BUND Naturschutz sa počas tehotenstva vyhýbajte škodlivým látkam
Tehotné ženy by mali byť obzvlášť opatrné, aby sa čo najviac vyhýbali kontaktu so škodlivými látkami. Keďže nastávajúce matky chcú pre svoje dieťa len to najlepšie, vyhýbajú sa počas tehotenstva alkoholu, cigaretám a niektorým potravinám. Menej známe je, že každodenné chemikálie môžu tiež ohroziť vývoj nenarodeného dieťaťa.
Mimoriadne citlivé sú nenarodené deti
Plody v maternici sú obzvlášť citlivé na škodlivé látky. Problematické sú najmä chemikálie, ktoré pôsobia ako hormóny, pretože hormonálny systém riadi zdravý vývoj tela. Môžu tu „interferovať“ hormonálne aktívne látky. Zdravotné problémy sa často prejavia až po rokoch či desaťročiach.
Poriadne sa pripravte na pôrod
Očakávanie je veľké, detská izba je zariadená, steny čerstvo vymaľované, zakúpený nový nábytok. Ale buďte opatrní: V farbách, lakoch, lepidlách, nábytku a stavebných materiáloch číhajú znečisťujúce látky, ktorým by sa tehotná žena nemala vystavovať. Renováciu by teda mala prenechať iným. Je dokonalé, keď je práca hotová skôr. Takže byt môže stále vetrať. Pretože ani dieťa by sa nemalo sťahovať do novozrekonštruovanej izby.
Pri upratovaní domácnosti by ste to tiež nemali preháňať: veľa chemikálií v čistiacich prostriedkoch je nebezpečných pre životné prostredie a zdravie ľudí. Môžu dráždiť pokožku a dýchacie cesty a vyvolávať alergie. Spravidla stačí jemný univerzálny čistiaci prostriedok a ocot alebo citrón. Vône, ako aj antibakteriálne a bieliace prísady sú nadbytočné a môžu byť zdraviu škodlivé.
Diéta v tehotenstve
Potravinové konzervy zvyčajne obsahujú vo svojom vnútornom obale hormonálnu znečisťujúcu látku bisfenol A, ktorý sa môže preniesť do obsahu. Lepšie sú čerstvé, domáce jedlá a rozmanité jedlá. Organické ovocie a zelenina neobsahujú pesticídy. Na druhej strane by ste sa počas tehotenstva nemali živiť dravými a dlhovekými morskými rybami, ktoré sú na konci potravinového reťazca: ortuť sa hromadí v halibute, mečúne alebo tuniakovi. Aj mastné ryby ako losos, sleď a úhor by sa mali konzumovať iba s mierou, pretože môžu obsahovať dlhodobé znečisťujúce látky.