Často kladené otázky o Turbo diéte® Turbo diéte!

Tu uvádzame najčastejšie otázky, ktoré sa objavia počas diéty. Ak máte stále otázky, neváhajte a napíšte nám!

Prejdite priamo do dolnej časti stránky, ak sa zaujímate o 14-denný intenzívny program alebo chcete vedieť viac o určitých zdravotných problémoch.!

Všeobecné informácie

Neodporúča sa miešať Shake s ovocným džúsom alebo jogurtom
Prášok na pretrepávanie sa zmieša iba so studenými alebo teplými tekutinami.
na odmeranie dávky sa použije odmerná lyžica v škatuľke a nakreslená odmerná lyžica obsahuje 8,75 g pretrepávacieho prášku
na prípravu môžete použiť Turbo Diet Shaker ® alebo mixér
Ak skonzumujete menšie množstvo koktailu, ako je stanovené, potom neschudnete. Telo alebo presnejšie metabolizmus potrebuje určité množstvo výživných látok - denné množstvo pretrepávaného prachu je určené touto potrebou, takže ak skonzumujete menej potrasenia, vaše telo „vydá poplach“, zastaví proces chudnutie a začne ukladať tukové tkanivo.
Ak ste zvyknutí piť kávu a počas diéty môžete konzumovať, ale po každej šálke kávy určite vypite 1 - 2 poháre minerálky, pretože má močopudný účinok. Odporúča sa čo najviac znížiť spotrebu kávy.
Ak fajčíte, pokiaľ je to možné, odporúča sa odvykanie od fajčenia. Na vylúčenie toxínov sa odporúča konzumovať 2x2 kapsule Turbo Diet ® Antioxidant.
Počas diéty sa vyhýbajte spotreba zmiešavacej gumy, pretože to vedie k pocitu hladu.
Dust Shake Turbo Diet ® nemá žiadne vedľajšie účinky. V prvých dňoch diéty - kvôli intestinálnej detoxikácii - sa môže vyskytnúť bolesť hlavy, ale tento príznak je prechodný. Antioxidačná kapsula Turbo Diet® vám pomáha.
Vďaka črevnej detoxikácii sa môže objaviť silný pocit smädu, ktorý po chvíli pominie. Je veľmi dôležité skonzumovať odporúčané množstvo tekutín alebo v prípade potreby konzumovať niekoľkokrát 2 - 3 dúšky.
Ak v súčasnosti držíte diétu alebo diétu pôst s tekutinami, urobte si prestávku medzi týmito dvoma druhmi diét, nechajte telo niekoľko týždňov odpočívať, aby našlo svoju „rovnováhu“ a bolo pripravené na konzumáciu koktailov Turbo Diet ®
Koktejl Turbo Diet ® nezabráni absorpcia liečiva. Ak sú vaše zdravotné problémy spôsobené nadváhou, najskôr sa poraďte so svojím lekárom, či máte v úmysle držať diétu.
Strava Turbo Diet ® je vhodnou voľbou pre akýkoľvek vek. Pre tínedžerov vo veku 14 - 18 rokov sa odporúča vymeniť iba jeden stôl a tí starší môžu vymeniť 1 - 2 jedlá.
Jedna škatuľa obsahuje 15 porcií (35 g/porcia) prášku Shake. Závisí to od zvoleného programu, kým nepríde prašan.

Koktejl sa dá jesť iba čerstvo pripravený alebo si môžem pripraviť svoju dennú dávku vopred?

Najlepšie je jesť čerstvo pripravený Shake, ale ak ho udržíte v správnom stave, môžete si ho pripraviť vopred. V takom prípade shake zhustne za 1-2 hodiny, ale môže sa spotrebovať zriedením trochou vody alebo mlieka. Po chvíli sa enzýmy v kokteile (papaín, bromelaín) rozpustia v tekutine, takže sa môže chuť koktailu trochu pokaziť, čo neovplyvní jeho účinnosť a nebude mať škodlivé účinky na zdravie.

