Čakanka chráni pred žlčovými kameňmi

Zimná zelenina nemá len nízky obsah kalórií, jej účinná látka Intybin pôsobí aj ako prírodný prostriedok na potlačenie chuti do jedla. Biely list navyše stimuluje tráviace šťavy.

Bolo to v polovici 19. storočia, keď sa v chladnej belgickej pivnici zabudli korene čakanky. V tme sa im vyvinuli biele výhonky. Krátko nato záhradník objavil jemné listy, vyskúšal ich a bol nadšený. Takže rozprávkový začiatok úspešného príbehu čakanky. Vďaka moderným chladiarenským obchodom nájdete kedysi typickú zimnú zeleninu v našom supermarkete po celý rok.

Horké látky podporujú štíhlu líniu

„Bruselská kapusta“ je vďaka svojmu bohatstvu na vitamíny a minerály dôležitou súčasťou zdravej výživy. Skutočnou superhviezdou v krehkých bielych listoch je ale Intybin: Horkastá látka, ktorá dodáva klasu jedinečnú chuť, nemusí byť zábavná, ale udržuje vás zdravého.

Trpké látky v rastlinách v zásade slúžia ako ochrana pred jedením škodcov. Táto prírodná brzda na jedenie funguje nielen na zvieratách, ale aj na ľuďoch. Americká štúdia ukázala, že u žien, ktoré nedokážu dobre vnímať „trpký“ stimul, je šesťkrát vyššia pravdepodobnosť, že budú mať nadváhu, ako u tých, ktoré to chutia. Prvému zjavne chýbal dôležitý signál zastavenia.

Čakanka chráni pred žlčovými kameňmi, posilňuje imunitný systém

Ale intybín čakanky nepôsobí iba ako prírodný prostriedok na potlačenie chuti do jedla: stimuluje tiež tok žlče. Na jednej strane to zaručuje ľahké strávenie tučných jedál. Na druhej strane chráni pred žlčovými kameňmi. Vznikajú pri kryštalizácii troch zložiek žltej šťavy - cholesterolu, bilirubínu a vápniku. Na druhej strane, ak prúdi svižne, nedochádza k procesu spôsobujúcemu chorobu. Odborníci navyše tvrdia, že čakanka posilňuje imunitný systém a dokonca funguje ako prírodné antidepresívum.

Pre žlčové kamene sú tieto tri potraviny tiež dobré

Artičok: Horké listy sú veľmi účinné pri liečbe slabej žlče. Tablety s rastlinným extraktom stimulujú produkciu ich šťavy. Harmonizujú tiež metabolizmus cholesterolu, a tým chránia cievy.
Mäta pieporná: Pri akútnych problémoch so žlčou má horúca extrakcia rastliny obsahujúcej mentol tlmiaci bolesť a spazmolyticky - najmä ak sú čerstvé listy.
Oranžová: Pektín z citrusových plodov môže zmierniť bolesť spôsobenú žlčovými kameňmi alebo blokádami. Obzvlášť účinná je čerstvo vylisovaná šťava.

Mohlo by vás zaujímať:

Artičoky posilňujú pečeň a žlč

Príliš veľa, príliš ťažké a príliš tučné - a predstavuje zvláštne ťažkosti pre trávenie. Vďaka prísadám ponúka artičok rýchlu pomoc.

Tip odborníka: čo naturopath radí

„Žlč vyjde za minútu,“ hovoria, keď je človek nahnevaný. Pretože stres tráviace šťavy varí. Žltá tekutina sa vytvára v pečeni, ukladá sa v žlčníku a uvoľňuje sa do tenkého čreva, aby sa odbúral tuk. „Najväčšie problémy začínajú, keď sa vytvoria kamene, ktorých veľkosť môže byť od zrnka piesku po kamienok,“ vysvetľuje Dr. Rainerova tyč hore.

To sú rizikové faktory

Päť fs v angličtine naznačuje zvýšené riziko kamenných kameňov: žena (žena), nadváha (tuk), plodná (plodná), vek 40 rokov a viac (štyridsať) a blond (spravodlivý). „V Nemecku má každá piata žena, ale iba každý dvanásty muž nad 40 rokov, žlčové kamene,“ hovorí internista.

Zmiernte príznaky čajom

Čaj z ostropestreca mariánskeho zmierňuje akútne ťažkosti so žlčníkom. Pretože plody majú mierne mastnú chuť, odporúčame ich zmiešať s feniklom. Za týmto účelom rozdrvte čajovú lyžičku feniklových semien a plodov bodliaka mariánskeho, zalejte ich 1/8 litrom horúcej vody a nechajte desať minút lúhovať.

Kedy k lekárovi?

Sú jednou z najhorších vecí, ktoré človek musí trpieť: žlčová kolika. Každý, kto ich má, dáva tiesňové volanie takmer automaticky. Okrem bolesti v hornej časti brucha podobnej kŕčom môže upchatie spôsobené kameňom spôsobiť aj horúčku, celkový pocit choroby a zožltnutie očí a kože (žltačka).

Nájdenie

Žlčové kamene, ktoré sa náhodne objavia na ultrazvuku, pretože nespôsobujú bolesť alebo zápal, často nie je potrebné okamžite operovať.

prevencia

A a O je zdravá strava s nízkym obsahom tukov. Takže: menej mäsa, syrov a údenín, ale viac rýb, čerstvá zelenina, šaláty, sezónne ovocie, chlieb, ryža a cestoviny.

Profil rastlín

Pôvodná rastlina čakanky, divoká čakanka, bola používaná ako liek na gastrointestinálny trakt Grékmi a Rimanmi.

Čo je vo vnútri?

Zelenina je prostriedkom na chudnutie. Skladá sa z 90 percent vody. 100 gramov má iba 16 kalórií, ale viac ako 10 miligramov vitamínu C. Obsahuje vitamíny skupiny B a je bohatý na provitamín A a kyselinu listovú. Dodáva tiež sodík, draslík, horčík, vápnik, železo a fosfor.

Kontraindikácie

Ak máte hnačku alebo ochorenie pečene, obráťte sa na svojho lekára.