BURN - fitnes program, ktorý premení vaše telo za 60 dní

Ani neviete, kedy je jún a sviatok vás opäť zastihne tými kilami navyše, ktoré síce nemajú v krajine miesto, ale tak tvrdohlavo vás všade sprevádzajú. Personalizované programy na chudnutie sú najlepšou voľbou, ak sa chcete rýchlo zbaviť nadbytočných kilogramov a definovať svoje svaly bez toho, aby ste hladovali alebo ohrozovali svoje zdravie.

premení

Nižšie uvádzame niektoré z výhod účasti na takomto programe a praktický návrh na školenie tohto leta.

Prečo sa riadiť vlastným programom na chudnutie?

Silné telo začína správnymi cvičeniami a vyváženou stravou. Znie to jednoducho, ale asi viete, že to tak nie je 100%. Ako viete, ktoré cviky sú pre vás to pravé? Ktoré potraviny sú zdravé a ktoré nie? Čo jete pred a po fitnes? Na tieto otázky vám odpovie osobný program chudnutia.

Nejde len o osobný program fyzického tréningu, ale aj o radu od odborníka na výživu, ktorý vysvetlí, čo a ako jesť, nielen koľko. V programe chudnutia tohto druhu je každý aspekt prispôsobený vašim skúsenostiam, takže výsledky sú maximálne.

Trvanie kompletného programu chudnutia je 6 - 12 týždňov, v závislosti od vašich zdrojov a cieľov (pretože je to iba osobný program).

BURN je program fitnes a výživy, ktorý vám sľubuje lepšiu verziu seba samého

Inšpirovaní modelom Shaun T's Insanity Workout sme v centre Edelweiss Center - Victoriei vytvorili program intenzívneho chudnutia pre všetkých, ktorí chcú rýchlu zmenu kondície.

B.U.R.N (Body Upgrade Resistance Nutrition) je kompletný a prispôsobený program, ktorý obsahuje:

  • skupinové tréningy
  • personalizovaná strava
  • tréningový plán na 2 mesiace
  • individuálne stretnutie s výživovým poradcom a pravidelné merania tela

A aby ste držali krok s vašim pokrokom, máte k dispozícii denník samoobslužného plánovania stravovania, športové testy a obrázky na začiatku a na konci programu a ďalšie spôsoby, ako monitorovať váš tréning.

Kondičné tréningy zahŕňajú kardio cvičenia na spaľovanie tukov, zlepšenie rýchlosti a sily a na rozvoj pohyblivosti, flexibility, koordinácie a rovnováhy a silové cvičenia sú ideálne na tonizáciu svalov a zvýšenie vytrvalosti. Na konci programu budete nielen slabší, ale budete mať aj silné a dobre definované telo.

Ale to všetko je len krok k transformácii, ktorú chcete. Preto budete mať z tohto programu úžitok a získate radu od výživového poradcu, ktorý vypracuje osobný stravovací plán. Máte všetku energiu, ktorú potrebujete na celý deň bez toho, aby ste sa vzdali bohatej chuti jedla.

Pretože viem, že vás nič nemotivuje lepšie ako okamžité výsledky, budete neustále dostávať spätnú väzbu od špecialistov a graf s vývojom v celom programe B.U.R.N.

Cvičte nielen preto, aby ste dobre vyzerali, ale aby ste boli aj zdraví

Okrem prínosov pre váš vzhľad je účasť na programe dôležitá aj pre vaše celkové zdravie. Odstránením nadbytočných kilogramov tiež znižujete hladinu cholesterolu v tele, trénujete srdce a krvný obeh a zbavujete sa stresu v kancelárii.

Inými slovami, na to, aby ste dosiahli závideniahodnú kondíciu, potrebujete iba dva mesiace odhodlania a som pripravený vám pomôcť počas celých 60 dní tréningu. A ak sa teraz zaregistrujete do programu, výsledky budú už viditeľné na dovolenke.

Program BURN začína 5. mája v centre Edelweiss - Victoriei Dňom otvorených dverí, ktorého sa môžete zúčastniť zadarmo. Nenechajte si ujsť štart a zaregistrujte sa na čísle 0723 609 306.