Čakry Skontrolujte 1. časť Základné; Sakrálna čakra - v Kolíne nad Rýnom
Emočné: základná dôvera, pocit vítania, dobrý pocit, aký ste, uzemnenie, stabilita, asertivita, sila, bezpečie, dobrý pocit v starostlivosti, domov, spolupatričnosť, harmonický vzťah k materiálnym hodnotám, všeobecne pozitívny prístup
Fyzické: vitalita, dobrá základná energia, vedomie tela, vysoká regeneračná sila, dobrý imunitný systém, vysoká odolnosť, všeobecne dobré zdravie
Emočné: Depresia, strach, nedostatok základnej dôvery, zúfalstvo, existenčné problémy, útek, rezervovanosť, zlý zmysel pre realitu, nadmerná citlivosť, ťažkosti s oddelením sa od seba, negatívny prístup, hľadanie stability a bezpečia vonku, bezmocnosť, osamelosť, izolácia, neschopnosť, strach z prežitia, nízka odolnosť, prípadne kompenzáciu prílišnou blízkosťou
Fyzické: Únava, nedostatok vedomia tela, problémy s hmotnosťou, slabý imunitný systém, nedostatky, všeobecný nedostatok energie, poruchy koncentrácie, nadmerné alebo potlačené nutkanie, kožné choroby, ochorenia kostí, problémy s nohami a chodidlami, sexuálne blokády.
Práca s najskoršími problémami a obavami z detstva, upúšťanie od psychologických zápasov a obetí, prírodných zážitkov, športu a denného cvičenia, zlepšovanie vedomia tela (napr. Prostredníctvom jogy, masáží, sauny, reiki atď.), Podpora rovnováhy medzi napätím a relaxáciou, kvalitné jedlo, denná základná čakra -Meditácia, vyhýbanie sa nadmerným nárokom, plánovanie ďalších prestávok na odpočinok na regeneráciu, zároveň relaxácia tretieho oka prostredníctvom ticha, nácvik sociálnych zručností, napríklad príslušnosť k skupinám, vytvorenie vnútorného a vonkajšieho domova, v prípade potreby vyhľadať pomoc (psychoterapia, práca s energiou, koučing, duchovné poradenstvo)
Realizácia: Som si istý! Som v bezpečí! Verím!
Emocionálne: Joie de vivre, potešenie, nadšenie, živosť, harmónia, tvorivosť, dobrý pocit pre vlastné potreby, prirodzený prístup k emóciám, otvorenosť, schopnosť zapojiť sa, sila od radosti, sebavedomie, zmyselnosť, starostlivosť, zvedavosť, ocenenie, zdravé vzťahy, komunita, Preberanie zodpovednosti, inšpirácie, schopnosť pustiť sa, schopnosť dobre spracovať emócie a dojmy
Fyzické: Prirodzenosť pri uspokojovaní vlastných potrieb, najmä prirodzenej sexuality, plodnosti, harmonickej základnej energie, zdravých panvových orgánov, dobre fungujúceho močového mechúra a obličiek, telesných tekutín (krv, moč, lymfa, tráviace šťavy, spermie atď.), Mesačného cyklu žien, sexuálnych orgánov
Emocionálne: Prístup k blokovaným potrebám a emóciám, neistota, neschopnosť spracovávať emócie, symbiotické vzťahy, závislosť, spoluzávislosť, strach z blízkosti, odmietanie zmyselnosti, neschopnosť prijať vlastné telo, neschopnosť cítiť sa, čoraz viac vonku po vyvážení vlastného. Hľadanie blokád, tvrdosť, nutkavosť, stagnácia, problémy v medziľudskej oblasti, blokády separáciou, ale aj tu možná kompenzácia prílišnou blízkosťou
Fyzické: závislosť, prebytok, anorexia, obezita, sexuálne blokády (vrátane nadmernej sexuality), neplodnosť, frigidita, choroby panvových orgánov, poruchy funkcie obličiek
Oslávte zmyselnosť všetkého druhu, liečte sexuálne blokády terapeuticky, vedome venujte pozornosť svojim potrebám v každom ohľade a berte ich vážne, posilňujte sebaúctu, hľadajte tvorivé vyjadrenie, dovoľte nehu a dotyky, dovoľte si byť nablízku, hrať sa, smiať sa, podporovať radosť, starať sa, Tantra-jóga, tvorivo sa vyjadruj prostredníctvom hudby, športu, umeleckých aktivít, varenia atď., Spracovávaj rozchody, zbavuj sa nezdravých vzťahov, prichádzaj sem a teraz, a tým zlepšuj vnímanie seba a konaj podľa toho
Realizácia: Nechal som sa unášať prúdom života! Radosť lieči! Hravo si uvedomujem svoj potenciál!