Čaj pomáha pri chudnutí
Schudnite a detoxikujte čajom
Rôzne Čaje môže na Pomôžte schudnúť a telo detoxikovať. Biely čaj má údajne tiež zoštíhľujúci účinok. Bazové čaje pôsobiť proti prekysleniu organizmu. V niektorých prípadoch sú zložky Čaje priamo do ľudského metabolizmu. Horké látky v zelenom čaji podporujú spaľovanie tukov v črevách a Pomoc tak na Stratiť váhu. Čaj tiež údajne pomáha predchádzať škvrnám.
Aké čaje vám pomôžu schudnúť?
Pozitívne účinky zelene sú obzvlášť dobre preskúmané a vedecky podložené čaj na Stratiť váhu. Zelený čaj podporuje chudnutie v mnohých ohľadoch. Kofeín (teín), ktorý obsahuje, stimuluje metabolizmus. Polyfenol epigalokatechín galát (EGCG), ktorý sa nachádza v hojnom množstve v zelenom čaji, potláča niekoľko enzýmov zodpovedných za ukladanie tukov v ľudskom tele a zvyšuje rýchlosť oxidácie tukov a bazálny metabolizmus. Tieto mechanizmy sú zjavne posilnené alebo doplnené kofeínom 1. Horké látky obsiahnuté v zelenom čaji by navyše mali brániť túžbe po sladkom a mať vyrovnaný vplyv na hladinu inzulínu. Samotný zelený čaj neobsahuje takmer žiadne kalórie. Takže zelenšie čaj na Stratiť váhu pomáha, mali by ste denne vypiť najmenej 3 šálky prírodného spaľovača tukov.
Ostatné pre Stratiť váhu použité Čaje sú napríklad zázvorový čaj, čaj maté a čaj rooibos. Ďumbier a maté majú stimulačný účinok na metabolizmus a spaľovanie kalórií. Vďaka svojim prírodným sladidlám a schopnosti regulovať absorpciu glukózy je čaj rooibos ideálny na prekonanie chutí po čokoláde, koláči alebo iných sladkostiach 2 .
Čaje na detoxikáciu
Aj keď je detoxikácia medzi zdravotníckymi pracovníkmi kontroverzná, mnoho odborníkov a používateľov alternatívnej medicíny prisahá na detoxikačné kúry a detoxikačný Čaje. Pri detoxikácii sa z tela vyplavujú nadbytočné a niekedy škodlivé odpadové látky látkovej výmeny. Tradične pre Detox použité Čaje sú napríklad čaj zo žihľavy, brezy a lopúcha. Hovorí sa, že čaj z koreňa lopúcha dokáže vyplavovať z tela toxíny, ako sú ťažké kovy. Čaj zo žihľavy dokáže očistiť telo stimuláciou funkcie obličiek a zároveň stimuláciou imunitného systému.
Recept na čaj z koreňa lopúcha: Do 0,5 litra studenej vody pridajte asi 2 lyžice najemno nasekaného koreňa lopúcha. Po asi 5–6 hodinách máčania je možné varenie oddeliť a vypiť po celý deň.
Recept na žihľavový čaj: Na 0,5 litra žihľavového čaju sa uvaria asi 4 čajové lyžičky sušenej alebo čerstvej žihľavy s vriacou vodou. Po 8 - 10 minútach máčania sa zápar oddelí a je pripravený na pitie. Denne by sa mali vypiť asi 2 - 3 šálky čaju. Žihľava dvojdomá (presnejšie: veľká žihľava, Urtica dioica) rastie na miestach bohatých na humus takmer v celom Nemecku - obzvlášť nákladovo efektívny spôsob čistenia.
Bazový čaj proti kyslosti
Acidóza (acidóza) tela v dôsledku narušenia acidobázickej rovnováhy môže byť okrem iného spôsobená nesprávnou alebo jednostrannou výživou. Príznaky a následky prekyslenia sú napríklad únava, podráždenosť, zvýšená náchylnosť k infekciám a krehkosť kostí. Bazový čaj mal by Prekyslenie, ktorú spôsobujú okysľovače, ako sú mliečne výrobky, sladkosti, výrobky z mäsa a bielej múky. Čaj nepôsobí priamo ako základ. Skôr to spôsobuje, že telo uvoľňuje viac zásad. Bazové čaje zvyčajne obsahujú zmesi rôznych bylín, ktoré pôsobia proti kyslosti. Spoločnými ingredienciami sú roibos, harmanček, žihľava a šalvia. Používaniu bazového čaju by malo predchádzať meranie hodnoty pH moču lekárom. Lekár potom môže určiť aj dávkovanie čaju. Dobré bazové čaje sú dostupné v obchodoch so zdravou výživou, online čajovniach alebo drogériách.