Buďte štíhli za každú cenu Takto zrelé hviezdy vyhladujú svoju starobu - vedomosti - Aargauer Zeitung
autor: Melissa Müller - Švajčiarsko cez víkend
Brigitte Macron, 66 rokov, Angelina Jolie, 44 rokov a Sarah Jessica Parker, 54 rokov.
U dospievajúcich je podozrenie na anorexiu. Poruchy stravovania však postihujú aj ženy v strednom veku. Čo však k tomu vedie ostrieľané ženy?
Ťažká udalosť vyhodila Sabine z kurzu na 50. Je to pekná žena, trochu bucľatá. Keď ju manžel opustí pre štíhlu mladú ženu, zrútil sa jej svet. „Keby som bola krajšia a štíhlejšia, neopustil by ma,“ hovorí si Sabine. A robí púť z jednej kliniky na chudnutie na druhú. Až kým nemá iba 45 kíl.
V lete vynikajú kosti pod tesným oblečením. Jej priatelia sú v šoku, ale Sabine hovorí: „Cítim sa taká tučná.“ Je to splátková samovražda. Keď Sabine upadne do bezvedomia, skončí na niekoľko mesiacov v nemocnici a je umelo kŕmená. V psychoterapii sa musí naučiť predefinovať sama seba. Trvá dva roky, kým si dokáže vybudovať svoje narušené sebavedomie a opäť pracovať.
Nielen tínedžeri, ale aj dospelí sa môžu vyšantiť v strave. „Stredný vek je pre mnohých ľudí extrémnou záťažou,“ hovorí profesorka a vývojová psychologička Pasqualina Perrig-Chiello, ktorá sa tiež starala o Sabine.
Čo vedie skúsené ženy k poruchám stravovania? „Existujú tri faktory: Porucha stravovania od dospievania môže opäť prepuknúť. Je rizikovým faktorom. Po druhé, zložitá udalosť, ako je rozvod, stres alebo prepúšťanie, môže spôsobiť, že niekto stratí chuť do jedla.
A do tretice, sú to postihnuté ženy, ktoré sú elektrifikované v práci, musia si vziať na seba reprezentačné povinnosti a nemôžu prijať fyzické procesy počas menopauzy, “hovorí Perrig-Chiello. Pretože ženy sú pod obrovským tlakom, aby vyzerali pekne, zdravo a mlado.
Surová zelenina, obilie, žiaden dezert
„Radšej by som bola štíhla ako ochabnutá žena, ktorá prechádza menopauzou,“ hovorí 55-ročná žena, ktorá hladuje po svojej mladej dievčenskej postave. „Poruchy stravovania sa vyskytujú častejšie medzi 40 až 60-ročnými,“ hovorí Bettina Isenschmid, hlavná lekárka Centra pre obezitu, stravovacie správanie a psychiku v nemocnici v Zofingene.
Už viac ako 30 rokov sa venuje liečbe pacientov s bulímiou a anorexiou. Stále častejšie pozorovala aj „ľahšiu formu“ poruchy stravovania. „Títo ľudia jedia veľmi selektívne, držia prísne diéty bez toho, aby to bolo životu nebezpečné.“
Hviezdy ako Madonna (59) alebo Heidi Klum (45) proti tomu nie sú imúnne. Prvá francúzska manželka Brigitte Macron (65) prisahá na surovú stravu, zakazuje dezerty a absolvuje železný fitnes program. Mal by vážiť iba 45 kíl. Sarah Jessica Parker (53), predstaviteľka inteligentného Newyorčana, sa tiež snaží zo všetkých síl udržiavať vo forme. "Je skutočne vystrašená starnutím." Verí, že to môže zastaviť tým, že zostane štíhla, »špekuluje o klebetách. Povráva sa o Angeline Jolie (43), ktorá z roka na rok vyzerá kostnato, že sa živí ako vrabec: málo a len na zrnách.
Stredný vek je zložitá doba a miera rozvodovosti je najvyššia medzi 49-ročnými. I keď deti odletia alebo budete mať v spoločnosti zníženú známku, istoty začnú klesať. „Mnoho žien, ktoré vždy dokázali zabodovať svojím vzhľadom, bojujú s starnutím,“ hovorí lekárka Bettina Isenschmidová. S vypadávaním vlasov, vráskami, ochabnutým tkanivom, bruškom. Niektoré z nich zrazu listujú v módnych časopisoch, kupujú si predplatné na fitnes, obmedzujú stravu, aby si odpracovali kilogramy, ktoré po tehotenstve nikdy nestratili.
Pre väčšinu z nich to zostáva v zdravom rozmedzí. „Existuje však aj zopár ľudí, ktorí sa zaoberajú stravovaním, figúrkou a výcvikom svojich hlavných povolaní,“ hovorí Isenschmid. Takéto poruchy by sa často nedali rozpoznať. Niektorí praktickí lekári sa už nepýtajú žien po 40 rokoch, keď mali poslednú menštruáciu, pretože si myslia, že je plánovanie rodiny ukončené - vynechaná menštruácia je typickým znakom poruchy stravovania.
Jedlo sa stáva nepriateľom
Navyše: Stovky lesklých fotografií zakúpených každý deň ukazujú, ako by mala žena vyzerať; ploché brucho, zadok bez celulitídy, postava tenká, ale nie príliš kostnatá, hrudník pevný a primeraný. Napodobňujúc tento diktát krásy, idú ženy do praxe výživovej psychologičky Nicole Meybohm v Küsnacht. "Mnoho ľudí si myslí, že ak nie som štíhla, nie som normálna." To je šialené."
