Časopis TRAIL 62010 - dokument PDF
Dokumenty
Prepis časopisu TRAIL 6/2010
windstoppertrailrunworldmasters10 svetlometov red bullhumanexpressaussenkehr namíbia
NECHAJTE ĽUDÍ NA CHODIČKE
Výhry v cene viac ako 3000 eur
KYFFHUSER HORSKÝ BEH 9. APRÍL 2011
HERMANNSLAUF17. APRÍL 2011
HORNÝ LABORATÓRNY MARATÓN MÁJ 2011
SCHNEEKOPFLAUF2. JÚL 2011
KARWENDEL BERGLAUF24. JÚL 2011
TEGELBERGLAUF7. AUGUST 2011
HOCHGRATBERGLAUF4. SEPTEMBER 2011
HOCHFELLNBERGLAUF25. SEPTEMBER 2011
FICHTELBERGLAUF1. OKTÓBER 2011
ŽIVIČNÁ HORA BEH 8. OKTÓBRA 2011
KERNBERGLAUF15. OKTÓBER 2011
ROTHAARSTEIG MARATÓN15. OKTÓBER 2011
Predhovor skutočný luxus, sauklte a celá situácia.
Ako dlho potom takto beháte? Spýta sa ma. Závisí to od toho, koľko mám času. hodinu alebo dve. niekedy šesť alebo sedem! a potom väčšina ľudí zistí, že je to naozaj dlhé a potom prichádza s kolenami a že chodili raz za čas, ale kvôli kolenám prestali. hej, kolená sa často (nie vždy) zlepšujú - vydrž!
Ako by som chcel mať veci, ktoré budem mať, ak vôbec, tak iba jednotlivo alebo veľmi krátko na obmedzený čas. Samostatne stojaci, ale dobre zrekonštruovaný trojgeneračný dom (obrastený brečtanom a garáž pre 4 autá), 4 autá, všetky sú veľmi staré a majú klasický stupeň 1, napríklad iPad, byt v New Yorku, chata v Chamonix, dom na Korzike, podpisová karta od Roberta de Nira, permanentka do zoo v Mníchove (všetky zvieratá by tam boli dobrovoľne), viac lýtkových svalov, menšie uši. Takmer príliš veľa práce na tom! A ktovie, či by bolo všetko super, keby som mal všetko. Snažím sa teda byť spokojný so súčasným stavom vecí a funguje to veľmi dobre. Šport TRAIL-RUNNING prispieva veľkou časťou k tomuto pozitívnemu stavu vecí. Je na mňa taký dobrý, že (aspoň to hádam myslím) naozaj nepotrebujem všetky vyššie uvedené veci.
Ale s TRAIL-RUNNING je to trochu ako luxus zhora - môžete tomu venovať neskutočne veľa času. Takže ak behám po horách 5 hodín, bol by to presne ten čas, ktorý by som potreboval vyleštiť 4 klasické autá. Alebo na orezávanie brečtanu na trojgeneračnom dome. Či už leštenie, strihanie alebo beh - cvičenie je zdravé a kým zima nezasypí chodníky, bol som naposledy v horách. Rozlúčiť sa. Pre zimného športovca je to veľmi emotívna záležitosť. Myslím si, že je to ako správca zamykajúci telocvičňu pre hádzanára. Môj vzťah k zime je naozaj na hovno. No musel by som sa zapojiť. Teda telom i dušou. Ale to je ťažké, pretože mám bremeno. Nemám rada zimu, táto šálka ma takmer prešla. Keď môj učiteľ zemepisu Fries v roku 1986 vyhlásil, že sa púštny pás dostane do Horného Bavorska najneskôr v roku 2000 a že v Mníchove môžu rásť palmy, myslel som si, že je to už super. Z dnešného pohľadu by som povedal, že Marathon des Sables so štartom v Bad Tlz a cieľom v Karlsruhe, teploty okolo 50 stupňov v delte okolo Stuttgartu.
Je december. Nemecky december. Je tu veľmi malý manévrovací priestor. Žiadny priestor na točenie, žiadne kraťasy, žiadne päťhodinové horské behy v dresoch bez rukávov. Ľadovo studené fakty. Ak chcete behať, musíte vystúpiť do mrazu a cez netlmené trailové topánky nechať v stuhnutých kostiach tiecť tvrdé, šedé chodníky. Pracujte s mysľou až do apríla! Áno, áno, Bože, počujem hlasy, ktoré ma nasledujú: Zimné športy, lyžiarske túry, jazda na freeride na dvoch lamelách, beh na lyžiach - zima je skvelá, prášok ol, ol. Mhhh, teraz sledujte svoje lepenkové nosy, vy viac športovci. Rád to mám jednoduché, som trailový bežec, chcem chodníky a keď je na nich veľa snehu,
potom je to zlé pre mňa a moju celkovú situáciu. Všeobecne je to vo všetkých oblastiach čoraz ťažšie: zvyšujú sa dane, stagnujú mzdy, rastú ceny nových automobilov a teraz sa predlžuje aj zima. Nechali letné dažde. Kto je to? Len to - ten! Musí za to niekto. Nastupovať do lietadla a letieť na juh a kráčať tam je takmer zvrátená myšlienka. Túto myšlienku nechcem ani dokončiť. Pozrime sa.
Najlepšia veľkosť: Denis Wischniewski, redaktor TRAIL
navštívte nás. TRAIL JE NA FAceBOOKU!
