Carmen Bruma, jesenná diéta

bruma

Posledné články

  • Will Smith sa rozplakal. Čo myslíte, spôsobil tento stav?
  • Khloe Kardashian predala svoje sídlo za takmer 15 miliónov dolárov
  • Deti hrdinského lekára z Piatra Neamț vedia, že ocko neprichádza domov
  • Telenovela sa začína. Akési „Hry o tróny“ s Biancou Drăgușanu v hlavnej úlohe
  • Spomíname svätého apoštola a evanjelistu Matúša, autora prvého evanjelia
  • Teo Trandafir o svojich manželstvách, v relácii „40 otázok s Denise Rifai“
  • Vitajte v domácnosti Oany Zăvoranu! Je vo vojne s malými dievčatkami
  • Pôstna černoška, ​​bez mlieka. Jednoduchý recept
  • Ochranca Michaela Jacksona tvrdí, že reportér BBC použil list od princeznej Diany na získanie dôvery kráľa Popa
  • Puiu Călinescu je považovaný za jedného z najtalentovanejších komediálnych hercov
  • Vidíte ju v televízii, ale je na súkromnom ostrove. Kam bežala Delia
  • Na čo sú voštiny dobré?

Carmen Bruma je príkladom pre tých, ktorí si chcú osvojiť zdravý životný štýl. Na druhej strane sa jej podarilo schudnúť 30 kilogramov, a to v období, keď mala depresie. Vtedy zmenila životný štýl a vyzerá ako 43-ročná tínedžerka.

Carmen Bruma, jesenná diéta

Jeseň je prechodné obdobie od letného biorytmu po chladné obdobie. Preto je veľmi dobré, ak využijeme bohatosť ovocia a zeleniny na to, aby sme telo pripravili na chlad a menej slnka.

„Telo potrebuje všetky produkty z jesene, aby sa posilnilo a získalo najlepšiu formu na zimu. Teraz je ideálny čas na zeleninu, ktorá rastie v pôde, na ošetrenie hrozna alebo probiotických výrobkov, ktoré zabezpečia črevnú rovnováhu, “hovorí Carmen Bruma na svojom blogu.

Carmen Bruma. Top 7 ovocia a zeleniny, ktoré by vám na jeseň nemali chýbať

Tu je sedem druhov zeleniny a ovocia, ktoré Carmen Bruma navrhuje pre jesennú stravu!