Buďte vegáni, pretože to je módne
Čo hovorí britský odborník na výživu:
Popredný dietetik varoval, že mnoho ľudí sa môže stať vegánom, aby napodobňovali celebrity, a ak nebudú myslieť na zdravotné následky, Getty Images
Varujú poprední odborníci na výživu, že ľudia riskujú vážne poškodenie zdravia prijatím vegánskej stravy, aby vyzerali „módne“. (zdroj)
To, čo chcú tieto tety povedať, sú dve veci:
- je v poriadku vzdať sa mäsa, ak to tak cítite a/alebo ak nenájdete v mäse uspokojenie. sú takí ľudia, napríklad Cristina, ktorá zriedka jedla mäso a so zeleninovou halou sa cítila lepšie.
- nebyť obutý a trochu sa informovať o vitamínoch a bielkovinách, ktoré každý deň potrebuješ, a nevzdávať sa mäsa, pretože je to tak módne. alebo na chudnutie. pretože je veľa tých, ktorí sa dostanú do tejto pasce, pozrú sa na žetóny ako Guynett Paltrow alebo Angelina Jolie a rozhodnú sa, že to chcú tiež, úplne ignorujúc, že vyzerajú ako tridsaťroční (a že ich úlohou je vyzerať dobre, nemajú zamestnanie, deti alebo iné povinnosti).
Inak mám dni, kedy by som jedla len malé a dni, keď jem len ovocie.
Ďakujeme, že ste si prečítali tento článok.
Ak chcete podporiť tento blog, kúpte si predplatné za 3 doláre