Calories Snacks Pie Dobrogeana - kalkulačka kalórií

Kompletné výživové informácie, odhadované denné množstvo, štítok, názory a tipy týkajúce sa jedla - výhonky.slabute.ro

dobrogeana

  • Kalórie
  • Súvisiace
  • CZE
  • Názory
  • snímky
  • fórum

Ak stále neviete, ako pridať jedlo „Dobrogean Pie“ do kategórie „Snacks“, prečítajte si novú sekciu užívateľskej príručky.

Nutričné ​​hodnoty

  • * CZE% hodnoty na 100 g
  • 20%Kalórie 399 kcal
  • 244%TUKY 151,2 g
  • -% Nasýtené tuky - napr
  • Polynenasýtené tuky - napr
  • Mononenasýtené tuky - napr
  • cholesterolu - mg
  • -%Sodík - mg
  • 68%sacharidy 162,5 g
  • -% Vláknina - napr
  • -% Zaharuri - g
  • 64%bielkoviny 56,3 g
  • - vitamíny
  • - ťažba
  • - Iné
  • * Hodnoty vypočítané pre požiadavku 2000 kcal za deň.
Kalorická hustota
Distribúcia kalórií na živinách
Tuky (mastné kyseliny)
  • 151,2 tukov, spolu (g)
    • - Nasýtené tuky (g)
    • - Polynenasýtené tuky (g)
    • - Mononenasýtené tuky (g)
    • - Trans-tuky (mastné kyseliny) (g)
    • - Cholesterol (mg)
    • - Omega-3 mastné kyseliny (g)
    • - Omega-6 mastné kyseliny (g)
    • - CLA (konjugované kyseliny linolové) (g)
sacharidy
  • 162,5 uhľohydrátov, spolu (g)
    • - Vláknina (g)
    • - Škrob (g)
    • - Cukry, spolu (g)
      • - Sacharóza (g)
      • - Glukóza (g)
      • - Fruktóza (g)
      • - Laktóza (g)
      • - Maltóza (g)
      • - Galaktóza (g)
Bielkoviny a aminokyseliny
  • 56,3 bielkovín, spolu (g)
    • - Tryptofán (g)
    • - Treonín (g)
    • - Izoleucín (g)
    • - Leucín (g)
    • - Lyzín (g)
    • - Metionín (g)
    • - Cystín (g)
    • - Fenylalanín (g)
    • - Tyrozín (g)
    • - Valín (g)
    • - Arginín (g)
    • - Histidín (g)
    • - Alanín (g)
    • - Kyselina asparágová (g)
    • - Kyselina glutámová (g)
    • - Glycín (g)
    • - Prolín (g)
    • - Serín (g)
    • - Hydroxyprolín (g)
vitamíny
  • - Betaín (mg)
  • - Folát, celkový (mcg)
    • - Vitamín B9 (kyselina listová) (mcg)
    • - Kyselina listová (v potravinách) (mcg)
  • - Vitamín A (UI)
    • - Retinol (mcg)
    • - Beta-karotén (mcg)
    • - Alfa karotén (mcg)
    • - Kryptoxantín (mcg)
    • - Lykopén (mcg)
    • - Luteín + zeaxantín (mcg)
  • - Vitamín B1 (tiamín) (mg)
  • - Vitamín B2 (riboflavín) (mg)
  • - Vitamín PP/B3 (niacín) (mg)
  • - Vitamín B5 (kyselina pantoténová) (mg)
  • - Vitamín B6 (mg)
  • - Vitamín B8 (cholín), spolu (mg)
  • - Vitamín B12 (mcg)
  • - Vitamín C (celková kyselina askorbová) (mg)
  • Vitamín D (UI)
    • - Vitamín D2 (mcg)
    • - Vitamín D3 (mcg)
  • - Vitamín E (alfa-tokoferol) (mg)
    • - Beta-tokoferol (mg)
    • - Gama-tokoferol (mg)
    • - Delta-tokoferol (mg)
  • - Vitamín K (mcg)
ťažba
  • - Vápnik (mg)
  • - Železo (mg)
  • - Horčík (mg)
  • - Fosfor (mg)
  • - Draslík (mg)
  • - Sodík (mg)
  • - Zinok (mg)
  • - Meď (mg)
  • - Fluór (mcg)
  • - Mangán (mg)
  • - Selén (mcg)
Iné

CZE - odhadovaná denná suma

CZE% Dobrogean Pie a zhodíte 0,5 kg/týždeň.
Musíte byť zaregistrovaní a pripojení.

CZE% dobrogejský koláč na chudnutie podľa stanoveného cieľa.
Musíte byť zaregistrovaní a pripojení.

CZE% - Odhadované denné množstvo na 100 g z Dobrogejský koláč pre osobu vážiacu 70kg (dospelý) na úrovni fyzickej aktivity Normálne a kalorická požiadavka 2 000 kcal/deň.

Informácie

Múka - 500 g, slepačie vajcia - 2 ks, soľ - 1 g, bravčová masť - 400 g, kravské mlieko - 800 g, sivá - 125 g, kuracie vajcia - 3 ks, smotana 20% - 100 g, vanilkový cukor - 10 g

Z múky, soli a vajec sa vytvorí rezancovité cesto, ktoré je rozdelené na 8 kusov; sú zaoblené v dlani a nechajú sa 30 minút odpočívať. Vezmite prvý kus, rozložte ho na dosku, pomocou valčeka, namažte ho nožom so širokou čepeľou a potom ho odložte; roztiahnite druhý kúsok, položte ho na prvý a oba sa čo najlepšie pretiahnite twisterom. Plát, ktorý je výsledkom dvoch kusov cesta, sa zdvihne z dosky. Zložíme ako francúzske cesto a necháme 20 minút vychladnúť. Rovnakým spôsobom postupujte pri treťom a štvrtom dieli, pričom vznikne druhý plát, ktorý sa preloží a nechá 20 minút chladnúť. Okrúhly podnos vymastíme, obvykle masťou. prvá skupina dvoch listov sa tiahne o niečo väčšia ako tácka, takže visí na okrajoch tácky, aby mohla držať náplň. Do stredu dáme plnku. S ďalšími štyrmi plátmi sa pracuje rovnako ako s prvými dvoma kusmi cesta. Umiestnite nad plnku; medzi nimi a navrch vymastíme masťou. Koláč pečieme na vhodnom ohni.

Popis výrobcu

Z múky, soli a vajec sa vytvorí rezancovité cesto, ktoré je rozdelené na 8 kusov; sú zaoblené v dlani a nechajú sa 30 minút odpočívať. Vezmite prvý kus, rozložte ho na dosku, pomocou valčeka, namažte ho nožom so širokou čepeľou a potom ho odložte; roztiahnite druhý kúsok, položte ho na prvý a oba sa čo najlepšie pretiahnite twisterom. Plát, ktorý je výsledkom dvoch kusov cesta, sa zdvihne z dosky. Zložíme ako francúzske cesto a necháme 20 minút vychladnúť. Rovnakým spôsobom postupujte pri treťom a štvrtom dieli, pričom vznikne druhý plát, ktorý sa preloží a nechá 20 minút chladnúť. Okrúhly podnos vymastíme, obvykle masťou. prvá skupina dvoch listov sa tiahne o niečo väčšia ako tácka, aby visela na okrajoch tácky, aby mohla držať náplň. Do stredu dáme plnku. S ďalšími štyrmi plátmi sa pracuje rovnako ako s prvými dvoma kusmi cesta. Umiestnite nad plnku; medzi nimi a navrch vymastíme masťou. Koláč pečieme na vhodnom ohni.