Celulitída Metódy stravovania Krása
Čo môžete proti celulitíde urobiť sami. A ako pomáhajú špecialisti na krásu.
Ženy by v skutočnosti mali byť vďačné:
Príroda to myslela dobre iba vtedy, keď obdarovala ženy obzvlášť elastickým spojivovým tkanivom. Koniec koncov, tkanivo by sa malo vedieť v prípade tehotenstva pekne natiahnuť. A: malo by byť možné skladovať zásobovacie sklady v prípade potreby.
Estetický problém
Teraz sú časy všetko iné ako neplodná - a voľné spojivové tkanivo sa považuje za škodu.
Najmä keď sa na povrchu prejaví reliéf podkladového tukového tkaniva vo forme nepekných zárezov. Viac ako 80 percent žien je z Celulitída postihnutých.
Typický problém žien (spojivové tkanivo u mužov je štruktúrované odlišne, a preto zostávajú zväčša bez zubov) nespôsobuje bolesť ani zdravotné ťažkosti. „Problém je čisto estetický, ale to ho nezmenšuje,“ hovorí viedenský lekár pre krásu. Doris Wallentinová.
Musím niečo urobiť!
U mnohých žien sa úroveň utrpenia zvyčajne náhle zvyšuje, keď si v nemilosrdnom svetle prvýkrát vyskúšajú svoje nové plavky v šatni. Potom sú potrebné bleskové rýchle a efektívne riešenia - pretože vaša ďalšia plážová dovolenka nie je ďaleko.
Odborníci sa zhodujú, že najlepšie výsledky v boji proti pomarančovej kôre sa dosahujú, keď sa k problému pristupuje z viacerých uhlov.
Tri kroky v zásade vedú k pevnejšej a hladšej pokožke:
Krok 1
Vyvážená strava bohatá na vitamíny, ktorá pôsobí proti prekysleniu organizmu. Zasvätený tip pre postavu sú semená (napríklad sezam alebo ľanové semienko). Podporujú detoxikáciu metabolizmu a tým zabraňujú tvorbe odpadových látok. tip: Každé jedlo (napríklad musli alebo šalát) posypte polievkovou lyžicou.
A: veľa s tým piť!
Krok 2
Proti tomuto problému ďalej bojuje kombinácia vytrvalostných športov a efektívnej gymnastiky. Tip: Chôdza, plávanie alebo jazda na bicykli fungujú proti celulitíde lepšie ako jogging, tenis alebo squash, pretože pohyby pri predchádzajúcich činnostiach sú pružnejšie a nezaťažujú spojivové tkanivo.
krok 3
Funguje tiež starostlivosť - tu je však potrebná dôslednosť. Nové vzorce proti celulitíde sú účinnejšie ako kedykoľvek predtým: obsahujú napríklad proteíny na vyrovnanie rovnováhy medzi dodávkami energie a energetickými požiadavkami v spojivovom tkanive (napríklad v pleťovej vode Biotherm Celluli Laser Slim Code). Denné trhacie masáže tiež pomáhajú posilniť spojivové tkanivo.
Vaše najlepšie menu proti celulitíde:
Krása jedlo
Kozmetickým elixírom pre pevnú pokožku je oxid kremičitý. Kyselina kremičitá zaisťuje lepšie vzájomné zosieťovanie vlákien spojivového tkaniva. Ovsené vločky, celozrnná ryža a zemiaky sú bohaté na oxid kremičitý. Doprajte si to druhé s miskou!
Citrusové ovocie
Vitamín C tiež zaisťuje silné a pevné spojivové tkanivo. Preto každý deň jedzte ovocie bohaté na vitamín C (napríklad citróny, kivi, jablká) a zeleninu (napríklad kapustu, brokolicu). Tip: na raňajky vypite pohár pomarančového džúsu!
Sila bielkovín
V boji proti výtlkom nič nefunguje bez kvalitných bielkovín. Aminokyseliny, ktoré vytvárajú spojivové tkanivo, sa nachádzajú v srvátkových bielkovinách, syroch, pšeničných klíčkoch, želatíne a vaječnom bielku. A: na aktiváciu metabolizmu vypite 2,5 až 3 litre denne.
Fontána mladosti.
Stopový prvok selén chráni spojivové tkanivo pred škodlivinami, vďaka ktorým rýchlejšie starne. Najlepšie zdroje: droždie, pistácie a kokosové vločky.
Najnovšie procedúry v salóne krásy na nasledujúcej stránke!