Čo ak nebudem mať stoličku niekoľko dní po sebe?

Ak ste už niekoľko dní nemali stolicu, skontrolujte, ako si pripravíte chvenie a či rešpektujete správny denný príjem živín (správne dávky nájdete podrobne v každom programe). Musíte byť tiež veľmi opatrní pri konzumácii dostatočného množstva tekutín a zeleninovej polievkovej šťavy. Ak sa situácia napriek vášmu úsiliu nezmení, vyhľadajte radu od nášho odborníka tu! V krajnom prípade stimuluje hnačky iba raz konzumáciou vody s horkou soľou a síranom sodným. Pravidelná detoxikačná kúra je ZAKÁZANÁ!

Počas liečby môžem pociťovať hlad?

Ak ste správne vypočítali dennú dávku a spotrebovali ju v plnom rozsahu, nebudete hladní. Ak máte pocit hladu, skontrolujte výpočty, pretože nie je normálne byť počas liečby Turbo Diet ® hladný. . V takom prípade požiadajte o pomoc našich odborníkov!

Čo robiť, ak mám hlad hneď po užití dennej dávky?

Presvedčte sa, že nejde iba o psychický hlad. Ak ste si istí, že máte nízky kalorický príjem (pretože sa cítite slabí, malátni), obráťte sa na radu nášho odborníka tu! Ak je to skôr psychologický hlad, odporúčame vám šálku zeleninovej polievky alebo plnú dúšok vzduchu, pretože možno často myslíte na to, aké dobré by bolo niečo zjesť, ale prechádzkou ľahko vyčistíte myseľ.

Stravujem sa niekoľkokrát denne - ako si rozdelím dennú dávku?

Dennú dávku môžete rozdeliť na niekoľko jedál (napr. 5), najdôležitejšie je však skonzumovať celé množstvo.

Zvyčajne jem dvakrát denne (napríklad: nikdy neraňajkujem). Čo by som mal urobiť v tomto prípade?

Pri tejto diéte pre zdravé chudnutie musíte dodržiavať presne stanovený systém a pri dávkovaní prášku Shake Turbo Diet ® musíte byť opatrní. Budete mať pravidelné jedlo, budete tiež raňajkovať - kokteil je vďaka svojmu zloženiu jedlom - takto nebudete mať pocit hladu. Týmto spôsobom bude mať metabolizmus optimálny rytmus, uvidíte, že sa oplatí investovať.

Čo ak nezačnem chudnúť?

Ak dodržíte podmienky stravovania, pocítite účinok už po niekoľkých dňoch (v kg alebo cm). Telo niektorých ľudí má špeciálne potreby z dôvodu životného štýlu alebo zloženia tela, preto by sa malo dodržiavať osobné stravovanie. Ak máte takéto problémy, zavolajte Turbo Diet ® Centrum na č. telefonicky 06-1-451-0294

Chute môžem striedať denne alebo dokonca pri každom jedle?

Pri každom jedle si samozrejme môžete zvoliť inú chuť a môžete tak udržiavať rozmanitú stravu. Navyše môžete miešať aj rôzne chute. Napríklad prášok na čokoládu Turbo Dieta® a pistáciové bielkovinové kokteily môžu slúžiť ako východiskový bod pre vaše výtvory s jedinečnými kombinovanými chuťami. Tu vám ponúkame ďalšie tipy!

Môžem piť akýkoľvek druh nealkoholického nápoja?

Nie. Počas kúry vám odporúčame piť iba minerálnu vodu, zeleninový džús, ovocný čaj a zelený čaj - pomáhajú telu pri detoxikácii. Neodporúča sa konzumácia sýtených nealkoholických nápojov, ovocných alebo zeleninových štiav sladených cukrom alebo ochutených minerálnych vôd. Obsahujú veľa kalórií.

Vodu môžem dochutiť?

