Byliny na zlepšenie metabolizmu

Pred objavením sa lieku, ktorý dnes nazývame tradičným, sa ľudia liečili nezávisle od bylín. To spočiatku naznačuje, že osoba mala bližšie k prírode, bol schopný rozpoznať náznaky Matky Zeme a využiť jej dary. V dnešnej dobe je pre mnohých šamanov a čarodejníkov fytoterapia a skutočne s kompetentným príjmom aj tie najškodlivejšie trávy dokážu vyliečiť najkomplexnejšie choroby. Existujú príklady. Ďalej zvážime, ktoré bylinky by sa mali užívať na zlepšenie metabolizmu a aká je ich „úžasná sila“.

Ak chcete zrýchliť metabolizmus alebo ho obnoviť po chorobe, musíte sa rozhodnúť, ako to dosiahnuť. Koniec koncov, všetky bylinky dosahujú rovnaký účinok rôznymi metódami, a to podľa princípu činnosti a oddeľovania bylín pre metabolizmus:

1. Potlačenie chuti do jedla - Angelica Officinalis, ľanové semienko, bublinkový fikus.
2. Diuretikum a aktivačné vylučovanie žlče - palina, nevädza, tansy, čučoriedka, púpava.
3. Obnova práce tráviaceho traktu - kôpor, fenikel, aníz.
4. Zrýchlený metabolizmus - zázvor, rozmarín, paprika, kurkuma.
5. Laxatíva - harmanček, rebríček, kôpor, rakytník, seno.

Na urýchlenie metabolizmu môžete užívať všetky bylinky súčasne. To znamená, že by ste si mali vybrať jeden typ z každej podskupiny a zvárať vývar rovnakým dielom. Toto je najjednoduchší spôsob.

Normalizácia metabolizmu pomocou bylín môže byť nezávislou metódou na dosiahnutie požadovaného výsledku a súčasťou vašej komplexnej liečby. Uvedomte si však, že ak bylinky používate iba na normalizáciu metabolizmu, vaša váha bude klesať veľmi pomaly, okolo 0,5 - 0,7 kg týždenne. Na druhej strane bude efekt trvať dlhšie.

Byliny možno kombinovať s cvičením a silou. Spotrebujte viac vlákniny a práca čriev sa veľmi rýchlo vráti do normálu. Zahrňte do svojej stravy kefír - a mikroflóra sa obnoví. Dávajte pozor na výrobky, ktoré spaľujú tuky, napríklad grapefruit. A samozrejme ich jedzte pravidelne, v malých dávkach, ale nehladujte od hladu. Dlhodobé hladovanie (vrátane dlhšej stravy) pomáha spomaliť metabolické procesy, pretože telo chápe, že nastali „časy hladu“ a je potrebné ušetriť viac podkožného tuku.

Keď užívate bylinky na zvýšenie metabolizmu, musíte zistiť, že nepijete iba bylinkový čaj, ale aj nejaký druh lieku. Existujú určité pravidlá:

• brať bujóny systematicky, v rovnakom čase každý deň;
• Neohýbajte tyčinku a nepite vývar namiesto vody;
• Liečba bylín na metabolické poruchy by mala prebiehať vo forme kurzu od 1 do 1,5 mesiaca.

Ak nedodržíte tieto základné pravidlá, nečudujte sa, že sa môžu vyskytnúť určité alergické reakcie vo forme:

• Zvracať;
• Hnačka;
• Vyrážky.

Kontraindikácie

Byliny na obnovenie metabolizmu sú kontraindikované, aby užívali:

1. Počas tehotenstva - niektoré bylinky môžu prispievať k kontrakciám maternice a v dôsledku toho k potratu.
2. Pri chorobách obličiek a pečene.
3. S akútnym sklonom k ​​alergickým reakciám.
4. Okrem toho môže každý mať individuálnu citlivosť na konkrétnu bylinu, čo znamená, že je lepšie konzultovať vopred s terapeutom.

A na záver niekoľko zbierok bylín pre váš metabolizmus.

• Púpava - 20 g;
• Fenikel - 20 g;
• Pohánkové ovocie - 60 g;
• Petržlen - 20 g.

Brew 4 lyžice. Zhromaždite 1 liter vriacej vody, trvajte na tom, 3-4 hodiny, a vezmite si pohár pred jedlom po celý deň.

• List ostružiny - 60 g;
• Listy brezy - 20 g;
• Listy matky a nevlastnej matky - 10 g;
• Kukuričné ​​stigmy - 20 g;
• Senna - 10 g.

Na výrobu 2 predmetov z l. Zhromaždite 0,5 litra vriacej vody, trvajte na tom a vezmite si pol pohára ráno a pred večerou.

---