Bylinkár, Chróm

Popis: Chróm sa v priemysle používa na výrobu nehrdzavejúcej ocele, na zakrytie kovov vďaka svojej tvrdosti a pevnosti a na výrobu pigmentov.

zníženie hladiny

Biologické funkcie:

Chróm sa používa pri cukrovke na zníženie hladiny cukru v krvi, pretože zlepšuje bunkové využitie inzulínu, pri diétach na zníženie tukového tkaniva, u športovcov na zvýšenie svalovej hmoty a zlepšenie športového výkonu. Používa sa tiež na zníženie hladiny cholesterolu v krvi pri depresiách a syndróme polycystických ovárií.

Odporúčaná denná dávka: Denná dávka 200 - 400 mikrogramov pikolinát chrómu je dostatočná na dosiahnutie požadovaných účinkov. Telo dobre znáša dávky až 1 000 mikrohier denne.

kontraindikácie: Nepoužívajte chrómové doplnky od diabetikov alebo tehotných žien, pokiaľ to nenariadi odborník.