Campbellov diétny plán - Thomas Campbell spoluautor čínskej štúdie 978-606-8420-91-2

Popis stravovacieho plánu Campbell - Thomas

V roku 2005 boli Dr. T. Colin Campbell a Dr. Thomas Campbell spoluautormi štúdie China Study, ktorá podrobne popisuje výsledky priekopníckej štúdie, ktorá preukázala, že rastlinná a celozrnná strava má potenciál predchádzať a zvrátiť ju. veľa chronických chorôb. Štúdia z Číny sa stala globálnym fenoménom, predáva sa vo viac ako milióne výtlačkov a inšpiruje nespočetné množstvo čitateľov, aby oživili svoje zdravie zmenou výberu potravín na kvalitnejšie.

spoluautor

Campbellov stravovací plán ide ešte o krok ďalej a pomocou jednoduchého stravovacieho plánu ukazuje čitateľom nielen dôvod, prečo je potrebné uskutočniť tento prechod, ale aj to, ako to urobiť, zatiaľ čo si cestu užíva, zatiaľ čo si cestu užíva. na základe rastlín a celých potravín.

Campbellov stravovací plán je plný odkazov na najmodernejšie štúdie výživy, ako to fanúšikovia štúdie China pravdepodobne očakávajú. Dr. Campbell odpovedá na niektoré z najbežnejších otázok: Sú sójové výrobky zdravé? Potrebujeme jesť lepok? Potrebujeme jesť biopotraviny? Musíme jesť ryby? Sú geneticky modifikované organizmy nebezpečné? Ako by sme mali kŕmiť svoje deti?

Rovnako dôležité je, aby sa čitatelia naučili princípy správania, ktoré sú základom úspechu, ale aj to, čo si majú kúpiť pre svoju kuchyňu, ako čítať etikety na potravinách a ako nakupovať, a dokonca aj ako sa orientovať v rôznych spoločenských situáciách, v ktorých musia jesť v meste. Kniha obsahuje viac ako 55 chutných a ľahko pripraviteľných receptov a dvojtýždňový plán jedálnička.

Či už chce čitateľ schudnúť, zvrátiť chorobu alebo sa len čo najdlhšie tešiť z najlepšieho možného zdravia, Campbellov diétny plán mu krok za krokom pomáha dosiahnuť jeho cieľ. Táto kombinácia praktických nástrojov a vedeckých dôkazov, ako sú napríklad štúdie z Čínskej štúdie, určite zmení vnímanie ľudí v nadchádzajúcich desaťročiach.