Časové pásma Čo musia cestujúci vedieť o časových rozdieloch

Keď vstane New York, Nemci už obedujú a v austrálskom hlavnom meste Sydney je už uprostred noci. Dôvod: časový rozdiel. Zmena času často spôsobuje cestujúcim zmätok. Musia sa teraz hodiny otáčať dopredu alebo dozadu o hodinu? A prečo vlastne? Povieme vám, čo potrebujete vedieť o časových pásmach, UTC a CET.

Prehľad svetových časových pásiem

časových

Mapa sveta so zónami rovnakého štandardného času (pravdepodobne bez zohľadnenia použitého letného času), od októbra 2014
Zdroj: de.wikipedia.org, © TimeZonesBoy Text pod licenciou CC-BY-SA

Mimochodom: V časti „Rýchle fakty“ nášho online cestovného sprievodcu MARCO POLO sa zobrazuje miestny čas a časový rozdiel medzi príslušným cieľovým miestom cesty a stredoeurópskym časom - šetrí to komplikovaný prevod času.

Cesta časovými pásmami - Ako k rozdeleniu prišlo?

Až do konca 19. storočia sa čas určoval výlučne podľa slnka - ak bolo v najvyššom bode, bolo 12 hodín. Výsledkom bolo, že takmer každé miesto malo svoj miestny čas, takzvaný pravý miestny čas (WOZ). Pokiaľ boli cestovatelia peši alebo na koňoch a v koči, nebol to problém. S víťazstvom železnice sa však musel nájsť štandardizovaný čas pre cestovné poriadky.

Spočiatku boli stanovené štandardné časy, ktoré väčšinou vychádzali z hlavných miest ako Berlín, Ženeva alebo Paríž a vzťahovali sa na národné územie. Americké železničné spoločnosti potom boli priekopníkom v rozdelení na nové zóny: Severnú Ameriku rozdelili na štyri a neskôr päť časových pásiem. V roku 1884 bol greenwichský poludník konečne určený ako hlavný poludník.

Na základe toho sa svet rozdelil na 24 ideálnych časových pásiem, z ktorých každé obsahovalo 15 stupňov zemepisnej dĺžky. Časový posun do susednej zóny je jedna hodina - pre každé časové pásmo na západ sa hodiny posunú o jednu hodinu späť a otočia sa smerom na východ.

Ako sa počíta čas v pásme?

Časy zón sa dnes počítajú hlavne pomocou koordinovaného svetového času (UTC) a už nie podľa greenwichského času (GMT). UTC je základom pre čas platný v Nemecku, stredoeurópskom čase (SEČ). Určuje sa pripočítaním jednej hodiny - dvoch hodín v letnom čase (SELČ).

Rôzne časové pásma Zeme sú znázornené symbolicky, napríklad na svetových hodinách v Berlíne.

Čo pomáha proti problémom s časovým posunom?

Každý cestovateľ to vie a bojí sa - jet lag. Cez Rusko do Austrálie alebo na západ do New Yorku: Diaľkové lety v niekoľkých časových pásmach narušujú rytmus spánok-bdenie alebo ľudské vnútorné hodiny. Ste unavení a podráždení. Čo však pomáha proti problémom so zmenou času?

Odporúča sa znova a znova meniť hodiny ihneď po prílete a prispôsobiť sa dennému rytmu cieľa - napríklad zostať bdelý čo najdlhšie po pristátí v USA. Pomáha aj trávenie veľa času na čerstvom vzduchu, pretože denné svetlo pomáha určovať naše vnútorné hodiny. Na druhej strane by ste sa mali vyhnúť alkoholu a práškom na spanie a namiesto toho skutočne piť šálku kávy častejšie - pretože kofeín sa považuje za stimulant.

Vo všeobecnosti platí pre cestujúcich v časových pásmach toto: Podľa štúdií majú tí, ktorí cestujú na východ, zvyčajne viac jetlag. Na druhej strane, ak letíte na západ, deň je dlhší - čo viac zodpovedá biologickému rytmu.