Byliny na chudnutie a čistenie tela
Fytoterapia je známa už od staroveku. A práve z rastlín dostávali prvé prírodné lieky. Bylinná medicína je dnes jednou z najrozsiahlejších oblastí tradičnej medicíny. A hoci sú profesionálni lekári skeptickí voči niektorým svojim predpisom, vôbec nepopierajú účinnosť bylinnej liečby vo všeobecnosti. Napríklad odborníci na výživu pevne veria, že jedným z najspoľahlivejších a najefektívnejších spôsobov, ako schudnúť a vyčistiť telo, sú bylinky. Iba vy musíte presne vedieť, ktoré rastliny sa dajú na tento účel použiť.
Liečivé byliny na chudnutie
Na chudnutie sa dá použiť aj veľmi veľa bylín, ktoré sme predtým liečili pri prechladnutí alebo iných chorobách. Napríklad všetky slávne lekárne harmanček a šalvia, ktoré majú antibakteriálne vlastnosti, môžete variť namiesto bežného čaju. Pri pravidelnom príjme takého odvaru sa môžete zbaviť 2 - 3 kíl týždenne bez diéty. Ukázalo sa, že dobre fungujú aj preháňadlá na chudnutie, ktorých infúzie sa zvyčajne podávajú ľuďom trpiacim zápchou. Je to rakytník, rebríček, vetvičky obyčajného kôpru, petržlenu a anízu.
Byliny na metabolizmus a chudnutie
Veľmi často v ľudovom liečiteľstve na elimináciu tela z prebytočnej tekutiny a línie tukového tkaniva používajú rastliny, ktorých vývar má diuretický účinok. K takým bylinám na chudnutie a očistu tela treba pripísať prasličku, „medvedie uši“, langusty, slamienku, lopúch obyčajný, kukuričné stigmy, ľanové semienko a niektoré ďalšie.
Mnoho ľudí sa zaujíma aj o odpoveď na otázku: Čo bylinky robia pri chudnutí, znižovaní chuti do jedla a optimalizácii metabolických procesov? Odborníci odporúčajú pre tento spirulina, angelica, vláknina, ostropestrec mariánsky, rakytník rešetliakový, fenikel, mäta.