Celozrnné cestoviny s hubami a paradajkovou omáčkou recept JEDTE CHYTREJŠIE

Celozrnné cestoviny s hubovou a paradajkovou omáčkou - rýchle a jednoducho chutné!

Zdravo preto

Inteligentný tip

Nutričné ​​hodnoty

VO FORME a Nemecká spoločnosť pre výživu (DGE) dali tomuto receptu logo „Doporučuje IN FORM“. Toto logo ponúka spotrebiteľom orientáciu na vyváženú stravu. Toto logo môžu niesť iba zdravé recepty, ktoré spĺňajú všetky uvedené kritériá. Ďalšie informácie sú k dispozícii tu.

V hubách je veľa minerálov, vitamínov skupiny B a dokonca aj bielkovín (2,7 miligramov na 100 gramov). Huby tiež poskytujú provitamín D, ktorý sa v tele premieňa na vitamín D. Vitamín je dôležitý pre ukladanie vápniku a fosforu a zaisťuje tak zdravé kosti.

Milovník šalátu? Potom pred podávaním zložte rukolu do cestovín! Aromatická bylina posúva našu obranyschopnosť dostatkom vitamínu C.

---