Pomoc od krásky doc
Ak žiadne z týchto svojpomocných opatrení nevykazuje požadovaný efekt, môže vám pomôcť špecialista na krásu. Takto s viedenským maliarom Monika Hofmann, 55 (pozri obrázok), išlo o:
"Vyskúšal som niekoľko vecí, ale nič skutočne nefungovalo." Po nevydarenom vzťahu som mala chuť znova si neskrášliť svoje nohy. “Špecialistka na krásu Doris Wallentin (www.wallentin.cc) odporučila jednorazové ošetrenie laserom. Výsledok presvedčil pacienta Hofmanna: „Aj keď konečný výsledok neuvidíte niekoľko mesiacov, vaše nohy sú už oveľa pevnejšie. Samotná operácia bola bezbolestná - dokonca som počas dvoch a pol hodiny chatoval a žartoval s chirurgickým tímom, “vysvetľuje Viedenčan. Wallentin expert: „Laserová operácia je nielen ideálna pre nohy, ale tiež magicky odstráni pomarančovú kôru z hornej časti brucha a rúk. Nielenže zmiznú škaredé preliačiny, ale tiež sa eliminujú nežiaduce tukové usadeniny. ““
Novo vymodelované
Metóda „Body Tite“ sa v súčasnosti oslavuje ako „prielom“ v estetických kozmetických terapiách, ktorá rovnako eliminuje ukladanie tukov a napína pokožku v rovnakom kroku. "Táto metóda pracuje s rádiofrekvenciou." To poskytuje energiu potrebnú na lokálne zahriatie tukového tkaniva - kým sa neskvapalní. Vďaka tomu je ľahké ho vysávať, “vysvetľuje viedenská priekopníčka krásy Hajnal Kiprov (www.kiprov.com). Najväčšiu výhodu zbrusu nového spracovania vidí v tom, že „môže dôjsť súčasne k nasávaniu aj uťahovaniu. Lekár dokáže tak dokonale vymodelovať časti tela “. Iba pri jednom ošetrení možno tkanivo napnúť až na 48 percent. Nákladový bod: Liečba stehien vrátane liposukcie predstavuje zhruba 5 000 eur. Aj tu je potrebné nosiť podporné pančuchy 14 dní po zákroku. Fakt, ktorý za dokonale vymodelované nohy určite radi prijmete.
Cena za aplikáciu medzi 135 a 195 eurami (kombinovaná cena pre niekoľko regiónov).
Teraz ako úvodná kampaň 5 + 1 bezplatných relácií!
Výhradne v praxi estetickej medicíny DR. Petra Dado
www.drdado.at.
Krémy a pilulky: najnovšie sťahovacie triky na nasledujúcej stránke
Profitujte z tepelného efektu
Vďaka telovým zábalom na problémových partiách môžete rozpustiť tukové bunky.
Pretože vďaka teplu sú predtým nanesené spevňujúce krémy intenzívnejšie.
Varianta „urob si sám“:
Účinnú starostlivosť (napríklad Algae Fango Classic Cream od spoločnosti Guam za 42,90 EUR, www.guam.at) nanášajte na stehná, brucho a spodok (ideálne vo vani). Omotajte ním potravinovú fóliu a nechajte balenie pôsobiť 30 minút. Potom opláchnite vodou. Funguje po jednej aplikácii!
Rubs and krémy
Starostlivosť o pokožku sa javí hladšia. Preto si každé ráno krémujte problémové partie účinným produktom proti celulitíde (napríklad Celluli Laser Slim Code od Biothermu za 48 eur alebo CelluDestock od Vichy za 26 eur). Zvyšuje účinok: Kombinujte aplikáciu pleťových vôd s trhajúcou masážou. Funguje to takto: Jednoducho zdvihnite jednotlivé oblasti pokožky medzi dvoma prstami a potom ich nechajte znova spadnúť.
Fitness štúdio na cestách
Cvičte tiež v každodennom živote?
Toto je možné s novými topánkami Fit: Takto sa vyrábajú Topánky EasyTone od spoločnosti Reebok vďaka vzduchovým vankúšikom pod stielkou nerovnováha pri každom kroku. Telo to kompenzuje intuitívne a aktivuje nohy a gluteálne svaly.
Živiny proti celulitíde
Jedzte sójové výrobky (napríklad tofu alebo fazuľové klíčky) čo najčastejšie. Obsiahnuté účinné látky podobné hormónom stimulujú tvorbu kolagénu v pokožke a tým posilňujú spojivové tkanivo. Špeciálne doplnky výživy pomáhajú riešiť problém zvnútra: napríklad obsahujú Kapsuly proti celulitíde od spoločnosti Oenobiol (za 24,90 eur v lekárňach) dehydratačný extrakt z hrozna.