Celé malé mesto v Španielsku držalo diétu

celé

Odporúčané články

španielsku

Domáci z Naronu v Haliči sa všetci pustili do chudnutia za 2 roky a zníženia hmotnosti o 100 tisíc kilogramov. Aby ste to dosiahli, musíte dodržiavať prísne pravidlá stravovania.

Teresa Rodriguez: "Táto šunka nie je príliš tučná a vo svojej strave mám dovolené jesť, ale nie každý deň. Jem menej a zdravšie, ale s chuťou."

Tereza musí jesť jablká zo záhrady a športovať a za posledných 8 mesiacov schudla 15 kilogramov.

Režim prijali všetci členovia miestnej komunity a kampaň sa propaguje všade, v školách, reštauráciách a v nemocniciach.

Myšlienka prišla od lekára, ktorý vytvoril kolektívny experiment a sleduje všetkých pacientov.

Strava navrhnutá Dr. Pineirom je veľmi jednoduchá a je založená na športe, nízkotukovej diéte a komunitnej podpore pacientov.