ľudský karl! . . . ultra-legendárny vzduch na historických cestách. 6.
trailrunskí majstri sveta, ako je trail running, prekonaný dortmund a podobne. 20
novinky, čo vieme: kilian, racenews, prieskumy, produkty. 30
Dva zo 4 dnes na portrétoch: calmbach a bttger 48
v teste: trailové topánky za 100 eur, ktoré sme chceli vedieť: dostanete niečo za peniaze? 60
zimná prestávka !? posledný skutočný horský beh bol na heuberg 70
10 svetlometov, ktoré v praxi napíšete naozaj veľa - boli sme na stope 78
prosím vyberte: váš trailheroe 201022 z čoho vyberať - kto je váš obľúbený? 86
cesta do whitehorseich chce spustiť yukon arctic ultra! teraz si sa zbláznil? 96
Vonkajší rozsiahly výhľad na 100 km cez Namíbiu bol 100
13 skvelých tipov Otázky a odpovede na túto tému: no, no, trailový beh!
112 špeciál na preteky/udalosti 2011. . .Musíte sa zúčastniť! 116
zimné oblečenie, ktoré sa hodí. 144
FOTO: STEPHAN REPKE, WWW.griPmastertrails.cOm
je to vtákDivoký pes. Tento Karl MeltZer je elitný zákazník a zároveň Outlaw. okrem súťaží potrebuje každú chvíľu malú zmenu. Tentokrát ho našiel na legendárnom trailu POnyexPress, ktorý zvládol sám s CreW.
FAKTY Celkom najazdených kilometrov: 2 064 Celkové spálené kalórie: cca. 247 000 (to je 281 libier jedla alebo 532 veľkých počítačov Mac) Nosené dvojice topánok: 7 Galónov spotrebovanej vody: 60 Konzumované nápoje Red Bull: 143 Počet libier konzumovanej slaniny: 14 Počet hodín počúvanej hudby: 440 Počet libier, ktoré Karl stratil jeho prvý deň behu: 8Najvyššia teplota: 98FNajnižšia teplota: 30FNajvyššia nadmorská výška: 11,138 stôp. Najnižšia nadmorská výška: 1,286 stôp. Celkové stúpanie: 91,068 stôp. Celkové klesanie: 98,567 stôp. Počet nesprávnych zákrut: príliš veľa na započítanie!
a d a y o n t e tra i 14:50 hod. Prebudiť sa o 5:15 Krvný test 6:00 Raňajky pozostávajúce z osobného krepového receptu Karls a slaniny 7:00 do 17:00 hod. Beh 5:30 Nahranie monitora srdca 18:00 Ľadový kúpeľ 19:00 Večera pozostávajúca z vašej typickej červenokrvnej americkej stravy - buď vyprážané kuracie mäso a zemiaky, alebo cheeseburgery a hranolky, 20:00. Skontrolovať trasu nasledujúce dni 9:00 Posteľ
Reťazec PhiliPP 19 z Badreichenhall, Nemecko
karl, ako sa máš po tomto dlhom behu. minule si si trochu oddýchol, však? Cítim sa dnes skutočne úplne uvoľnený. Bežím opäť svojou normálnou rýchlosťou - týždeň a viac. Je ťažké uveriť, že som nedávno zabehol 50 míľ za deň, keďže terén bol pre mňa relatívne ľahký. Trasa Ponyexpressu je rovná a ja som zvyknutý na horský breh, ktorý je iný. Ako ste prišli na nápad spustiť ponyexpress a premeniť ho na svoj humanexpress? Hovoril som s Red Bullom o tom, že v roku 2010 pôjdem na dlhú trať. Diskutovali sme, hľadali, uvažovali a napadla mi myšlienka Pony Express Trail. Pri 150. výročí tejto trasy som veľmi chcel stanoviť štandard a otvoriť trasu rekordom. Dal som si cieľ, že urobím každý deň 50 kilometrov - to je veľa! Veril som tomu a plánovali sme to; všetci sme videli, že si mal nové topánky. zdá sa, že majú model veľa tlmenia? Áno, majú veľa tlmenia navyše. Volajú sa Hoka One One a model sa volá Mafate. Je malá spoločnosť z Francúzska a boli dobré len pre jednu
Rok na trhu. Myslím si, že na planéte už nie je pohodlnejšia obuv. Sú skvelí. Aký bol bežný deň počas behu? Zvyčajne som vstal o šiestej ráno a za denného svetla som vyrazil na cestu. Po výdatných raňajkách som behal celý deň. Dal som si jedlo každých 6-7 míľ. Mal som pri sebe iba vodu a pár gélov. Na každej zastávke som od svojej posádky dostal skutočné jedlo. Ovocie, sendviče, Red Bull. Zastávky boli zvyčajne veľmi krátke a často som kráčal ďalej, pričom posádka v vleku ešte stále podávala jedlo. Po behu som si dal regeneračný nápoj s názvom Ultragen-First-Recovery. Potom som zjedol, ako sa dalo, nalial som pár pív a spal som 7 hodín. Posádka sa neustále otáčala, nakupovala, kontrolovala chodník, premávku. Vieme, že radi beháte, súťažíte, porovnávate s ostatnými a že ste vytvorili veľa rekordov kurzov. Páči sa ti teraz súťaže ako Utmb, Western States, Miwok alebo tie one-man show ako je ponyexpress trail? Obe sú veľmi odlišné. Milujem oboje! Myslím si, že niekto, kto robí oboje, je veľmi všestranný. Iba môže
niekoľko ultra bánk o sebe tvrdí, že je. Som na to hrdý. Red Bull mi samozrejme dáva príležitosť niečo také urobiť a sme nažive