Čaj z malinových listov Použitie a účinky počas tehotenstva
Účinné látky malinových listov stimulujú pôrod a zmierňujú kŕče - čaj z malinových listov je prírodný prostriedok, ktorý sa v tradičnom pôrodníctve používa už dlho. Pôrodné asistentky ju odporúčajú v posledných týždňoch tehotenstva ako prípravu na jemný a bezbolestný pôrod.
Šetrná príprava na pôrod
Čaj z malinových listov je nálev zo sušených listov malinového kríčka. Čaj nechutí ako maliny - ženy, ktoré ho pili, zvyknú hovoriť o slamovo-horkej chuti - ale pri príprave na jemný pôrod dokážu zázraky.
Lekárska účinnosť čaju z malinových listov nie je úplne vedecky dokázaná. Rôzne štúdie však ukazujú, že ženy, ktoré ju pravidelne pijú v posledných niekoľkých týždňoch tehotenstva, majú druhú pôrodnú fázu kratšiu a pôrod spravidla prežívajú ako menej bolestivý a namáhavý.
Ako funguje čaj z malinových listov?
Tento tehotenský čaj uvoľňuje krčok maternice a panvové svaly, má spazmolytický účinok a uvoľňuje svaly maternice. Jeho pôžitok môže vyvolať pôrod. Je bohatý na vitamíny a minerály - najmä vitamín C, železo a vápnik.
V posledných niekoľkých týždňoch pred pôrodom podporuje pohodu matky a celkovú dobrú fyzickú kondíciu. Pomáha tiež dosiahnuť dobrú psychickú rovnováhu pred a počas pôrodu. Na dosiahnutie týchto účinkov sa musí čaj piť pravidelne niekoľko týždňov.
„Zrýchlená práca“ s čajom z malinových listov nie je ani tak o skutočnom zrýchlení pôrodu, ako o uvedení pôrodu vpred v rovnomernom rytme. Čaj nie je vhodný na vyvolanie pôrodu po uplynutí vypočítaného termínu pôrodu, pretože svoj účinok môže vyvinúť, iba ak sa pije pravidelne niekoľko týždňov pred pôrodom.
Kedy je povolené používať malinové listy počas tehotenstva?
Pretože účinné látky z malinových listov podporujú pôrod, čaj by sa mal používať na prípravu pôrodu až potom, keď je pôrod skutočne povolený. Mnohé pôrodné asistentky odporúčajú počkať do 37. týždňa tehotenstva, pretože novorodené dieťa sa až do tohto okamihu už nepovažuje za predčasne narodené dieťa.
V niektorých prípadoch sa čajový nálev vyrobený z malinových listov používa aj na začiatku tehotenstva na boj proti tehotenskej chorobe. Ak sa tak rozhodnete, vaša pôrodná asistentka alebo lekár by mali zvlášť starostlivo sledovať dávkovanie a dĺžku používania.
Ako sa pripravuje čaj?
Čaj z malinových listov dostanete v lekárňach, obchodoch so zdravou výživou a samozrejme v našom online obchode. Na prípravu čaju zalejte vriacou vodou čajovú lyžičku malinových listov na pohár, po ktorej musí byť nálev päť minút lúhovaný.
Ideálne na osladenie je trochu medu. Čaj je možné rovnako zmiešať s inými liečivými a bylinnými čajmi. Pokiaľ vám chuť čaju z malinových listov vôbec nechutí, môžete namiesto nich použiť kapsule z malinových listov.
Ako sa dávkuje čaj?
Dávkovanie čaju z malinových listov a použitie čajových zmesí by ste mali vždy prediskutovať s pôrodnou asistentkou vopred. Vie, aké účinky vyplývajú z určitých dávok a tiež z miešania s inými druhmi čaju.
Bežným odporúčaním na použitie čaju z malinových listov na prípravu pôrodu je vypiť jeho šálku denne v 37. týždni. V 38. týždni sa užívanie preruší a v 39. týždni sa denné množstvo skonzumovaného čaju zvýši až na štyri šálky čaju. Ak sa dieťa dovtedy ešte nenarodilo, v 40. týždni bude ďalšia prestávka. Prestávky sú dôležité, aby sa zabránilo predávkovaniu čaju a jeho účinných látok.
Vaša pôrodná asistentka vám môže odporučiť, aby ste tesne pred pôrodom vypili väčšie množstvo infúzie, aby ste povzbudili pôrod. Čaj je možné vziať aj na kliniku alebo do pôrodného centra, nesmie sa však piť počas pôrodu po vyvolaní pôrodu alebo po podaní antikoncepčnej kvapky.
Iné použitie pre čaj z malinových listov
Čerstvé matky tiež profitujú z liečivej sily čaju počas pôrodu. Stimuluje črevnú činnosť a tým má detoxikačný a prečisťujúci účinok. Okrem toho môže tiež podporiť splnenie existujúcej túžby mať deti: Účinné látky v malinových listoch regulujú cyklus a môžu podporovať štruktúru sliznice maternice. Ženy, ktoré trpia menštruačnými kŕčmi, si tiež môžu vyskúšať, či pomáha užívanie malinových listov ako čajovej infúzie alebo kapsúl.
Existujú nejaké kontraindikácie?
Účinné látky malinových listov pôsobia v tele ako liečivá - môžu sa preto vyskytnúť určité kontraindikácie pre použitie čaju. Vaša pôrodná asistentka vám poradí individuálne. Nemusí sa piť, napríklad:
- ak ste v súčasnom tehotenstve prekonali predčasný pôrod
- ak ste mali vaginálne krvácanie v druhej polovici tehotenstva
- s vysokým krvným tlakom
- pred plánovaným cisárskym rezom
- pri viacplodovom tehotenstve