Čajová zmes na chudnutie - správa z terénu - Krása

Mnoho výrobcov propaguje svoju čajovú zmes na chudnutie s tvrdením, že ich zmes je najlepšia - ale bohužiaľ len veľmi málo z nich dodržiava prísľub

krása

Ak chcete schudnúť, zvyčajne sa snažíte dosiahnuť požadovanú váhu čo najrýchlejšie a najjednoduchšie. Okrem rôznych produktov na chudnutie existujú aj čajové zmesi na chudnutie - účinnosť takýchto výrobkov je diskutabilná.

Čajová zmes na chudnutie - čo robí

  • Pokus dosiahnuť vysnívanú váhu pomocou čajovej zmesi na chudnutie je takmer vo všetkých prípadoch sklamaním. Na rozdiel od mnohých iných produktov na chudnutie sú čaje z hľadiska chuti celkom znesiteľné, majú malé alebo žiadne vedľajšie účinky a môžu podporovať stravu. Nie sú skutočným produktom na chudnutie.

  • Existujú čaje pre širokú škálu diétnych aplikácií, ako je dehydratácia alebo detoxikácia, ktoré majú ako súčasť diéty na chudnutie dokonalý zmysel, pretože nesprávna výživa hromadí nielen tuk, ale aj vodné usadeniny. V prípade kúr na chudnutie dochádza v prvých týždňoch takmer vždy k vysokému úbytku hmotnosti, nie je to však trvalé.

  • Je to preto, že tekutiny sa z tela čerpajú, nie doplňujú - väčšina ľudí v miernom podnebí pije príliš málo. Cielená dehydratácia má výhodu v tom, že sa vyprázdňujú nežiaduce usadeniny vody a telo sa musí znova naučiť ukladať iba také množstvo, ktoré skutočne potrebuje. Ktorá čajová zmes je zvolená na chudnutie, závisí od cieľa.

Podporné nápoje pri diéte

  • Čomu sa pri chudnutí určite treba vyhnúť, sú pocukrované nápoje a alkohol - aj keď pohár vína sa z času na čas dá zahrnúť do stravovacieho plánu. Namiesto sladených džúsov a limonád sa uprednostňujú čaje v rôznych formách, napríklad bylinkový alebo ovocný čaj; potešenie z čierneho čaju alebo kávy je pravdepodobnejšie obmedzené.

  • Aj keď čajová zmes na chudnutie skutočne nepomáha pri chudnutí, stále má svoj raison d'etre s odvodňujúcim alebo detoxikačným účinkom - musí sa piť.

  • Pokiaľ čaj neobsahuje látky, ktoré majú nežiaduce účinky a/alebo vedú k poškodeniu zdravia, pri nesprávnom použití je každý dúšok pomôckou pre telo, aby odstránila toxíny, dôkladne vypláchla obličky a podporila diétu. Telo potrebuje energiu na to, aby odfiltrovalo zložky, a tým automaticky spotrebovalo sacharidy.