Celebrity, ktoré pribrali a tajomstvá, ktoré im pomohli schudnúť
Pôsobivá, nepredvídateľná a bezchybná Charlize Theron nezískala menej ako. 30 kilogramov (čo je obrovské) za jej oscarovú rolu v snímke „Monster“ (2003), kde hrala vraha.
Herečka uviedla, že denne jedla veľa šišiek, ale to „nebolo o priberaní. Aileen (Aileen Wuornos, žena, ktorú hrala, pozn. Red.) Nebola tučná. Aileen mala na tele jazvy kvôli svojmu životnému štýlu“, a ona, Charlize Theron, ich nemohla zdôrazniť inak ako transformáciou svojho vlastného tela a skutočným vstupom do postavy, uvádza tvar.com (zdroj: shorturl .at/besDN).
Po návrate k svojmu atletickému závideniahodnému vzhľadu Charlize opäť prekvapila verejnosť v roku 2018. Potom pribrala ešte viac ako v prípade „Monster“. Herečka podľa magazínu People pribrala 50 kíl so zemiakovými lupienkami pre film „Tully“.
Zbaviť sa kíl navyše však bolo ešte ohromujúcejšie. „Bola som mladšia (pre„ Monster “), mala som 27 rokov,“ povedala nádherná Charlize, ktorá chcela oznámiť, že odteraz NIKDY nebude robiť skoky na váhe, pretože „to bolo šialené“, čo ju priviedlo k depresiám. . Čo však neurobí skvelá herečka pre veľkú rolu?
Gwyneth Paltrow priznala, že ju vystrašila iba predstava, že za úlohu vo filme „Country Strong“ (2010) priberie 20 kilogramov. A čo ju najviac vydesilo, bola myšlienka, že s cvičením musí na istý čas prestať. Producentom dokonca klamala, že už necvičí, hoci nič také nebolo. Potom si povedala: „Skutočne s tým musím prestať (na chvíľu cvičiť, pozn. Red.)!“, Uvádza sa v online publikácii shape.com.
V tom istom roku 2010 sa pre Juliu Roberts, ďalšiu skvelú herečku, zdalo všetko o niečo jednoduchšie a ľahšie sa s nimi dalo vydržať, pretože za výnimočnú úlohu v relaxačnom filme „Jedz, modli sa láskou“ by musela pribrať iba 10 kilogramov. pribrala cez 30 kilogramov za autenticitu úlohy v tomto filme milovanom celou planétou.
Renee Zellweger to mala tiež ťažké. Americkým novinárom v magazíne People povedala, že pre film „Bridget Jones: The Edge of Reason“ (2004) prešla z veľkosti 4 na 14 a celkovo pre túto minisériu získala ďalších 30 kíl. Renee nastavila diétu 4 000 kalórií/deň, ktorá určila mnoho mužov, hovorí, „aby sa pri rozhovore so mnou pozerali na moje prsia.“
„Zažila som panický záchvat, keď všetci špecialisti oznámili, aké škodlivé pre človeka je, keď dlhodobo zaberie toľko váhy v krátkom čase,“ povedala krásna ReneeZellweger.
Hilary Swank tiež pribrala 19 libier, ale. všetko to boli svaly. hrať jej neuveriteľnú úlohu boxera vo filme „Million Dollar Baby“ (2004), ktorý jej priniesol Oscara. Pre ňu však bola táto skúsenosť jednou z dobrých spomienok.
"Psychologické zmeny, ktorými som prešla, boli také zaujímavé, pretože som sa dozvedela veľa o svojom tele a mysli," hovorí herečka. Hilary Swank trénovala štyri a pol hodiny denne, 6 dní v týždni - viete si predstaviť také úsilie?! Jedla 210 gramov bielkovín/deň - koľko ambícií a akej telesnej a duševnej výdrže! - čo znamená, že jedla, ako povedala, každú hodinu a pol.
„Potreboval som deväť hodín spánku v noci, pretože moje telo sa muselo zotaviť, ale musel som sa v noci budiť a piť proteínové koktaily, pretože som nemohol tak dlho vydržať bez jedla. (.) Uvedomuješ si, že tvoje telo je stroj. .Je to pôsobivé! Mám veľkú úctu k svojmu telu a k tomu, ako to funguje teraz, “hovorí podľa shape.com Hilary Swank.
Podobne, ako to povedali autentické hollywoodske celebrity, nezabudnite na cvičenie fitnes alebo na akýkoľvek iný druh tréningu, ktorí sa skutočne obetujú, aby sme ich mohli vidieť v rôznych štátoch a oživiť ich postavy, aby ste rešpektovali svoje telo a zdravie. cvičiť, stravovať sa čo najzdravšie pre svoje vlastné telo, ale aj svoju dušu a myseľ a. odpočívajte osem hodín v noci. Iba tak budete vyzerať nádherne a budete mať šancu na dlhý život bez chorôb, ale plný krásy!