Mnoho žien v menopauze tiež ťažko prijíma, že sa blíži posledná tretina života. Chcete schudnúť a snívať o tom, že budete mať opäť krásnu, mladú postavu z dávnych čias. Ak sa tento sen nesplní, sú sklamaní a pochybujú o sebe. "Takéto nereálne nápady vytvárajú veľa frustrácie," hovorí Meybohm. A menopauza - väčšinou medzi 45 a 50 rokmi - je prelomom v živote ženy. Telo produkuje čoraz menej estrogénu a väčšina žien priberá.
"To niečo spustí," hovorí vývojový psychológ Perrig-Chiello. Tento proces prirodzeného starnutia je potrebné akceptovať. Povzbudzuje vás, aby ste si vytvorili nový sebaobraz, ktorý nie je založený iba na vonkajšom vzhľade. Ide o otázky typu: Kto som? Čo môžem dosiahnuť, čo prinesiem spoločnosti? A tiež zvážiť aspoň do istej miery ignorovanie kozmetického priemyslu.
Pretože slúži týmto túžbam a zarába miliardy frankov pomocou krémov proti vráskam, diét a botoxu. Meybohm hrdo radí starnutie. „Byť štíhla nie je synonymom šťastia,“ hovorí v súvislosti s „opotrebovanou“ manželkou francúzskeho prezidenta Brigitte Macron: „Dal by som ruku do ohňa, že ženy ako ona nie sú spokojné so svojím telom.
Je zrejmé, že za takýmto štíhlym vzhľadom sa skrýva príbeh utrpenia. ““ Udržať si takúto postavu znamená vyhnúť sa počas sviatkov hotelovému bufetu, zakázať si sladkosti a odmietnuť pozvánky do reštaurácie. Jedlo sa stáva nepriateľom, dokonalé telo posadnutosťou a každý deň vyčerpávajúcim bojom.
Poruchy stravovania v starobe majú tendenciu postihovať ženy vyššej strednej triedy, ktoré si môžu dovoliť fitnes, osobných trénerov a plastické opravy. Obézni ľudia majú tendenciu byť v našej spoločnosti opovrhovaní, hovorí lekár Isenschmid: „Obézna spravodajská služba nikdy neexistovala.“
Tlak na to, aby vyzerali dobre, zaváži aj u mužov. „V minulosti mal generálny riaditeľ brucho bohatstva. Dnes musí zabehnúť maratón. ““ Aj speváci ľudovej hudby, medzi ktorými bývalo pár statných mužov, by mali byť štíhli a štíhli.
Život je dovolené zanechať stopy
Sen o prameni mladosti nie je nový; ľudia po tom túžili po celé storočia. A vyhliadky na dobré starnutie nikdy neboli lepšie, hovorí Pasqualina Perrig-Chiello: „Nemusíme fyzicky pracovať tak tvrdo ako naši predkovia, naše telá nie sú opotrebované po desiatich pôrodoch a máme k dispozícii aj prvotriednu výživu.“ Samozrejme by ste sa nemali nechať ísť. „Nájdite si dobrú úroveň aktivity,“ radí Perrig-Chiello.
Ak sa stravujete vyvážene, doprajete si wellness víkend a čas pre seba, môžete vystačiť. Perrig-Chiello myslí aj na prominentné ženy, ktoré starnú zdravo: kancelárka Angela Merkelová (64) alebo Christine Lagardeová (62) a šéfka Medzinárodného menového fondu. "Ani stará spolková radkyňa Doris Leuthardová, ktorá má 55 rokov, určite nemyslí na to, či má ešte pár gramov." Má fantastickú charizmu, niečo dosahuje, srší z nej optimizmus. “ Príťažlivosť nie je to isté ako šialenstvo pre krásu. Čo vás robí atraktívnym? „Nebyť korouhvičkou, ktorá prenasleduje každý gag, byť sama so sebou ako pevná skala.“
Každému, kto trpí poruchou stravovania, často trvá niekoľko rokov, kým sa znovu uzdraví. „Bohužiaľ, iba tretina pacientov sa uzdraví,“ hovorí Bettina Isenschmidová. Väčšina starších žien trpela touto chorobou od puberty. Už niekoľkokrát ošetrila mladú ženu a potom zistila, že postihnutá bola aj jej matka. Je to prototyp, keď žena už nepestuje priateľstvo, aby sa vyhla jedlu, bezcitne štuchá do šalátu, cíti sa bezmocná. „Už nechce žiť sexuálne a niekedy dokonca žiarli na svoju vlastnú dcéru.“
V dôsledku toho sa môžu vyskytnúť poruchy pečene alebo obličiek, srdcové arytmie, porucha rovnováhy solí, únava, bolesti hlavy, zmenšujúca sa odolnosť, osteoporóza, ktorá vedie k zlomeninám kostí. „Nedostatok hormónov a bielkovín tiež spôsobuje, že ženy starnú rýchlejšie,“ hovorí Bettina Isenschmid. "Chýba podkožný tuk, ktorý spôsobuje ružovú farbu." Ženy pôsobia vychudnuto a už nie sú atraktívne. Často sú z toho sami veľmi sklamaní. ““ Pomerne veľa žien s poruchami príjmu potravy varí pre svojich blízkych s viacchodovým menu, zatiaľ čo cvičí bez seba.
Niekoľko ďalších kilogramov na rebrách je v poriadku, aby boli v starobe vyzbrojené proti chorobám, hovorí konzultantka Nicole Meybohm. 46-ročná žena má láskyplný pohľad na svoje telo s každou jazvou a zakrivením: „Môj život môže zanechať svoju stopu.“