Celine Dion „Udržiavam svoju postavu v režime kontrolovaných porcií“

Gabriela Militaru

Celine Dion možno považovať za splnenú ženu. Hoci vlani prišla o manžela Reného Angelila, po niekoľkých rokoch boja s rakovinou prežila speváčka nádherné chvíle s mužom svojho života. Obaja sa stretli, keď mala Celine iba 12 rokov, a to, čo sa začalo ako profesionálny vzťah, sa zmenilo na trvalý milostný príbeh. Aj keď sa obaja oddelili 26-ročným vekovým rozdielom, rozhodli sa pre manželstvo v roku 1994. Ich manželstvo trvalo 22 rokov a napriek niekoľkým neúspešným pokusom o dieťa sa im podarilo manželom získať tri. synovia. Po smrti svojho manžela sa Celine rozhodla ísť ďalej a byť silná kvôli svojim deťom. Preto sa pár mesiacov po Reného smrti speváčka opäť objavila na verejnosti a pokračovala vo svojich koncertoch, keď vyzerala na 48 lepšie ako kedykoľvek predtým.

„To, že som dojčila, ma prinútilo rýchlo sa vrátiť do pôvodnej formy“

Čo sa týka jej vzhľadu, Celine Dion nemá dôvod na obavy. Rodená Kanaďanka nikdy nemala problémy s kilami navyše a ani teraz, takmer po päťdesiatke, sa jej váha nejaví ako problém. Napriek dvom tehotenstvám sa Celine podarilo kilogramov navyše okamžite zbaviť. „Geneticky mám veľké šťastie. Celý život som chudla a len pár týždňov po tom, čo som v roku 2001 porodila Reného-Charlesa, som sa vrátila k svojej normálnej váhe. Žiadny šport a žiadna strava “, vyhlásila pred časom. Ani druhé tehotenstvo, ktoré nastalo po oplodnení in vitro a bolo zavedené hormonálne ošetrenie, nemala Celine s kilogramami veľké problémy. A tých pár kíl, ktoré pribrala v roku 2010, keď porodila dvojčatá Nelsona a Eddyho, zázračne zmizla vďaka dojčeniu. „Keď máš dvojčatá, si veľmi zaneprázdnená a skutočnosť, že som dojčila, ma rýchlo vrátila do pôvodnej formy,“ vyznala sa speváčka, ktorá druhýkrát porodila vo veku 42 rokov.

„Jem čo najzdravšie“

V poslednej dobe, keď má 50 rokov, si však Celine začala dávať väčší pozor na to, čo zje. Preto sa speváčka, ktorá neznáša diéty, domnievala, že najlepším spôsobom, ako si udržať svoju postavu, je režim kontrolovaných porcií. Táto diéta pomáha Celine jesť, čo chce, pokiaľ speváčka pri každom jedle dbá na to, aby to s množstvom jedla, ktoré si dáva na tanier, nepreháňala. Celine však potrebuje odborníka na výživu, aby sa ubezpečila, že výber jej jedál je zdravý. Spevák preto nikdy nekombinuje viac tukov v rovnakom jedle a rešpektuje toto pravidlo, čo sa týka bielkovín alebo mliečnych výrobkov. „Fáma, že by som jedla iba šalát a surové vegánske jedlo, nie je pravda. Pravda je, že sa stravujem tak zdravo, ako len dokážem “, ohradila sa herečka proti obvineniam, že je príliš slabá. A pre ešte viac energie Celine pravidelne konzumuje slávnu šťavu V8, ktorú vyrába americká spoločnosť Campbell Soup Company.

Najradšej hrá golf

Celine Dion, ktorá má dlho osie pás, nielenže nepotrebuje diétu, ale ani nemusí veľa športovať. Speváčka sa preto pohybuje iba kvôli udržiavaniu a udržiavaniu tela. Celine namiesto toho, aby chodila do posilňovne, hrá radšej golf. Aj keď sa to zdá menej náročným športom ako joggingom alebo chodením do posilňovne, hodina golfu stále pomáha spáliť 300 kalórií. Rovnako ako iné športy, aj golf je vynikajúci pre správne fungovanie kardiovaskulárneho systému. Paličkové športy tiež znižujú hladinu cholesterolu v tele a urýchľujú metabolizmus.

Robte cviky na zdvíhanie závažia

S vedomím, že s pribúdajúcim vekom sú naše kosti čoraz krehkejšie, sa Celine Dion zameriava na cviky na vzpieranie. Dve alebo tri takéto sedenia každý týždeň jej pomáhajú udržiavať posilnené svaly, ale majú hlavne priaznivý vplyv na kosti tela. Speváčka z času na čas, aby striedala spôsoby cvičenia, cvičí na stacionárnom bicykli alebo používa masáže tela, ktoré posúvajú jej krv. A pretože rada sprevádza svoju hudbu, Celine pravidelne chodí na tanečné kurzy.

Slávna interpretka soundtracku z filmu „Titanic“ si necháva rok po manželovom úmrtí opäť rozkvitnúť

Originálna šťava V8 sa vyrába hlavne z vody, paradajkového koncentrátu a šťavy z ôsmich druhov zeleniny. Medzi tieto druhy zeleniny patrí: repa, zeler, mrkva, šalát, petržlen a špenát. Paradajková šťava má koncentráciu 89% z celkového nápoja. Šťava neobsahuje umelé sladidlá, ale iba kukuričný sirup

Pred každým umývaním naneste na vlasy masku z lopúcha

Prirodzenosť sa zdá byť súčasťou DNA Celiny Dionovej, ale matka troch chlapcov tvrdí, že to nie je vždy založené na genetickom dedičstve. Pokiaľ ide o starostlivosť o pleť, speváčka má pocit, že musí byť oveľa opatrnejšia ako pri strave a športe. Časom riskujete, že na jej pokožke zanecháte stopy, alebo, aby sa tomu zabránilo, Celine dodržiava niekoľko základných pravidiel. Prvý z nich súvisí s odličovaním. Speváčka nikdy nejde do postele skôr, ako sa odlíči. Nikdy tiež netrvá na líčení, ak má pocit, že jeho pokožka je veľmi citlivá. Najradšej používa hydratačný krém vhodný pre jej vek a pleť a čaká na neutralizáciu citlivosti. Celine Dion, ktorá je známa svojou ozdobou do vlasov, neváha vyskúšať všetky druhy účesov, vďaka ktorým bude vždy vyzerať mlado. Nedávno sa dokonca vzdal veľmi dlhých zámkov v prospech kratších kučier. Speváčka si myslí, že so svojimi vlasmi sa vie veľa hrať, pretože súbežne s nimi sa veľmi dobre stará. Najskôr sa vyhnite prílišnému sušeniu pomocou teplovzdušnej sušičky. A ďalším tajomstvom je aplikácia masky z lopúchového oleja pred každým umývaním.

Na trh uviedla rad produktov proti starnutiu