Častá potreba močenia u mladých mužov ZDRAVIE MUŽOV
Častá potreba močenia 5 špičiek proti dráždivým dráždivým pľuzgierom
Stáva sa to bez varovania: Musíte ísť na záchod ako zadržaný. Teraz okamžite - nie neskôr, keď je to správne, ale v tejto chvíli! A potom sa konečne postavíte pred pisoár a všimnete si: Aj keď si musel tak strašne cikať, veľa moču netečie?!
Kto trpí podráždeným močovým mechúrom?
Pravdepodobne ste si mysleli, že to ovplyvňuje iba ženy, však? Stále sa sťažujú, že musia ísť na toaletu. Nesprávne: Tiež bpostihnutá je jedna tretina mužov. To je krutá realita. A teraz, ak si myslíte: Iste, toto je prostata, o to sa postarám, keď budem mať 50+ - no, zase sa mýlite.
Populárne známa „bublina potvrdenia“ sa vyskytuje bez ohľadu na vek. Pretože ich príčiny sú rôzne. Môže postihnúť takmer kohokoľvek - a niekedy je vám dráždivý močový mechúr kontraproduktívnym správaním dokonca vaša chyba! Povieme vám, čo pomáha proti častej potrebe močenia a ako často je normálne chodiť na toaletu.
Aké sú príčiny častého močenia?
Jedna príčina hyperaktívneho močového mechúra (skrátene OAB) zatiaľ nie je známa. „Existuje množstvo chorôb, ktoré môžu spôsobiť podráždenie močového mechúra,“ hovorí Dr. med. Susanne Vogel, vedúca urologického ambulantného centra vo University Medical Center Eppendorf v Hamburgu (UKE). Ak zájdete k urológovi (a mali by ste), bude najskôr postupovať podľa takzvanej vylučovacej diagnózy a vyšetrí vás z nasledujúcich možných príčin:
Aké sú príznaky dráždivého močového mechúra?
V číslach časté močenie znamená, že musíte močiť viac ako 10-krát za 24 hodín, uviedol Vogel. To platí pre bežné pitné množstvo 1,5 až 2 litre denne. Kto pije viac, musí to samozrejme robiť častejšie. Existujú aj močopudné tekutiny, ako je káva, čaj alebo alkohol. „Každý musí chodiť na toaletu častejšie,“ upokojuje odborníčka. S podráždeným močovým mechúrom je to samozrejme ešte horšie.
Aj keď tieto faktory platia, hovorí sa o „častom močení“:
- Malé množstvo moču: Keď idete na toaletu, nevylučuje sa veľa moču. Najmä v porovnaní s nutkaním ísť na toaletu.
- Povinné pre toaletu: Toto je takzvaná nevyhnutnosť močiť. Znamená: Nutkanie na močenie prichádza ako útok a musíte ísť na toaletu - teraz. Oneskorenie nie je možné, inak dôjde k „nedobrovoľnej strate moču“. Znamená: Cikaš do nohavíc.
- Bolesť a kŕče: Na konci močenia sa sval močového mechúra môže kŕčovito stiahnuť. Výsledok: bolesť v močovej trubici až do dolnej časti brucha. Tiež je možné kvapkať moč po tom, čo ste vykukli.
5 tipov proti častému močeniu
- Behaviorálny tréning: „Tu sa trénuje oneskorenie alebo zníženie močenia,“ hovorí Vogel. Pozadie často spočíva v kontraproduktívnom správaní, ktoré mnohí poznajú: „Nemusím, ale 2 pivá a espresso si určite všimnete rýchlo a budem na diaľnici 3 hodiny - radšej idem teraz na toaletu. „ To môže dopadnúť zle. Ak praktizujete preventívne močenie príliš často, môže sa v mozgu aktivovať nový stimul: váš močový mechúr potom signalizuje, že musíte ísť na toaletu, hoci to ani zďaleka nie je naplnené.
Zlomenie tohto správania pomáha školenie dohodnuté s lekárom - môže to byť urológ, ale aj psychologické následky. Napríklad si robte denník močenia a snažte sa postupne predlžovať intervaly.
Lieky: Špeciálne lieky blokujú receptory na močovom mechúre, ktoré sú zodpovedné za prenos podnetov. „To znižuje kŕče močového mechúra a signály do mozgu, že močový mechúr je plný,“ hovorí Vogel. Vedľajšie účinky: Pretože lieky pôsobia na autonómny nervový systém, môže sa vyskytnúť zápcha alebo nekontrolované močenie.
Terapia biologickou spätnou väzbou: Toto je elektrická stimulačná terapia, ktorú môžete robiť doma. Elektródy sú nalepené na panvovom dne a hrádzi. „To by malo v konečnom dôsledku viesť k lepšej kontrole močového mechúra a panvového dna,“ vysvetľuje Vogel. Terapia vyžaduje trochu trpezlivosti, pretože musíte každý deň trénovať s elektródami dlhšiu dobu.
Invazívna terapia: Botox sa vstrekuje do svalu močového mechúra pomocou cystoskopie v anestézii. Účinok: Rovnako ako pri liečbe liekmi by mal byť potlačený prenos signálu, aby ste pociťovali menšiu potrebu ísť na toaletu. Nevýhoda: Rovnako ako v prípade plastickej chirurgie, účinok sa vytráca asi po pol roku až roku. Ak je to potrebné, ošetrenie botoxom sa musí opakovať.
Záver: ak máte pochybnosti, choďte k urológovi
Podráždený močový mechúr sa vyskytuje bez ohľadu na vek, pretože príznaky môžu mať rôzne príčiny. Ak príznaky pretrvávajú, odborník radí: „V každom prípade vyhľadajte urológa, aby vylúčil horšie príčiny.“ A do budúcnosti ísť životom uvoľnenejšie. Pretože dráždivý močový mechúr môže vážne ovplyvniť kvalitu života.