Celozrnný sendvič so šunkou a syrom - recepty - ženy; s Zdravie

šunkou

Tento sendvič poskytuje hardgainerom všetko, čo ich telo po večernom tréningu potrebuje

  • 1 plátok celozrnného chleba
  • 1 plátok celozrnného ražného chleba
  • 2 plátky varenej šunky
  • 2 plátky eidamu
  • 2 listy ľadového šalátu
  • 1 stredná paradajka (plátky)
  • 1 plátok ananásu (čerstvý alebo konzervovaný)
  • 1 polievková lyžica remulády

Prevod na iné veľkosti porcie sa vykonáva automaticky a už sa ďalej nekontroluje. Uvedené množstvá je možné zaokrúhliť nahor alebo nadol alebo upraviť na štandardné veľkosti balenia.

Obsah kalórií a ďalšie informácie o tomto recepte sa automaticky počítajú zo zložiek. Môžu sa líšiť v závislosti od stavu a kvality použitých prísad.

V prípade alergických a diabetických receptov nepreberáme žiadnu zodpovednosť za individuálnu zdravotnú vhodnosť. V prípade pochybností sa opýtajte svojho lekára, ktoré potraviny alebo recepty sú pre vás osobne vhodné.