Bude diéta, cvičenie, aby sa mi rakovina prostaty nevrátila do roku 2020

Obsah:

Pred siedmimi rokmi som uložil 120 rádioaktívnych semien pre svoju rakovinu prostaty, po ktorých nasledovalo šesť týždňov denného žiarenia. Doteraz sa v žiadnom ročnom prieskume takmer nič nenašlo. Veci vyzerajú dobre. Ako môžem pokračovať v tomto šťastí? Je strava dôležitá? A cvičenie? Mám 81 rokov a inak zdravo.

diéta

Zdravý životný štýl má veľa výhod vrátane zníženého rizika cukrovky a srdcových chorôb, ktoré sú hlavnými príčinami úmrtia starších mužov. To znamená jesť veľa ovocia a zeleniny, obmedziť sladkosti a nasýtené tuky, konzumovať alkohol s mierou a cvičiť 30 minút denne. Úprimne povedané, nie je známe, či tie isté zdravé návyky znížia riziko rakoviny prostaty.

Viac informácií nájdete v Centre pre rakovinu prostaty pre každodenný život.