Stanovené, že som hotový (110; 62) Page 6 Fórum o chudnutí

sacred_angel85

anetka

Gratulujeme k zníženiu vašej hmotnosti na polovicu!
Je to úžasný úspech a môžete vidieť, že ste so svojou novou váhou spokojní.

fórum

Poistenie87

_Súbor cookie

Chcem vám ešte raz zablahoželať k tomuto veľkému úspechu, môžete byť na seba skutočne hrdí: c013:

Je pekné, že vždy nájdete ľudí, pre ktorých chudnutie so zdravou výživou funguje tak dobre, ktoré slúžia ako vzor a mali by povzbudzovať ľudí, aby ich nasledovali

Katarína45

Sám som sa rozhodol, že som svoj cieľ dosiahol (zatiaľ).
Celá strava začala takmer pred 13 rokmi, mal som 12 a vážil 85 kg a pribral som 45 kg za 2 roky od frustrovaného stravovania až 10 000 kcal denne. Ubehlo veľa rokov, v ktorých som testoval všetko, čo „trh s diétami“ ponúka, od práškov (áno, asi ste si už všimli, že som extrémnym odporcom vzorcov, to nie je náhoda), až po tabletky na predpis, všetky časopisy -Diéty, výživové rady ... Takže som naozaj vyčerpal všetko a siahol som po každej slamke. Toto všetko to nikdy nezlepšilo. Pár kíl zmizlo, vrátili sa, moja váha sa znova a znova vyrovnala na 85 kg.


Potom bolo moje bruško v miestnosti a mala by som si udržať svoju váhu, pretože registračná pokladnica chce, aby ste ju pochopiteľne chvíľu držali. Urobil som to s až 4 500 kcal denne. Nemôže to byť lepšie, myslím si.


Áno a teraz? Od veľkosti 50 do 34/36, od 110 kg do 62, od nulovej výdrže po úroveň Roadrunnera A držím to už dosť dlho a rád by som tvrdil, že Jojo ma tentokrát môže veľa prekonať * lol * 7 kg stále chýba, tie sú voliteľné, možno si to niekedy ešte zopakujem, momentálne sa mi, úprimne povedané, veľmi nepáči starostlivosť o jedlo. Cítim sa dobre, vážim tak málo ako naposledy, keď som mala 11 rokov, konečne prišla aj moja hlava s mojím chudnutím a v zrkadle mi ukazuje svoje nové ja, čo viac chcem?

Moja strava nie je skvelá, nie príkladná, viem to, ale aj to by bolo pre mňa utopické a teraz, čo sa týka stravovania, žijem všetko, čo som si roky musela zakazovať a cítim sa dobre tým, čo kŕmim, chcem tam Nemusím pripúšťať, že práca na ňom je tiež skvelá, ale viem, ako by sa to dalo urobiť lepšie, a jedna vec je ešte dôležitejšia:

Teraz už viem, že hladovanie nefunguje a ak áno, nebude to trvať dlho.

94 kg v plavkách (zhlboka sa nadýchnite a zadržte dych):