Cathy Hummels nesmie jesť nič 20 hodín denne

Tento krok je skutočne extrémny: Cathy Hummels, manželka hviezdy BVB Matsa, odhalila, že po väčšinu dňa hladuje. To by však nemalo mať nič spoločné s diétou.

cathy

Kevin Kindel

Dortmund

Vysoké topánky, rifle a vzdušný top: Takto bola cez víkend Cathy Hummels videná v reštaurácii. Bola tam na obede s priateľmi, prezrádza - ale podnikateľka, autorka a manželka hráča BVB Matsa nesmeli nič jesť.

„Aký skvelý obed,“ napísala o tomto dni v príspevku na Instagrame: „Hlúpe, že sa postím o 20: 4.“ Jedlo vyzeralo veľmi dobre - ale 31-ročný jedol väčšinu dňa Nič.

Takzvaný prerušovaný pôst v tomto prípade popisuje, že Hummels sa postí 20 hodín denne a jedlo zje iba do štyroch hodín. Časopis „Fit for Fun“ píše o tejto „Warrior Diet“: „Tento extrémny variant nie je vhodný pre začiatočníkov a je vhodný iba na krátky čas.“

Cathy Hummels zdôrazňuje: „Nie je to pre mňa diéta. Som veľmi spokojná so svojím telom. “Namiesto toho ide o„ detox “, doslova o detox, ktorý očistí telo zvnútra.