Buď šťastný

Pozor! Ana a Mia, anorexia a bulímia, sú vážne duševné choroby! Bohužiaľ, internetové stránky sú často cestou k chorobe alebo ju zhoršujú. Veľká časť obsahu vás vyzýva, aby ste to vyskúšali a zmierňovali následky. Existuje riziko, že aj zdraví ľudia sa nechajú zlákať na anorexiu.

Nemám dovolené jesť

strán

Ana veci

Anino prvé písmeno

Dovoľte mi, aby som sa predstavil. Moje meno, alebo ako ma nazývajú takzvaní „lekári“, je anorexia. Moje celé meno je Anorexia Nervosa, ale môžete ma volať Ana. Dúfam, že sa z nás stanú dobrí priatelia.

V blízkej budúcnosti budem do teba investovať veľa času a to isté očakávam aj od teba.

V minulosti ste počuli, ako o vás hovorili vaši kolegovia, učitelia alebo rodičia. Ste „takí vyspelí“, „inteligentní“, „vždy odovzdajte všetko“ a máte „toľko potenciálu“. Kam ťa to všetko doviedlo, ak sa smiem spýtať? Nikde Nie ste dokonalí, nesnažíte sa dosť a navyše strácate čas rozhovorom s týmito priateľmi, premýšľaním o nich a kreslením. Tento luxus vám v budúcnosti nebude umožnený.

Tvoji priatelia ti nerozumejú. Nie ste úprimní. Predtým, keď vám hrýzla neistota vo vašich myšlienkach a vy ste sa jej spýtali: „Pozerám. Tučná?“ a oni odpovedali „nie, samozrejme, že nie“, vedeli ste, že klamú. Iba ja vám hovorím pravdu. Tvoji rodičia. nejdeme až tak ďaleko! Viete, že vás majú radi a že sa o vás starajú, ale ide len o to, že sú to vaši rodičia a majú povinnosť tak urobiť. Teraz ti prezradím tajomstvo: hlboko vo vnútri sú z teba sklamaní. Z jej dcéry, ktorá má celý potenciál, sa stalo mastné, lenivé dievča.

Ale toto všetko sa chystám zmeniť.

Očakávam od teba veľa. Nie je dovolené jesť veľa. Začína to pomaly: vynechá sa zníženie príjmu tukov, čítanie výživových informácií, nezdravé jedlo, vyprážané jedlá atď. Cvičenie bude na chvíľu jednoduché: nejaký beh, možno pár brušákov a brušákov. Nič príliš ťažké. Možno zhodiť pár kíl. Naberte trochu tuku z tejto tukovej nádoby na bruchu. Ale nebude to dlho trvať, potom vám poviem, že to nestačí.

Očakávam, že pri väčšom cvičení znížite kalorický príjem. Budem vás tlačiť k vašim hraniciam. Musíte vydržať, pretože mi nemôžete odporovať. Začínam hniezdiť s tebou. Dosť skoro budem vždy s tebou. Som tam, keď sa ráno zobudíš a bežíš k váhe. Počty sa stávajú priateľmi aj nepriateľmi a so šialenými myšlienkami sa modlíš, aby mohli byť nižšie ako včera ráno. S hrôzou sa pozeráte do zrkadla. Štípate tuk, ktorý tam je, a usmievate sa, keď si umývate kosti. Budem pri tom, keď si vytvoríte denný plán: 400 kcal, 2 hodiny cvičenia. Ja som ten, kto ho zdvihne, pretože najneskôr teraz sa moje a tvoje myšlienky stávajú jedno.

Sledujem ťa celý deň. Ak máte v práci alebo v škole ťažkosti so sústredením, dám vám niečo na premýšľanie: spočítajte si kalórie za deň. Je to príliš veľa. Napĺňam tvoju hlavu myšlienkami na jedlo, váhu, kalórie a veci, nad ktorými je bezpečné premýšľať. Pretože teraz som už v tebe. Som v tvojej hlave, tvojom srdci a tvojej duši. Bolesť z hladu, ktorú predstierate, že cítite, je vo vás.

