Carmen Bruma - zázračná diéta! Zbavte sa našich brušiek za tri týždne! KFetele
Carmen Bruma - zázračná diéta. Počas šou „Teo Show“ krásna hviezda rozprávala o tom, ako sa môžeme zbaviť brucha len za tri týždne.
Carmen Bruma - zázračná diéta. Carmen Bruma je vo svojich 43 rokoch bezpochyby jednou z najkrajších hviezd miestneho šoubiznisu a mnohým ľuďom by vďaka jej zdravému životnému štýlu ani len nenapadlo, že má viac ako 30 rokov.
Pretože obdobie izolácie so sebou prinieslo nezdravé návyky, ako napríklad nervózne stravovanie, telocvične boli zatvorené, nie je veľa z nás pripravených na leto a vyrazenie na pláž. Preto sa bojová hlavica Carmen Bruma, pozvaná na prehliadku „Teo Show“, rozhodla pomôcť nám cvičením a niekoľkými cennými tipmi, ako sa zbaviť brucha iba za tri týždne!
Carmen Bruma - zázračná diéta! Tu je príklad, ako sa zbaviť brušného tuku iba za tri týždne
Podľa krásnej Carmen Brumy sa pre dokonalé brucho sacharidy konzumujú s mierou a samozrejme v závislosti od úrovne fyzického cvičenia, ktoré denne vykonávame. Brunetka tiež priznala, že v prípade chleba a sacharidov je vzorec spotreby veľmi jednoduchý: „zarábate potom na čele“.
Ploché brucho je v skutočnosti dobré pre zdravie, najmä preto, že v tejto oblasti môže vysoká hladina tuku spôsobovať určité choroby, napríklad srdcový infarkt, mozgovú príhodu, žalúdočné poruchy, hypertenziu atď.
Zároveň sa zdá, že ľudia, ktorí cvičia iba pre oblasť brucha, sa nedokážu zbaviť nadbytočných tukov práve preto, že netrénujú celé telo, ale sústredia sa na jednu oblasť. Carmen Brumă v skutočnosti priznala, že ani intenzita ani frekvencia cvičení na brucho nie sú dôležité, pretože perfektný vzorec je: „70% výživa a 30% fyzické cvičenia.“
Chlad sa vyhýba hlavici Carmen Bruma! Ako priateľka Mircea Badea pózovala pri negatívnych teplotách
Carmen Bruma je pre svoj vzhľad uznávaná na národnej úrovni. Okrem zdanlivo vyrysovanej postavy má krásna brunetka veľmi dobre známe, ako zvýrazniť svoje tvary aj prostredníctvom obliekania.
Pálila pri mínusových teplotách a zdalo sa, že sa oteplilo aj vonku! Nielen, že patrí medzi najkrajšie ženy sveta, ale je aj veľmi príjemná a so svojimi fanúšikmi má mimoriadny vzťah. Zaisťuje, aby si používatelia internetu boli vedomí toho, čo robí.
Carmen Bruma nahrala na svoj osobný účet na Instagrame fotografiu z minulej zimy, na ktorej má oblečené iba busty a rifle. Nachádza sa na balkóne penziónu, kde bola ubytovaná, a ukázala nám bezchybné bruško, bez kvapky tuku! Tiež to naznačuje, že voda je kľúčom k fungovaniu tela a tlačí svojich fanúšikov, aby zostali hydratovaní, a to aj v zimnom období. „Nezabudni na správnu hydratáciu, aj keď v tomto období nepociťuješ smäd tak často ako v lete!“ pridáva hviezdičku na sociálny účet.