Huby s mletou plnkou - stravovanie bez sacharidov

mletou

s mnohými varenými Lina

Čo si môžete uvariť zo svojich surovín!

Náhodné recepty na inšpiráciu

Suroviny (na 1 porciu/s)

stravovanie

Boxy na prípravu jedla teraz späť na sklade!

Manuálny

Predhrejte rúru na 180 stupňov. Zapekaciu misu vymastíme trochou oleja.

Očistite huby. Oddeľte a nakrájajte stopky. Nakrájajte tiež cibuľu, cesnak a petržlenovú vňať.

Na panvici rozohrejeme olej. Cibuľu a cesnak krátko popražíme. Pridáme huby a dusíme asi 5 minút.

Vložte mleté ​​mäso do misy. Pridajte vajce, horčicu, papriku a petržlenovú vňať. Dochutíme soľou, korením a čili vločkami. Do misy tiež pridajte cibuľovú a hubovú zmes a všetko spolu dobre premiešajte.

Naplňte huby zmesou na mleté ​​mäso a vložte do pekáča. Posypte parmezánom a pečte v rúre asi 20 minút.

sacharidov

Získajte všetky bezplatné nástroje s nízkym obsahom sacharidov

Máš zadarmo Prístup k týždenným plánom, zoznamom potravín a pravidelne dostávať nové recepty a ponuky.