Budete sa cítiť skvele a vyzerať dobre.Tieto hviezdy prisahajú na vegánsku stravu - WELT

Tieto hviezdy prisahajú na vegánsku stravu

vyzerať

Surová strava a strukoviny namiesto steaku a hranoliek. Herečka Alicia Silverstone (37 „Clueless“) žije výlučne vegánsky, a to sa oplatí. Predchádzajúce astmatické záchvaty 37-ročných sa výrazne znížili a ich pokožka je viditeľne čistejšia. Vďaka vegánskej strave Silverstone zostáva fit a zdravá. V rozhovore pre časopis „Brigitte“ povedala: „Nehovorím: všetci sa stávajú vegánmi! Ja len hovorím: budete sa cítiť skvele a vyzerať dobre a môžete zmeniť svet na boku “.

Speváčka Alanis Morissette (40 rokov, „Ironic“) roky trpela bulímiou a anorexiou. Nakoniec sa rozhodla ísť na vegánstvo - a kilá odpadli takmer samy. Dnes Kanaďan dokonca vedie maratón.

Herečka Natalie Portman (33 rokov, „Čierna labuť“) konzumuje od roku 2009 výhradne rastlinné produkty a surovú zeleninu. Takto sa dostala do formy pre svoju úlohu v baletnom trileri „Čierna labuť“. Počas tehotenstva v roku 2010 sa však vzdala vegánskej stravy. Bývalý prezident Spojených štátov Bill Clinton (68) tvrdí, že kvôli zmene stravovania stratil dvanásť kíl. "Moja krvná práca a životné funkcie sú dobré. Cítim sa dobre. Myslím si, že mám viac energie," uviedol v rozhovore pre CNN.

Pre mnohých nie je vegánstvo iba stravou, ale aj životným štýlom - napríklad herec Tobey Maguire (39 rokov, „Spiderman“) neprináša do domu kožené topánky.

Attila Hildmann (33) vie, ako sa najesť vynikajúceho vegánskeho jedla a tiež ako schudnúť. Je najslávnejším nemeckým vegánskym kuchárom a stal sa známym vďaka svojej kuchárskej šou na YouTube. Teraz vydal štyri knihy na tému „Vegánske varenie“ a venuje sa tiež kurzom varenia. Vegáni sú v tejto krajine stále zreteľne v menšine: podľa Vegetariánskej asociácie v Nemecku (VEBU) žije menej ako jedno percento nemeckej populácie vegánske.