Budujte svaly bez námahy - Aký efektívny je tréning s vibračnou doskou! ANNIE
3 roky som trénoval mužov a ženy na prístroji Power Plate a musím povedať, že veľa ľudí prichádza na toto školenie s falošnými nádejami.
Vibračná doska samozrejme nemôže pracovať priamo so spaľovaním tukov, ale môže fungovať aj v sekundárnej podobe. Všetci, ktorí už absolvovali taký intenzívny tréning, vedia, že za túto pol hodinu nebude nič ľahké.
Ďakujem za Váš komentár. Považujem za veľmi zaujímavé, že ste v ňom už trénovali mužov aj ženy. Momentálne to nemôžem urobiť, pretože moja zlomenina Webera B už opäť nefungovala. Ale je to pravda, pol hodiny potom je veľmi vyčerpávajúce. Prinajmenšom postupne však môžete vidieť zreteľné zlepšenie.
Môžem sa spýtať, kto sa s tým vyrovná lepšie, ženy alebo muži tvorstva? Mna by to zaujimalo osobne.
5 rokov som trénoval na Power Plate v posilňovni a musím povedať, že som s tréningovým efektom veľmi, veľmi spokojný. Predovšetkým sa mi zlepšila pokožka, pokožka sa stala oveľa pevnejšou a stratila som asi 5 kg - to bol vlastne môj cieľ!
Chcem si však udržať svoju váhu a zvažujem, že si teraz objednám vibračnú dosku domov - je to oveľa jednoduchšie a ušetríte veľa času a peňazí.
Nejaká rada pre mňa? Hľadám vibračnú dosku rovnakej kvality ako Power Plate, ale o niečo lacnejšiu.
Kamarát si pred 3 mesiacmi objednal aj vibračnú dosku domov a s domácim tréningom je veľmi spokojný.
dakujem pekne za komentar. Bohužiaľ som nemohol tak dlho trénovať, pretože krátko po objavení platničky som utrpel zlomeninu členka a odvtedy to už zase nefungovalo. Ale aj za krátky čas som spolu s vhodnou stravou videl malý úspech.
Keďže som si kvôli týmto okolnostiam nemohol kúpiť tanier, nemôžem vám momentálne žiadny odporučiť. Ale ak počujem niečo dobré, potom by som vám mohol dať vedieť.
Zverejnením komentára vyhlasujete, že súhlasíte s tým, že anniesbeautyhouse.de uloží vaše údaje v súlade s GDPR bez osobitného súhlasu. Táto webová stránka ukladá meno, e-mailovú adresu, komentár, IP adresu a časovú pečiatku komentára, aby udržala prehľad o komentároch a zabránila zneužitiu. Komentár je možné kedykoľvek vymazať. Podrobné informácie o ochrane údajov a GDPR nájdete v mojom IMPRINTU a v mojej POLITIKE OCHRANY OSOBNÝCH ÚDAJOV .
Tiež by som rád upozornil, že keď budete komentovať, váš hašovaný hašter (= šifrovaný a pre príjemcu nereprodukovateľná e-mailová adresa) sa odošle spoločnosti Auttomatic, aby (ak je k dispozícii) mohol byť zobrazený váš gravatar (= osobný obrázok avatara).
O TOM
ANNIE
ANNIE, ZAKLADATEĽ & CEO „ANNIE“ - ČASOPIS MÓDY A ŽIVOTNÉHO ŠTÝLU V ZÁKLADE NEMECKA
.