Budovanie svalov u koní; Fyzioterapia koní Dr

Fyzioterapia vašich koní v Allgäu ... a ďalej!

koní

Existuje veľa mýtov o budovaní svalov u koní. Medzi jazdcami a majiteľmi koní je rozšírené presvedčenie, že tukové vankúšiky sú užitočné alebo dokonca nevyhnutné pre budovanie svalov na koni. Ako presne však budovanie svalov funguje? A aké živiny sú na to potrebné?

Tréningové podnety sú nevyhnutné pre budovanie svalov

Stručne povedané, budovanie svalov u koní funguje rovnako ako u ľudí. Pre nás ľudí by len ťažko asi niekoho napadlo, že ľudia s nadváhou môžu budovať svaly ľahšie a lepšie ako štíhli ľudia. To, čo je skutočne potrebné pre budovanie svalov, sú tréningové podnety. Bohužiaľ sa často zanedbáva tento princíp: Aby sa stimuloval rast svalov, musia sa svaly pravidelne cvičiť nad rámec ich bežnej výkonnosti!

Základnou požiadavkou na budovanie svalov sú uvoľnené, dobre prekrvené svaly.

Tieto obrázky zobrazujú mladého Herdera ako Remonteho (vľavo) a rovnakého koňa po šiestich rokoch (vpravo), obaja pod vedením Felixa Bürknera. Je jasne vidieť, že Herder bol ako Remonte veľmi štíhly kôň. Dobré a silné svalstvo je výsledkom dôslednej práce a nastavenia správnych tréningových stimulov, a nie príliš veľkého množstva jedla.

Bielkoviny sú hlavnou zložkou svalov

Po nastavení dostatočných tréningových podnetov sa stimuluje rast svalov. Na to sú potrebné bielkoviny. A odkiaľ tieto bielkoviny pochádzajú? Nie z telesného tuku, ale z potravy. Je úplne biochemicky nemožné previesť telesný tuk priamo na svalové bielkoviny.

Svalová práca: dodávatelia energie

Keď sú nastavené tréningové podnety, využívajú sa svaly. Táto práca svalov vyžaduje energiu, ktorá sa získava hlavne zo sacharidov a v menšej miere z tukov. Pri bežnom tréningu, ktorý vo väčšine prípadov trvá maximálne jednu hodinu, sa väčšina energie získava zo sacharidov. Iba v prípade extrémneho vytrvalostného cvičenia (to neznamená dlhú jazdu po krokoch) sa tuk používa hlavne ako zdroj energie (Lipská univerzita, Fyziológia - písmo Musculature). Kŕmenie teda ovplyvní percento telesného tuku oveľa viac ako tréning, pokiaľ napríklad necvičíte na diaľkové preteky. Preto je pri bežnom tréningu dôležité zabezpečiť, aby bol kôň zásobený sacharidmi vhodným spôsobom, aby mohli svaly pracovať.

Mnoho sacharidov obsahuje koncentrované krmivo, napríklad musli a ovos. Príliš veľa krmiva, najmä koncentrovaného, ​​vedie k obezite, ktorá je zbytočným balastom pre kĺby a namáha kardiovaskulárny systém. Tiež to spôsobuje metabolické problémy. Vedecké štúdie tiež preukázali, že kone s nadváhou sú náchylnejšie na curling kopýt (Driver et al., 2006, Carter et al., 2009). Príliš veľa koncentrovaného krmiva naraz môže tiež spôsobiť žalúdočné problémy a dokonca aj žalúdočné vredy. Pravidlo: Maximálne 1 gram koncentrovaného krmiva na 1 kilogram telesnej hmotnosti na jedlo. To znamená, že kôň s hmotnosťou 600 kg by mal skonzumovať maximálne 600 gramov koncentrovaného krmiva na jedno jedlo (Luthersson et al., 2009).

Záver

    • Pravidelné tréningové podnety sú nevyhnutné pre budovanie svalov. Tieto tréningové podnety musia namáhať svaly nad ich normálnu úroveň výkonu.
    • Na budovanie svalov sú potrebné bielkoviny, nie tuky. Kôň dokáže bežne pokryť potrebu bielkovín dostatočným počtom kvalitných heurácií.

    • Hlavnými zdrojmi energie pre svalovú prácu sú sacharidy a len malá časť tukov. Na tento účel je možné pridať koncentrované krmivo, najviac však 1 gram koncentrovaného krmiva na kilogram telesnej hmotnosti na jedlo a najviac 2 gramy koncentrovaného krmiva na kilogram telesnej hmotnosti za deň.

Ak napriek dobrému tréningu a správnemu kŕmeniu nedochádza k budovaniu svalov, je potrebné vyhľadať veterinára. Ak je naopak tvorba svalov nerovnomerná a niektoré časti koňa sú svalnaté horšie ako iné, odporúča sa fyzioterapeutická liečba.

nafúknuť

  • Menzendorf, pôžička od Dolnosaskej nadácie Sparkasse a Kreissparkasse Verden v Nemeckom múzeu koní.

  • Carter RA, vodič KH, Geor RJ, Douglass L, Harris PA (2009). Predikcia začínajúcej laminitídy spojenej s pastvinami z hyperinzulinémie, hyperleptinémie a generalizovanej a lokalizovanej obezity v skupine poníkov. Veterinárny vestník koní
  • Luthersson N, Nielsen KH, Harris P, Parkin TD, 2009: Rizikové faktory spojené so syndrómom žalúdočnej ulcerácie koní (EGUS) u 201 koní v Dánsku. Veterinárny vestník koní
  • Vodič KH, Kronfeld DS, Hess TM, Byrd BM, Splan RK, Staniar WB (2006). Vyhodnotenie genetických a metabolických predispozícií a rizikových faktorov výživy pre laminitídu spojenú s pastvinami u poníkov. Vestník Americkej veterinárnej asociácie

  • Univerzita v Lipsku, Fakulta športových vied, Fyziológia - Písmo muskulatúry
  • Cavallo 03/2008: Medicína a zdravie, tuk bol podhodnotený