Vodu môžete dochutiť, pokiaľ nezvyšuje príjem kalórií. V prípade tohto programu na chudnutie sa neodporúča konzumovať cukor.

Počas diéty je skutočne zakázané piť alkohol?

Alkohol sa neodporúča pre vysoký obsah energie a hlad. Ale napríklad môžete vypiť pohár suchého vína, ak to vyžaduje spoločenský kontext.

Prečo nie je dovolené počas diéty konzumovať detoxikačné čaje alebo diuretiká, ako aj iné diuretiká?

Detoxikačné a diuretické výrobky zabraňujú správnemu vstrebávaniu bielkovín, a preto môže telo spotrebovať menej výživných látok, ako je potrebné.

Ako pripraviť zeleninovú polievku?

Zeleninová polievka pomáha udržiavať acidobázickú rovnováhu vášho tela. Zeleninová polievka vám tiež pomáha rešpektovať stravu: chuť zeleniny dokonale dopĺňa sladkú chuť proteínového koktailu.

Čím môžem nahradiť zeleninovú šťavu?

Najlepším riešením na doplnenie stravy je varená zeleninová šťava, ale ak si ju nemôžete pripraviť, môžete tiež piť zeleninovú šťavu získanú lisovaním alebo organickú zeleninovú šťavu s zriedením 2 dl šťavy zo zeleninovej polievky + 1 dl vody, pretože sa musí brať do úvahy aj obsah fruktózy. V takom prípade skontrolujte, či neobsahujú umelo pridaný cukor. Šťavu z paradajkovej polievky neodporúčame, pretože produkuje kyselinu.
Šťavu zo zeleninovej polievky môžete nahradiť tabletami Turbo Diet ® - Bylinná harmónia základných látok rastlinného pôvodu, špeciálne vyvinutých na tento účel.

Ak športujete alebo začínate hneď?

Ak je šport súčasťou vášho každodenného života, môžete trénovať s normálnou intenzitou alebo si môžete zvoliť tréningy s nižšou intenzitou (napr. Chôdza, bicyklovanie alebo plávanie), ak ste so športom už začali. Vášmu telu stačí prispôsobiť sa jednej veci. Po diéte máte čas na zvýšenie tehotenstva.

OTÁZKY TÝKAJÚCE SA 14 DŇOVÉHO PROGRAMU

Môžem jesť tuhú stravu?

Počas intenzívneho programu nemôžete jesť tuhú stravu. Neodporúčame konzumovať ani len jogurt alebo jablko, pretože bráni preprogramovaniu metabolizmu. Konzumovať sa dá iba prášok Turbo Diet ® Shake a šťava zo zeleninovej polievky. Nemusíte hladovať, pretože špeciálne proteíny v Turbo Diet ® Shake vás zasýtia.

Prečo je dôležité piť zeleninový džús?

Zeleninová šťava pomáha udržiavať acidobázickú rovnováhu tela. Okrem toho pomáha aj pri chudnutí: chuť šťavy dokonale dopĺňa sladkú chuť Shakes.

Program Turbo Diet ® môžem predĺžiť o 14 dní?

Tento program môžete sledovať iba 14 dní. Ak chcete schudnúť viac, sledujte program Turbo Diet ® po dobu 30 dní.

Čo je to detoxikácia a ako dlho trvá?

Detoxikácia vylučuje tie výkaly usadené v črevách, ktoré spomaľujú vstrebávanie živín (bielkovín). Trvanie detoxikácie sa líši v závislosti od jednotlivca, zvyčajne však trvá pol dňa. Ak máte ťažkosti s konečníkom, pite čistiace čaje, ktoré môžete nahradiť Hunyadi liečivá voda alebo kieserit. Počas diéty Turbo Diet ® je prísne zakázané vykonávať akúkoľvek detoxikáciu!

Čo robiť, ak sa po prvej fáze detoxikácie od prvého dňa črevná aktivita nevráti na pôvodné hodnoty?