Čoskoro vám poviem nielen to, čo máte robiť s jedlom, ale aj to, čo CELÝ čas. Úsmev a prikývnutie. Ukážte sa zo svojej dobrej stránky. Trafte to tučné brucho, sakra, bože, ty si tučná krava! Keď je čas na jedlo, poviem ti, čo máš robiť. Vyrábam šalátový tanier, ktorý vyzerá ako hostina vhodná pre kráľa. Prejdite jedlo okolo. Nech to vyzerá, akoby ste niečo zjedli. Žiaden kúsok. ak budete jesť, stratíte kontrolu. Chceš to? Stať sa opäť tučnou kravou, ktorou ste kedysi boli? Prinútim ťa zízať na modely z módnych časopisov. Tieto dokonale tenké dávkovacie modely s bielymi zubami, modely dokonalosti, ktoré na vás pozerajú zo stránok lesklých časopisov.

Niekedy sa budete búriť. Všimnete si malý vzpurný, horúčkovitý pocit, ktorý pretrvával vo vašom tele, a vydáte sa dolu do temnej kuchyne. Dvere chladničky sa budú pomaly otvárať a jemne vŕzgať. Vaše oči sa dotknú jedla, ktoré som držal v bezpečnej vzdialenosti od vás. Uvidíte, že vaše ruky sú letargické, ako v nočnej more z tmy a siahajúc po balíčku sušienok. Napcháte to do seba mechanicky, nechutnáte, ale jednoducho si užívate, že niečo robíte proti mne. Siahnete po ďalšom balení, ďalšom, ďalšom, ďalšom. Váš žalúdok sa nafúkne a začne vyzerať smiešne, ale nechcete prestať práve teraz. A po celú dobu na teba kričím, aby si prestal, tučná krava, naozaj nemáš sebakontrolu, tučnieš.


Je to drsné? Nechcete, aby sa vám to stalo? Som nespravodlivý Robím veci, ktoré vám pomáhajú. Umožňujem vám, aby ste prestali myslieť na svoje pocity, ktoré sú príčinou vášho stresu. Myšlienky hnevu, smútku, skľúčenosti a osamelosti sa môžu skrútiť, keď vám napĺňam hlavu počítaním kalórií. Rozdrvím tvoj boj o stretnutie s ostatnými deťmi v tvojom veku. Pretože teraz som tvoj jediný priateľ Mám slabosť. Ale nesmieme o tom nikomu rozprávať. Ak sa rozhodnete so mnou bojovať, oslovte niekoho a povedzte mu, čo robím s vašim životom, všetko sa zrúti! Nikto by to nemal vedieť, nikto nemôže zlomiť škrupinu, ktorou som vás zakryl. Stvoril som toto chudé, dokonalé, závideniahodné dieťa. Si môj, iba môj Bezo mňa nie si nič Takže nebojuj so mnou! Ak majú ostatní poznámky, ignorujte ich. Zvýšte svoje tempo, zabudnite na nich, zabudnite na všetkých, ktorí sa ma snažia dostať preč od vás. Som vaše najväčšie bohatstvo a plánujem ich držať ďalej od seba.

Ana má 10 prikázaní

1. Ak nie som tenký, nemôžem byť atraktívny!
2. Schudnúť je dôležitejšie ako byť zdravý!
3. Musím urobiť všetko, aby som vyzerala/chudla!
4. Nemám dovolené jesť bez pocitu viny!
5. Nemám dovolené jesť „jedlá na výkrm“ bez následných opatrení!
6. Mám počítať kalórie a podľa toho regulovať príjem potravy!
7. Zobrazenie stupnice je dôležitejšie ako čokoľvek iné!
8. Chudnutie je DOBRÉ, prírastok je ZLÝ!
9. NIKDY nie si príliš tenký!
10. Odmietanie jesť a chudnutie sú znakmi skutočného úspechu a sily!