Carob Recept - Carob Protein Smoothie

Popis projektu

protein

Karobový recept - Mrkvové bielkovinové smoothie - energia potrebná na začatie dňa vo forme!

Rohovník sa často používa ako oveľa zdravšia alternatíva kakaa. Karobová superpotravina je sladšia ako kakaový prášok, takže nie je potrebné používať cukor. Karob neobsahuje tuky a kofeín, ale je tu vysoká koncentrácia bielkovín, vlákniny, polyfenolov, vitamínov A, B, B2, B3 a D a minerálov. Má protizápalové, antidiabetické, protirakovinové a neuroprotektívne vlastnosti.

Smoothie je rýchle, zdravé a energizujúce jedlo, ideálne na raňajky. Odporúča sa, aby obsahovalo veľké množstvo bielkovín z dvoch dôvodov: pomáha vám regulovať chuť do jedla a dodáva vám dostatok energie na začatie dňa. vo forme. Pripravte si smoothie doma, aby ste sa vyhli prebytočnému cukru z predávaných smoothies.