau
Tel. (0 97 41) 83-0
Fax (0 97 41) 83-113
Internet: www.malteser.de (časť: „Malteser vo vašej oblasti“)
e-mail: Táto e-mailová adresa je chránená pred spamovacími robotmi! Pre zobrazenie JavaScriptu musí byť zapnutý!
Falkensteinova klinika
PD Dr. med. Uwe Hentzschel
Ustricový krúžok 35
01814 Bad Schandau
Tel. (03 50 22) 45-0
Fax (03 50 22) 45-950
Internet: www.falkenstein-klinik.de
e-mail: Táto e-mailová adresa je chránená pred spamovacími robotmi! Pre zobrazenie JavaScriptu musí byť zapnutý!
Birkle Clinic
DR. med. Tillo Soergel
Obere St.-Leonhard-Str. 55
88662 Ueberlingen
Tel. (0 75 51) 8 03-0
Fax (0 75 51) 8 03-711
Klinika pre Naturopathy GmbH
Slobodnej univerzity v Berlíne
v Moabitskej nemocnici
Profesor Dr. med. Malte Buhring
Turmstrasse 21. deň
10559 Berlín
Tel. (0 30) 39 76-0
Fax (0 30) 39 76-34 09
Klinika Berlín-Buch
Klinika fyzioterapie/prírodnej liečby
DR. med. Jürgen Rohde
Wiltbergstrasse 50
13122 Berlín
Tel. (0 30) 94 01-0
Fax (0 30) 94 01-45 22
Internet: www.klinikumbuch.de
e-mail: Táto e-mailová adresa je chránená pred spamovacími robotmi! Pre zobrazenie JavaScriptu musí byť zapnutý!
Literatúra:
Maria Buchinger
Terapeutický pôst nie je hladovanie
a viac ako chudnutie
Buchingerova metóda ako prirodzená cesta
k fyzickému a duševnému zdraviu
TRIAS, 1996
ISBN 3-893-73325-6
DR. Hellmut Lützner, Helmut Million
Jedzte hneď po pôste
Gräfe a Unzer, 1999
ISBN 3-774-23207-5
DR. Hellmut Lützner
Ako znovuzrodenie nalačno
Gräfe a Unzer, 1999
ISBN 3-774-21462-X
Birgit Vogel
Terapeutický pôst
Uzdravenie a povzbudenie
Sila pôstnej terapie
Základy, efekty, pokyny, tipy
Mozaika, 1998
ISBN 3-576-11121-2