Budhizmus Kadampa Rumunsko

rumunsko

V súčasnosti sú naše meditačné kurzy dostupné iba online.

Naším plánom je čo najskôr obnoviť týždenné kurzy meditácie v Kluži.

Čo môžete tento týždeň sledovať online?

Online meditačný workshop

nebudeme schopní

Ako prekonať úzkosť

Úzkosť nastáva, keď predvídame situácie, ktoré cítime, že nebudeme schopní úspešne dokončiť alebo že nebudeme schopní vydržať. To spôsobuje psychické a dokonca fyzické bolesti. Podľa budhistickej psychológie tieto nepríjemné pocity začínajú, pretože veríme, že šťastie alebo utrpenie nám spôsobuje niečo iné ako náš stav mysle.

Niektorí ľudia sú odolní voči ťažkostiam, zatiaľ čo iní majú problémy vyrovnať sa s rovnakou situáciou. To nám hovorí, že úzkosť pochádza väčšinou z mysle, a nie z vonkajších okolností. Budhistické učenie nám pomáha identifikovať hlbší vnútorný pôvod úzkosti a vytvárať efektívnejšie spôsoby, ako reagovať na životné ťažkosti. Nemôžeme sa vyhnúť žiadnym ťažkostiam, ale môžeme vytvoriť múdrejší, stabilnejší a pozitívnejší prístup pre všetkých.