V takom prípade nepoužívajte na prípravu šejku mlieko, ale vodu, aby ste spomalili zrýchlenú črevnú aktivitu a umožnili vstrebávanie bielkovín. Táto diéta umožňuje zníženie hmotnosti nie preháňadlom, ale spaľovaním tukových usadenín v tele.

Ako môžem pokračovať v intenzívnom programe Turbo Diet ® po dobu 14 dní, ak som ho prerušil?

Ak ste diétu prerušili iba raz (napr. Stretnutie s priateľmi), potom sa odporúča začať ďalší deň črevnou detoxikáciou, potom môžete vo všetkom pokračovať podľa obvyklého systému. Ak niekoľkokrát prerušíte diétu, odporúčame vám 30-dňový program Turbo Diet ® (môžete pokračovať od kroku 2), pretože intenzívny program nie je pre vás ideálny.

OTÁZKY NA ZDRAVIE

Mám vysoký krvný tlak: Príčinou vysokého krvného tlaku je často nadváha. Táto kúra na chudnutie vedie k zníženiu telesnej hmotnosti a je vynikajúcou metódou znižovania tukových usadenín, takže vysoký krvný tlak nie je problémom. Ak užívate lieky, poraďte sa aj so svojím lekárom.

Som diabetik: V tomto prípade sme pripravili špeciálny program. Pred začatím diéty sa poraďte so svojím diabetológom. Prečítajte si stanovisko diabetológa Józsefa Fövenyiho.

Ak máte žalúdočný reflux: Naše skúsenosti ukazujú, že ľudia trpiaci na žalúdočný reflux boli s Turbo Diet ® úspešní, ba čo viac, zaznamenali úľavu od príznakov. Ak sa vo vašom prípade odporúča vyhnúť sa konzumácii mlieka, môžete pripraviť koktail s vodou. Ak trpíte gastroezofageálnym refluxom: v takom prípade si pripravte porciu 5 polievkovými lyžicami prášku na pretrepanie.

Ak máte problémy so štítnou žľazou, pred začatím liečby Turbo Diet ® sa poraďte so svojím lekárom. V prípade zníženia funkcie štítnej žľazy je táto bielkovinová diéta teoreticky účinná, odporúčame vám však stimulovať funkciu štítnej žľazy zvýšením príjmu jódu. (Na výrobu hormónu štítnej žľazy (tyroxín) potrebuje telo jód, pre ktorý okrem kúry Turbo Diet ® odporúčame používať Iodaqua.)

V prípade zosilnenia funkcie štítnej žľazy neodporúčame používať kúru Turbo Diet ® .

Ak ste citliví na laktózu alebo lepok zvoľte práškový koktail Turbo Diet prírodný, bez laktózy a lepku. Váš nápoj môžete ochutiť rôznymi koreninami alebo aromatickými bylinkami, aby ste sa vyhli jednotvárnosti chutí. Ak máte problém iba s lepkom, môžete zvoliť aj chuť čokolády.
Ak chcete, môžete vyskúšať ďalšie prášky na svoje vlastné riziko a v závislosti od individuálnej úrovne znášanlivosti. Naši starší zákazníci tvrdia, že kvôli laktóze sa problémy vyskytujú len zriedka. Ak ste citliví na laktózu, pripravte si nápoj iba s vodou a na jednu porciu pridajte 5 lyžíc pretrepávacieho prášku.

Dojčiace matky najmenej dvakrát denne, lepšie počkať so začiatkom akejkoľvek diéty. Ak dojčíte iba raz denne, odporúčame vám kŕmiť 3. etapu programu Turbo Diet ® po dobu 30 dní. Týmto programom môžete začať spomaľovať svoju telesnú hmotnosť - berúc do úvahy potreby vášho tela a tela vášho dieťaťa.

Odporúčame dodržiavať 30-dňový program Turbo Diet ® pre matky, ktoré už nedojčia, ale uplynul menej ako rok. Intenzívny program neodporúčame, pretože telo potrebuje čas na zotavenie.