Cameron Diaz Food je jedným z mojich veľkých pôžitkov - Lean or Fat

V nedávnom rozhovore pre americký časopis Self povedala Cameron Diaz, herečka, ktorá nás ohromila svojimi výnimočnými výkonmi vo filmoch ako Maska, Vanilla Sky alebo Charlieho anjeli, veľmi otvorene hovorila o svojej strave a obľúbených cvičeniach. Krásna Cameron, 36 rokov, mala vždy štíhlu postavu a mnohí sa čudujú, ako sa jej darí.

No hovorí, že nedodržiava konkrétny stravovací plán. Jedzte všetko, čo chcete, ale v malom množstve a nikdy nevynechajte raňajky. Hovorí, že jej telo funguje najlepšie, keď sa stravuje dôsledne, najmä preto, že ráno často chodí surfovať. Prestal jesť bravčové mäso, keď sa dozvedel, že ošípané majú mentálnu kapacitu podobnú ako u trojročného dieťaťa. „Ale začal som znova jesť bravčové mäso, pre jeho mimoriadnu chuť. Jedlo je jedným z mojich veľkých pôžitkov. Rád jem! Ešte viac rada varím pre seba a pre ostatných! “, Hovorí herečka.

Kíl navyše sa nebojí
„Pred„ Charlieho anjelmi “som vôbec nešportoval. Ani deň! “, Vyznáva sa Cameron Diaz. Cvičenie si zvykla spájať s bolesťou a nepohodou, s vecami, ktoré robíš, pretože musíš. Pre film však trénoval osem hodín denne, päť dní v týždni tri mesiace a zisťoval, čo to znamená byť skutočne fit. Výsledok: „Športu sa už nikdy nevzdám“, sľubuje herečka. Snaží sa cvičiť hodinu denne, ale doma, pretože, ako povedala, neznáša chodenie do posilňovne. 30 minút na eliptickom bicykli a 30 minút ľahkých cvikov alebo cvičení Pilates a je vo forme po celý deň. „Mám rád všetko na fyzickej stránke. Rád sa potím a posúvam svoje hranice, “hovorí Cameron Diaz.

---