Celulitída časť 1; PlanB-sports
Deväť z desiatich žien má celulitídu. A čoraz viac aj mužov - najmä tých mladších. Toľko je nepochybné. Pokiaľ ide o liečbu celulitídy, názory sa rôznia.
Stále nové metódy s radosťou sľubujú konečné riešenia znova a znova. Jedna vec je však jasná: celulitída je komplexný syndróm. To znamená, že sa súčasne vyskytujú rôzne lekárske alebo fyziologické príznaky (choroby). A komplexné syndrómy si zaslúžia holistický pohľad. Takže problém s celulitídou je pre nás prípad. Celulitída je ešte viac chorobou, ktorá sa ešte za chorobu nepovažuje.
Z fyziologického hľadiska je zlo celulitídy pomerne jednoduché. Začnime cestu pod kožou! Keby ste odlupovali vrchné vrstvy kože na nohách, bruchu a na dne ako cibuľa, objavili by ste pod kožou neobvykle nafúknuté tukové bunky. Tukové bunky, ktoré tvoria podkožné tukové tkanivo, sa nachádzajú takmer všade u stavovcov. Naše tukové tkanivo má širokú škálu úloh: spaľuje živiny, ako sú bielkoviny (aminokyseliny), tuky (triglyceridy) a sacharidy (glukóza), a chráni nás tepelne. Tukové bunky môžu tiež v obmedzenej miere ukladať živiny a chrániť nás pred vonkajším mechanickým tlakom, napríklad keď do seba narazíme. Podkožné tukové tkanivo je pevne spojené s jeho susedmi, epidermis a dermis - čo v skutočnosti chápeme pod pojmom „pokožka“. To zaisťujú proteínové vlákna vyrobené z kolagénu a elastínu, ktoré trefne nazývame „spojivové tkanivo“.
Krátka cesta pod kožu ...
V normálnom stave sú tukové bunky veľké približne 1,5 mm; veľké ako špendlíkové hlavičky. V prípade celulitídy však niektoré tukové bunky zakvitli až desaťkrát oproti pôvodnej veľkosti. Teraz vyzerajú ako široké biele fazule.
Zostaňme na objavnej ceste! Čo sa skrýva v týchto príšerných bunkách? Čo ich prinútilo nadobudnúť také gigantické rozmery?
Ak bunky opatrne otvoríme, do oka nám padnú veľkomolekulové metabolity. V ľudovej reči sa hovorí „odpadové produkty“. Je to „odpad“, ktorý zostáva zo spaľovania bielkovín, tukov a sacharidov. Tukové bunky samozrejme nie sú určené na použitie ako úložisko zvyškov spaľovania. Zvyšok po troskách sa mal spravidla odstrániť ako exkrementy; možno by sme ho videli opäť krátko na toalete spolu s vlákninou v jedle. Ale zjavne niečo nefungovalo s odstránením „odpadových produktov“ z tukových buniek do čriev. Mali by sme to preskúmať dôkladnejšie.
Čo sa stane, keď štrajkuje zber odpadu?
Tu vstupuje do hry náš lymfatický systém. Úlohou lymfy je postarať sa o tento veľkomolekulárny zvyškový odpad a transportovať ho do cysterna chyli, teda do čriev v brušnej dutine. V tomto okamihu turné sa často vynára otázka: Prečo je to vlastne lymfa a nie krv? Jednoducho: pretože naša krv prúdi späť do srdca a odtiaľ do pľúc. Ak by naša krv mala transportovať uvedené metabolické zvyšky, príčinou smrti by bolo: „Smrť z fekálnej embólie“. Našťastie je rozdelenie úloh v našom cievnom systéme jasne regulované. Venózna krv transportuje iba plynné molekuly CO2; sú to malé zlúčeniny, do ktorých vstúpil kyslík potom, čo sa vzdal elektrickej energie, ktorú potrebujeme na takmer každý metabolický proces v bunkách.
Tieto molekuly prúdia zo všetkých buniek cez žily do srdca a odtiaľ do pľúc, kde sa vylučujú dýchacími orgánmi. Celé to funguje skvele; pretože krv je transportovaná cez telo mimoriadne silným agregátom - z nášho srdca.
Svalová pumpa je ako srdce nôh.
Úlohou lymfy je transportovať tuhý odpad, teda väčšie molekuly. Cesta transportu je tiež jasná: z tukového tkaniva do čriev v bruchu. Odtiaľ by boli vylúčení. Na ceste zvedavé makrofágy - nazývané tiež „fagocyty“ - opäť preskúmali odpad v lymfatických uzlinách, či neobsahujú akékoľvek vitamíny a aminokyseliny, ktoré by mohli byť užitočné, a recyklovali ich. Tento transport však už pri celulitíde nefunguje adekvátne. V priebehu rokov sa hromady odpadkov, ktoré zostali v našom tukovom tkanive, zväčšujú a zväčšujú. Výsledok: „Bubonický mor“ - ako to opísal novinár zo spoločnosti West German Broadcasting Corporation.
Na našej ceste sme teraz prišli k prameňu poznania zla: Celulitída je výsledkom nedostatočného prietoku lymfy. Bohužiaľ, lymfa nám nerobí priazeň, aby dostatočne prúdila sama od seba. Na rozdiel od krvného obehu v konečnom dôsledku neexistuje žiadne centrálne srdce v lymfatickom systéme - prinajmenšom nie také silné a efektívne ako srdce. Lymfa prúdi adekvátne iba vtedy, keď sa pohybujete. Emil Vodder, zakladateľ a prvý učiteľ (po Aristotelovi) modernej lymfológie to povedal trefne: „Lymfa musí prúdiť!“ Môže za to takzvaná „svalová pumpa“. Musíte sa pohybovať tak, aby ste odstránili lymfy a dostatok „odpadových látok“. Pri každom pohybe sa svaly napnú a tlačia na pokožku z hĺbky končatín. Medzi nimi sú naše lymfatické cievy (a žily!). Vybavené ventilmi, ktoré umožňujú lymfatické zaťaženie prechádzať iba jedným smerom, a to smerom k trupu.
Práve vtedy sa zdalo, že niečo nefunguje. Nemôže to byť kvôli samotnému nedostatku pohybu, ktorý môže byť nepochybne tiež príčinou celulitídy; Dievčatá (a stále viac a viac chlapcov), ktorí ešte majú v škole telesnú výchovu, alebo aktívni členovia telocvične a dokonca aj športovci, majú celulitídu. Hlavná príčina katastrofy spočíva v spojivovom tkanive. Pretože svalová pumpa správne funguje, musí byť spojivové tkanivo pevne zafixované a správne napnuté. Malo by to dať málo, aby naše svaly dokázali dokonale stlačiť lymfatické cievy v koži a tukovom tkanive. Ale ak je spojivové tkanivo ochabnuté a má „rebríkové línie“ (tí, ktorí sú o niečo dlhšie mladí, si to pamätajú), potom sa tlak svalovej pumpy odparí cez pokožku. Neexistuje žiadny protitlak! Aby bolo jasné: ak máte slabé, ochabnuté spojivové tkanivo, môžete sa hýbať, koľko chcete: už nie je dostatočný prietok lymfy a „odpadové látky“, ktoré sú potrebné na stolicu, sa už nedostatočne vylučujú.!
Oveľa viac pre dnešok bude čoskoro v 2. časti.